건강
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>건강
어깨 통증엔 스트레칭이 약
어깨는 360도 회전 가능한 유일한 관절이다. 하루 300번 이상 움직일 정도로 많이 사용하기에 통증이 자주 생긴다. 전 국민의 7%가 어깨질환으로 고통 받고, 성인의 60% 정…
[2019-02-19]
독감예방 접종 꼭 맞아야 할까?
대다수의 사람들이 예방접종 백신을 맞아야 한다는 사실에 동의하지만 매년 독감예방 접종(플루샷)을 거부하는 환자분들을 적지 않게 만나게 된다. 필자는 그런 환자들에게 질문한다. 지…
[2019-02-19]
이유없이 심장 쿵쾅쿵쾅 ‘부정맥’ 의심을
심장이 특별한 이유 없이 ‘두근두근’, ‘쿵쾅쿵쾅’하는 느낌이 오거나 불규칙하게 ‘탕탕’치는 듯한 느낌, 가슴 속에서 심장이 한번 또는 연달아 가볍게 덜컹대는 듯한 증상이 생기면…
[2019-02-19]
회의는 서서 하고 점심시간 걷기… TV는 일어나서 보고 가…
오래 앉아 있는 생활은 건강에 해가 된다는 연구들은 여러 차례 소개된 바 있다. 오래 앉아 있는 시간이 길면 조기 사망 위험이 증가한다거나, 지방간 및 당뇨병 발병 위험이 높아진…
[2019-02-19]
백팩 매고 빨리 걸으면 골다공증 예방에 도움
폐경 후 여성은 골다공증에 취약하다. 골다공증은 폐경 후 여성 건강문제 중 하나. 폐경 후 3~5년 사이 골밀도 소실이 빠르게 발생한다. 골다공증은 뼈의 양이 감소해 뼈가 얇아지…
[2019-02-19]
게임·놀이 하다보면 웃음과 행복 따라와요
레크리에이션 테라피는 취미나 오락, 놀이 등 창의적이고 다양한 활동을 통해 질병이 있거나 장애가 있는 사람들이 신체적인 활동을 개선하며, 정신적으로도 건강해질 수 있도록 돕는 치…
[2019-02-19]
중립적인 자세로 스트로크를 해야 한다
물 흐르듯 자연스러운 골프스윙을 원한다면 ‘체중이동’에 대해 진지하게 생각할 필요가 있다. 백스윙 때 오른발, 다운스윙부터 왼발로 체중이 옮겨가는 게 일반적인데 생각처럼 쉽지는 …
[2019-02-19]
비운의 A380
새 밀레니엄을 앞둔 1990년대 중반부터 아시아 각국마다 공항 대형화 경쟁이 불붙었다. 2001년 인천국제공항을 개항한 한국을 비롯해 싱가포르와 홍콩, 중국 상하이 등은 활주로와…
[2019-02-19]
우주분야 연구개발의 새 변화와 혁신
우주 분야의 연구개발(R&D)은 오랫동안 준비해야 하고 수많은 인력과 예산이 필요하며 결과를 얻으려면 긴 시간이 걸리는 특성이 있다. 또 우주 분야가 국가생존력과 미래경쟁력 차원…
[2019-02-19]
반쪽짜리 인간
하루에도 어마어마한 양의 정보가 쏟아지고 있다. 시장조사기관 IDC에 따르면 전 세계에서 생산되는 데이터양은 오는 2020년 60제타바이트(ZB)에서 2025년 160ZB로 5년…
[2019-02-19]
생사 갈림길에서 회사 재건… 샐러리맨 신화를 쓰다
“시장을 독점하는 것을 신이 부여한 권리로 여겨선 안 된다.” 고모리 시게타카(古森重隆) 일본 후지필름 회장은 절체절명의 위기에 몰렸던 회사를 기사회생 시킨 인물로 유명하다. 후…
[2019-02-19]내처영양제센터
최고의 항산화 물질 알래스카 목초액 ‘뉴라이프 포뮬라’는 뇌세포에 쌓이는 독성 단백질 베타 아밀로이드를 제거해 치매와 건망증을 완화시켜 준다. 알래스카 목초액으로 치매와 건망증에…
[2019-02-19]안경매니져
정확한 안경, 정직한 가격으로 승부한다. 다초점 렌즈와 프리미엄 렌즈 기능의 만남으로 새 세상을 경험할 수 있다. 모든 안경에 특수 프리미엄 렌즈만 넣는다. 또한 가디언 골프전용…
[2019-02-19]
무용의 꿈 가진 미래의 인재 키운다
어렸을 때 밖에서 뛰어놀던 예전과는 달리 요즘은 컴퓨터나 TV 등 매체의 발달로 오랜 시간을 앉아 있는 아이들이 늘면서 바람직하지 않은 자세를 유지, 건강을 해치는 경우가 늘고 …
[2019-02-19]
28일까지 야마하 피아노 리베이트 세일
“신년세일을 활용해 명품 야마하 피아노를 장만하세요”피아노를 구입할 계획을 가진 한인이라면 조금은 서두르는 게 좋을 것 같다. 한인 피아노업계 최대업체인 ‘한미피아노’가 ‘201…
[2019-02-19]토마스 김 불임-내분비 치료전문의
최근 웨스트LA에 불임센터를 오픈했다. 모든 불임문제의 종합 진단과 치료를 한곳에서 편하게 한국어로 받을 수 있다. 불임상담 및 미래 가족계획, 인공수정, 시험과 아기시술, 대리…
[2019-02-19]롱고 도요타
전 세계에서 도요타를 가장 많이 파는 딜러인 롱고 도요타가 전차종 대세일을 실시한다. 이곳에 가보면 왜 차를 싸게 살 수 있는지 알게 된다. 스페셜 이자, 스페셜 리베이트, 스페…
[2019-02-19]
꽃게 향이 가득한 음식 맛 보세요!
“향이 가득한 홍어와 꽃게 맛 보세요~”한인타운에 맛집은 너무나 많다. 하지만 9가와 버몬트 애비뉴 인근 ‘홍어와 꽃게’는 맛과 서비스에 있어 그야말로 ‘Two Thumbs Up…
[2019-02-19]
‘냉·난방 겸용 공기정화’ LG에어컨 판매
LG전자 미주총판 ‘리바트’가 남가주 한인들을 위해 다양한 가전 및 생활용품을 준비했다. 리바트는 냉방과 난방이 함께 겸용되고 공기정화 및 제습기능까지 갖춘 LG 에어컨을 판매한…
[2019-02-19]인도, 오염물질 배출 억제 14조원 푼다
환경 오염으로 골머리를 앓아온 인도가 오염 물질 배출을 억제하고 전기자동차(EV) 기반시설 개발을 위해 8,850억루피(약 14조원) 상당의 인센티브를 기업들에 주겠다고 발표했다…
[2019-02-19]
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네타냐후 조기종전 시사…에너지시설 난타에 충… - 3
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아직 3월인데 42도…美서부 이상기온에 때아… - 10
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개교 22주년 기념 ‘흑백 퀴즈쇼’ - 20
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與, ‘성추행 의혹 속 탈당’ 장경태에 “제… - 22스카이리버카지노, 확장된카지노장공개
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오피니언
수잔 최 한미가정상담소 이사장 가정법 전문 변호사 [수잔 최 변호사의 LIFE &] 올바른 사랑의 관계
- 홍진배 정보통신기획평가 원장
[로터리] AX시대 ‘생산성 혁명’의 조건
- 김영준 미국 애리조나대학교 회계학 조교수
[기고] 국제유가 급등과 기름값, 누구의 부담인가
- 허경옥 수필가
[윌셔에서] 마음의 나이
- 최문선 / 한국일보 논설위원
[지평선] BTS 컴백과 시민의 희생
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[왈가 왈부] ‘이 대통령 조폭 연루설’ 장영하 재판소원… 여 반응 뭘까요
정숙희 논설위원탑 셰프의 추락, 노마 LA 2
파리드 자카리아 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트 미국이 직면한 제국주의적 함정
- 김동찬 시민참여센터 대표
[미국은 지금] 시대의 봄을 준비하기 위해서는…
지사별 뉴스
척 박, KCS 시니어센터서 후보청원 서명·투표독려
뉴욕 사상 최초의 한인 연방하원의원에 도전 중인 척 박(오른쪽 두번째) 후보가 18일 KCS 시니어센터를 방문해 후보 청원 서명 및 투표 참여…
한국 기업 미 골프장 잇단 매입… 전국 50여곳
우편 배송일 축소‘검토 중’
연방우정국(USPS)이 만성적자의 자금난에 시달리면서 배송일을 줄이는 방안을 ‘검토 중’이라고 밝혔다.데이비드 슈타이너 연방우정국장은 지난 1…
“추방할 사람은 놔두고, 멀쩡한 이민자는 추방하고”
트럼프 “일본 나서주길” 기여 요구…다카이치 “이란핵 용납안돼”
도널드 트럼프 대통령은 19일 백악관에서 다카이치 사나에 일본 총리를 만나 호르무즈 해협 봉쇄 해결을 위해 일본이 더 나서주길 기대한다고 말했…
‘2026 KYAC 리더십 컨퍼런스’ 개최
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