건강
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>건강
채소를 씻어서 미리 준비해두면 자주 먹게 되죠
채소를 다양하게 좀더 많이 섭취하면 비타민과 미네랄, 항산화물질 섭취 뿐 아니라 전체적인 칼로리 섭취를 줄이는데 도움된다. 끼니 때마다 채소를 얼만큼 먹는지 살펴보자. 다듬기 싫…
[2019-05-28]성대결절 등 음성장애 막으려면···물 하루 6~8잔 마셔 …
미 국립난청 및 기타 의사소통장애 연구소(National Institute on Deafness and Other Communication Disorders, NIDCD)에 따르…
[2019-05-28]
다리 잘 붓는다면 심장질환·신부전의 신호?
다리가 잘 붓는 사람들이 있다. 뭐가 문제일까? 다리 부종 증상은 체내에 수분이 비정상적으로 축적되는 체액저류(fluid retention), 혹은 부상으로 생긴 염증, 관절 질…
[2019-05-28]
거주지 환경등 고려…전형 반영여부 대학이 결정
대입 전형의 가장 중요한 기준 중 하나인 표준화시험 SAT가 어려운 환경을 이겨내고 학업을 지속한 학생들에게 가산점을 주는 역경점수’를 도입하기로 결정했다. 역경점수는 학업역량 …
[2019-05-28]
여대판 아이비리그 ‘세븐 시스터즈’ 아시나요?
미국에 남녀공학이 아닌 여대는 얼마나 될까. 그리고 여대의 캠퍼스 라이프는 어떤 모습일까. 여대 진학에 관심이 많은 학생들이 갖는 궁금증일 것이다. 미국에도 생각보다 많은 여대…
[2019-05-28]
올바른 어깨 회전으로 헤드스피드를 늘린다
골프는 회전 운동이다. 올바른 회전과 꼬임이 있어야 헤드스피드가 빨라진다. 또한 올바른 타이밍도 생긴다. 대부분의 아마추어 골퍼들은 백스윙 때 왼팔, 다운스윙 때 오른팔을 사용한…
[2019-05-28]
파룬궁
1999년 4월25일. 중국 공산당 지도자들의 공관이 있는 베이징 중난하이 인근에 파룬궁 수련생 1만여명이 모였다. 중국 관영언론들은 “1만명이 넘는 파룬궁 수련자가 정부에 항의…
[2019-05-28]
마흔 살의 좌우명
마흔이라는 나이를 떠올리면 8년 전 작고한 소설가 박완서씨가 생각난다. 작가는 마흔 살에 자전소설인 ‘나목’이란 작품으로 등단했는데, 자신과 주변인의 삶을 고스란히 풀어낸 작품을…
[2019-05-28]
인재는 무엇으로 살 수 있는가
온몸을 던져 회사를 위해 일하는 A팀장이 있었다. 가장 난도가 높은 일은 항상 그 팀장에게 떨어진다. 당연히 사장의 신임이 두터울 수밖에 없다. 이번 프로젝트도 어김없이 완수한 …
[2019-05-28]
“동남아로 가자”… 일업체들, 중국서 생산거점 옮겨
도널드 트럼프 미 대통령의 중국에 대한 제재 관세 부과에 따라 세계시장 점유율 상위를 차지하고 있는 일본 복합기 대기업들이 생산 거점을 중국으로부터 동남아로 옮기는 움직임이 확산…
[2019-05-28]
200대째 보잉 항공기… 화려한 면면 살펴보니
대한항공이 미국 보잉사로부터 B777-300ER 항공기 1대를 신규 도입했다. 22일 대한항공에 따르면 이번에 도입한 항공기는 대한항공이 도입한 누적 댓수 200대째 보잉사 제작…
[2019-05-28]
“믿을건 부동산” 300억 리츠, 5분만에 완판
강남 빌딩에 투자하는 신한알파강남리츠가 판매 시작과 동시에 완판됐다. 미중 무역분쟁으로 증시 변동성이 커지는 가운데 중수익 부동산 투자상품에 대한 인기가 여전히 식지 않고 있다는…
[2019-05-28]
“여 경제인 지원 늘리고 창업 활성화… 맏언니 역할 할 것…
윤 숙한국여성경제인협회 회장“올해는 협회가 법정단체가 된 지 20주년이 되는 해인 만큼 협회의 외연을 확장하고 여성 중소기업에서부터 창업까지 여성 경제인에게 필요한 각종 정책 등…
[2019-05-28]
‘포인트 앱’ 탄생… “돈 벌면서 쇼핑해요”
한인들 사이에서 다양하고 질 좋은 제품을 저렴한 가격에 팔기로 입 소문난 시온 마켓이 최근 고객 유치를 위해 포인트 카드 앱인 ‘시온마켓 리워드 앱’(Zion Market Rew…
[2019-05-28]
효율적인 은퇴·노후준비 위한 세미나
지난 수년간 미주 거주 중인 한인들의 은퇴와 노후대비를 책임져온 프루덴셜의 마이클 박 팀이 ‘한인들을 위한 효율적인 은퇴 및 노후준비를 위한 계획과 해결책’이라는 주제로 푸르덴셜…
[2019-05-28]
“주름 고민 해결! 매끈한 피부로 젊어지세요”
노화로 인해 피부가 늘어지고 처진 데다가 주름이 깊어져 고민이라면, 얼굴 지방이 빠져 얼굴 뼈가 도드라지거나 움푹 패인 듯 보여 고민이라면 ‘라인성형외과’의 각종 리프팅 시술을 …
[2019-05-28]
이곳저곳 쑤시는 ‘관절 통증 해결’
관절염은 삶의 질을 떨어뜨리는 대표적인 질환 중 하나이다. 나이가 들면 누구에게나 생길 수 있는 흔한 질병으로 관절 사이의 연골이 손상되어 붓거나 후끈거리는 등 여러 가지 고통을…
[2019-05-28]“통화절하 = 보조금” 매파 손 들어준 트럼프···글로벌 …
도널드 트럼프 미 행정부가 23일(현지시간) 달러화 대비 통화 가치가 떨어진 국가를 상대로 상계관세 부과를 추진하기로 한 것은 무역전쟁에 환율을 새로운 전선으로 추가하겠다는 의도…
[2019-05-28]
월가의 연인, 몸값 $10 천덕꾸러기 전락하나
“테슬라는 한때 월가의 사랑을 독차지했다. 하지만 더 이상은 아니다.” (CNN)월가가 테슬라에 적색경보(code red)를 발령했다. 실적 둔화, 자율주행 오작동 등 각종 악재…
[2019-05-28]
“인생은 예·복습의 반복···도전하지 않으면 제자리 못벗어…
지난 2016년 7월22일 독일 슈투트가르트 극장. 매력적이지만 오만방자한 오네긴이 시골 여인 타티아나의 구애를 매몰차게 거절한다. 6년의 세월이 흘러 타티아나는 품위 넘치는 공…
[2019-05-28]
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치안과 직결된 가로등 보수 시급
신상철 / 고려대 문화유산융합학부 교수 미술 다시보기
- 성민희 수필 평론, 소설가
[윌셔에서] 기억에 불이 켜지는 시간
- 이영창 한국일보 논설위원
[지평선] ‘올 아메리칸’ 82공수의 운명
- 오세정 서울대 물리천문학부 명예교수·전 총장
[오세정 칼럼] BTS 성공 방정식과 그 시사점
정숙희 논설위원아르테미스와 오리온, 함께 달에 가다
파리드 자카리아 이란전을 통해 본 미래의 전쟁
- 성영라 수필가 / 미주문협 부이사장
[수요 에세이] 내 마음속에 저장
지사별 뉴스
“MLB 시즌이 돌아왔다”⋯메츠 개막전 승리
2026 미국프로야구(MLB) 시즌이 본격 개막한 가운데 뉴욕 메츠는 26일 퀸즈 플러싱 시티필드에서 피츠버그 파이리츠와 홈 개막전을 치렀다.…
뉴욕시 이민자 유입 70% ‘뚝’
“담배 가게들이 악의 소굴 됐다”
최근 버지니아 페어팩스 카운티에 우후죽순 늘어나고 있는 담배 가게들이 마약유통, 돈세탁 등 범죄 조직과 연관된 것으로 드러났다.카운티 경찰은 …
글로벌어린이재단VA, 내달 4일 ‘회원의 날’
H마트, 더블린점 정식 개점
미주 최대 아시안 수퍼마켓 체인 H 마트가 3년간의 준비끝에 26일 더블린에 공식 개점했다. 미국내 88번째, 가주내 20번째 H 마트인 더블…
2026년 국외 이북도민 고국방문단 모집
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