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[건강포커스] “청소년 운동·수면 하루 30분만 늘려도 당…
청소년기에 앉아서 보내는 시간을 하루 30분만 줄이고 운동을 하거나 잠자는 시간을 늘려도 제2형 당뇨병 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.23일 하버드대 의대 소렌 아르…
[2026-03-22]
암은 유전이라 예방불가?… “5가지만 피하면 50%까지 예…
암에 대한 잘못된 인식 중 하나는 가족력 등 유전적 요인에 의한 경우가 대부분이라 예방이 어렵다는 것이다.그러나 전문가들은 몇 가지 생활 습관만 교정하면 암 발생의 절반은 예방이…
[2026-03-21]
‘어릴 때 살은 키로 간다’?… 감량 대신 찌는 속도 조절…
3월 4일은 세계보건기구(WHO)가 정한 ‘세계 비만의 날’이다. ‘어릴 때 찐 살은 다 키로 간다’는 속설처럼 소아청소년 비만을 대수롭지 않게 여기던 시절이 있었다. 그러나 W…
[2026-03-17]
박지훈 “하루 사과 한 개로 버텼다”… 전문가 뜯어말린 이…
영화 ‘왕과 사는 남자’가 누적 관객 1300만 명을 넘기며 흥행 독주를 이어가는 가운데 단종을 연기한 배우 박지훈에 대한 관심도 커지고 있다.특히 박지훈이 배역 준비를 위해 하…
[2026-03-17]
“애들은 다 그래” 유독 산만한 우리 아이, 그냥 넘겼다간
주의력결핍 과잉행동장애(ADHD·Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder)는 정신건강의학과 외래에서 흔히 접하는 아동·청소년의 대표적인 질환 중 …
[2026-03-10]
“몸에 좋다길래 따라했다가”… SNS 난리 ‘봄동비빔밥’의…
최근 소셜미디어(SNS)에서 ‘두쫀쿠(두바이 쫀득 쿠키)’ 열풍을 잇는 유행 음식으로 ‘봄동 비빔밥’이 떠올랐다.2008년 한 인기 예능 프로그램에서 방송인 강호동 씨가 봄동 비…
[2026-03-10]
팔다리는 가는데 배만 볼록? ‘지방간’ 점검부터
지방이 전체 간조직의 5% 이상을 차지할 때 지방간으로 진단한다. 지방간은 체중보다 허리둘레가 중요하다.겉으로는 날씬해 보여도 허리둘레가 늘었거나 팔다리는 가는 편인데 배만 나오…
[2026-03-03]
“노년이라면 무조건 마셔라”… 운동 후 우유 한 잔 마셨더…
운동 직후 우유를 마시는 습관이 노년층의 골밀도 유지를 돕는 등 신체 기능을 향상할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 근력 운동 후 두유를 섭취한 경우보다 우유를 섭취했을 때…
[2026-03-03]
화장실 들락날락… 중년여성 말못할 고민, 해법은
방광염은 말 그대로 방광에 염증이 생긴 상태다. 세균 감염과 연관될 수도 있고 그렇지 않을 수도 있다. 이러한 증상이 1년에 3회 이상 또는 6개월에 2회 이상 발생할 때 재발성…
[2026-02-24]
“1년 지났으니 괜찮겠지?” 했는데… 식도암 수술, 의외의…
식도암 수술을 받은 생존자는 수술 1년 뒤부터 골절 위험이 크게 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 국내 식도암 생존자의 골절 위험을 식도암 치료력과 수술 후 시간 경과에 따라 입증…
[2026-02-24]
“사진 초점이 하나도 안 맞네?”… 부모님 폰 보다가 깜짝
설 명절은 흩어졌던 가족들이 모여 안부를 살피는 소중한 기회다. 그동안 미처 알아차리지 못했던 부모님의 미묘한 건강 변화를 발견하는 계기가 되기도 한다. 부모님이 휴대폰으로 찍은…
[2026-02-17]
담배 입에도 안댔는데 폐암?… ‘폐질환’ 있으면 7배 뛴다
국내 연구진이 담배를 전혀 피운 적 없어도 폐암 발병률을 크게 높일 수 있는 위험인자를 규명했다.삼성서울병원은 김홍관·이정희 폐식도외과 교수와 서울아산병원 호흡기내과 지원준 교수…
[2026-02-17]“우리 아들, 포경수술 꼭 해야 할까요?” 전문가 대답은
우리 사회에서 포경수술은 한때 ‘남자라면 당연히 해야 하는 수술’처럼 여겨졌다. 포경은 포피가 귀두를 덮고 포피의 끝(포피륜)이 좁아 귀두 뒤로 완전히 젖혀지지 않는 상태다. 포…
[2026-02-17]“1초도 길다” 250배 빨라진 양성자빔… 폐암 환자에 쐈…
국내 민간병원 최초로 양성자 치료기기를 도입했던 삼성서울병원이 고선량 방사선 치료법인 ‘플래시(FLASH)’의 임상 적용 목표에 한 발 더 다가섰다.삼성서울병원은 한영이·최창훈 …
[2026-02-17]
“엄마 그 백신 맞았어?” 설에 챙겨야 할 부모님 예방접종
설 연휴를 맞아 오랜만에 부모님을 찾아뵙는다면 각종 백신 접종 여부를 확인해보는 게 좋겠다.노인은 상대적으로 면역력이 떨어져 각종 감염병에 취약한 데다 감염 시 중증으로 악화할 …
[2026-02-15]
“거북이처럼 목 앞으로 쭉?”… 당장 자세부터 바꿔라
거북목증후군은 잘못된 자세로 앉거나 서 있을 때 목과 어깨의 근육·인대가 과도하게 늘어나 구조적 변형이 생기고, 그 결과 목과 어깨 통증이 발생하는 상태다.평소 컴퓨터 모니터를 …
[2026-02-10]
“우리 애만 안 맞히나요?”… ‘방학 특수’ 노리는 성장호…
“키 성장도 다 때가 있다는데, 내가 너무 무심했나봐. “맞벌이를 하며 초등학교 2학년에 올라가는 아들을 키우는 친구가 간밤에 전화로 하소연을 했습니다. 며칠 전 아들 반 친구 …
[2026-02-10]
‘침묵의 장기’ 간, 통증 있으면 늦다… 새해 술자리 ‘경…
새해를 맞아 각종 신년회와 술자리가 이어지는 시기다. 건강관리를 새해 목표로 세우는 이가 많지만, 정작 즐거운 만남 앞에서 우리 몸의 해독을 담당하는 간 건강은 뒷전으로 밀리기 …
[2026-01-27]
“팔이 안 올라가네”… 남이 들어주니 올라가면 오십견 아닌…
겨울철이 되면 추위로 어깨가 움츠러들고 활동량이 줄어든다. 기온이 급격히 떨어지면 우리 몸은 체온 유지를 위해 혈관을 수축시키는데, 이 때문에 혈액순환이 잘 안되고 관절 주변 근…
[2026-01-27]
국밥집도 판다는 ‘두쫀쿠’ 잘못 먹었다간… 전문의 경고
소셜네트워크서비스(SNS)를 통해 입소문을 탄 ‘두바이 쫀득 쿠키(두쫀쿠)’가 선풍적인 인기를 끌고 있다. 두쫀쿠는 2024년 유행한 두바이 초콜릿에서 영감을 받아 한국에서 만들…
[2026-01-20]
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글로벌어린이재단VA, 내달 4일 ‘회원의 날’
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미주 최대 아시안 수퍼마켓 체인 H 마트가 3년간의 준비끝에 26일 더블린에 공식 개점했다. 미국내 88번째, 가주내 20번째 H 마트인 더블…
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