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체중 많은 사람은 베이비 아스피린 복용량 늘려야
심장병 예방을 위해 베이비 아스피린을 매일 복용하는 것이 널리 권장되지만 모든 사람이 똑같은 양을 복용해서는 효과가 없을 수도 있다.10건의 무작위 임상시험에서 얻은 데이터를 검…
[2018-08-15]
부모들, 자녀의 비만 걱정하면서도… 음식의 설탕 함유량 과…
미국 초등학생의 18% 이상이 비만인데, 아무도 그 이유를 알지 못한다. 원인들은 셀 수 없이 많고 이것저것 다 얽혀있다. 그러나 가장 중요한 요인은 설탕을 너무 많이 섭취하는 …
[2018-08-15]
아기의 울음소리로 성인 목소리 알 수 있다
아기 우는 소리를 잘 들으면 그 아기가 커서 성인이 되었을 때의 목소리가 어떨지 알 수 있다는 연구 결과가 나왔다.성인이 됐을 때의 목소리가 사춘기 이전에 결정될 수 있다는 연구…
[2018-08-15]과일·채소 많이 먹으면 유방암 위험 ‘뚝’
상당한 양의 과일과 채소를 섭취하면 유방암의 위험이 낮아질 수 있으며, 과일의 종류에 따라 효과가 다를 수 있다는 연구 결과가 나왔다.연구자들은 식이요법과 침윤성 유방암의 연관성…
[2018-08-10]
식사시간이 신진대사에 미치는 영향 커…무엇을 먹느냐 만큼 …
영양학자들은 오랫동안 건강을 위한 가장 좋은 식이요법에 대해 토론해왔다. 그러나 요즘 들어 전문가들은 건강에 중요한 것은 무엇을 먹느냐는 것뿐 아니라 언제 먹느냐가 상당한 비중을…
[2018-08-10]
‘섭식장애’ 극단적 다이어트 집착… 죽음에 이르는 병
마른 몸매에 대한 강한 욕구로 다이어트에 과도하게 집착하는 심리적 장애라고 할 수 있다. 외모지상주의와 함께 높은 수행과 성취, 성공기대와 같은 사회문화적 압력들로 인해 극단적 …
[2018-08-09]공공 샤워장·라커룸·수영장 맨발로 다니면 무좀 걸린다
여름철에는 공공 샤워장에서 샤워하다가 무좀균에 감염되는 사람이 많다. 그런데 퍼블릭 샤워에서 플립 플랍(flip-flop, 일명 조리)을 신고 샤워하면 무좀의 감염으로부터 발을 …
[2018-08-08]휴가 중 운동 쉬었다 재개하면 건강도 회복될까
평소 규칙적으로 운동했던 사람이라도 여름 휴가지에 가면 편하게 놀고 먹고 쉬려고 한다. 그러나 일시적으로 신체활동을 줄인 사람들에 관한 2개의 새로운 연구 결과에 따르면 몇 주 …
[2018-08-08]
뇌 플라크 줄이고, 인지능력 감소 지연…알츠하이머 신약 확…
오랫동안 별 성과가 없었던 알츠하이머병의 치료에서 처음으로 잠재적 효과를 보이는 약이 개발됐다. 신약은 대규모 임상실험에서 처음으로 환자의 뇌에서 플라크를 줄이고 치매의 진행을 …
[2018-08-07]
‘금수저 상속자들’ 위한 특별한 서머캠프
지난 6월 스위스 거대 글로벌 금융기업 UBS가 주최한 3일간의 워크숍에서 수십명의 부유층 밀레니얼 세대들은 40 파운드 물통을 끌고 1마일을 걸었다. 이 ‘고된 행군’의 목적은…
[2018-08-04]
종합 비타민 복용, 심장질환 예방에 도움 안돼
종합 비타민제의 복용이 심장질환의 위험을 줄이지 않는다는 것이 연구 결과에서 밝혀졌다.순환(Circulation) 지에 발표된 분석 ‘심혈관 퀄리티와 결과’는 200만명 이상이 …
[2018-08-03]
골밀도 검사 ‘65세 이상 모든 여성’ 받아야
여성들이 골밀도 검사를 언제 받으면 좋을지 결정하는 데 도움이 될 새로 업데이트된 지침이 나왔다. 하지만 새로운 가이드라인은 가뜩이나 이런 검사를 꺼리는 남성들에게는 더욱 도움이…
[2018-08-03]
정지상태 스트레칭은 오히려 근육 약화시켜
한때 스트레칭은 무조건 운동을 하기전에 해야하는 준비운동처럼 여겨졌다. 여기에서 이야기하는 것은 ‘정적 스트레칭(static stretching)’으로 보통 수초에서 길게는 수분…
[2018-08-02]
중년기에 운동해도 심장을 젊게 만든다
평생에 걸친 심장 건강조사 결과 운동을 젊어서 일찍 시작하고 또한 자주 하는 것이 이상적인 것으로 나타났다. 운동의 빈도는 일주일에 최소 4번 정도는 해주는 것이 바람직하다고 최…
[2018-08-02]
결혼의 또다른 혜택, 비혼자보다 심장병·심혈관 사망위험 낮…
결혼이 심장병과 심혈관 사망의 위험을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.연구진은 미국, 영국, 일본, 러시아, 스웨덴, 스페인, 그리스 및 기타 8개국에서 수행된 34개 연구를…
[2018-08-01]
“잘 돌아왔어요” 은퇴자 복직 환영합니다
진통실과 분만실 간호사였던 일라나 베넷은 직장을 그만두고 바로 얼마 후부터 자신이 아기들을 그리워하고, 병원에서는 그녀를 그리워한다는 사실을 알게 됐다. 브롱스의 몬테피오레 헬스…
[2018-08-01]
심부전, 발생은 남성이 많지만 사망률은 여성이 높아
최근 몇 년간 심부전 발생률은 남녀 모두 전반적으로 낮아졌다. 남성의 경우 심부전의 빈도가 더 높지만, 이 질병으로 더 쉽게 죽을 수 있는 것은 여성이다.캐나다 의학협회 저널의 …
[2018-07-27]
췌장암···발견되면 수개월내 사망 ‘치명적인 암’
LA타임스의 음식 비평가 조나단 굴드의 사망 소식에 연일 애도의 글이 쇄도하고 있다. 최고급 식당들뿐 아니라 타코 트럭이나 맘 앤 팝 스토어 등 풀뿌리 식당들까지 애정 어린 미각…
[2018-07-27]
충분히 잠자는 청소년들이 건강
청소년들이 밤에 충분히 숙면을 취하는 것이 청소년들의 신진대사에 매우 중요한 것으로 나타났다. 연구팀은 올해 13세인 829명의 청소년들을 대상으로 전자계측기를 착용하게 하고 그…
[2018-07-26]
‘긍정적 우정’ 이 건강과 장수를 가져 온다
당신은 건강과 행복을 위해 좋은 사람들과 함께 시간을 보내고 있는가?우리는 더 건강한 몸을 만들기 위해 좋은 식생활 습관과 다이어트에 열중한다. 그러나 과학자들은 평소에 같이 지…
[2018-07-26]
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