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>건강
60세 이상 은퇴 노령자들 학교 자원봉사 건강에 도움
학교 자원봉사 활동이 은퇴자들의 건강에 좋다는 연구 결과가 나왔다. 존스 홉킨스 대학 연구진은 동네 초등학교에서 상담활동과 학습지도를 하는 노령 자원봉사자들이 일상생활에서도 활…
[2006-07-17]
‘성경 다이어트’ 열풍이 분다
예수님이라면 무엇을 드실까? ◆예수님의 식단 도정하지 않은 곡물로 만든 빵, 육류보다는 지느러미와 비늘이 있는 생선, 신선한 야채와 과일(석류, 무화과 등), 콩, 아몬드…
[2006-07-17]“틀어진 몸 손으로 바로 잡는다”
‘몸의 혁명’저자 김철씨 LA서 척추·관절교정 시범 척추건강 운동법 개발 인터넷 통해 보급나서 월드컵 축구 결승이 한창이던 지난 2일 타운 6가와 카탈리나 ‘김한경…
[2006-07-17]배워봅시다 요가 <23> 메뚜기 자세
허리근육-등 부위 강하게 수축 엉덩이 뼈 강화 - 허리 유연하게 우리가 음식을 먹으면 우리 몸은 영양분과 독성을 함께 섭취하게 된다. 모든 음식물에는 영양분과 독성이 함…
[2006-07-14]“부모의 사랑과 관심 아이 두뇌발달 시킨다”
지능도 좋고 고등교육 받아 사회적으로 성공도 미 국립과학원 회보 발표 그 어떤 비싼 장난감이나 교육용 완구일지라도 부모의 사랑과 관심을 따라올 수 없다. 부모나 주위사…
[2006-07-10]FDA승인 치료제도 안전성 시비
테스트후 시판 불구 부작용은 사용전 밝혀내기 힘들어 어떤 약을 복용할 때 ‘FDA 승인’이란 문구는 환자나 소비자들에게 어느 정도 안심하고 먹을 수 있겠다는 마음을 심어준다…
[2006-07-10]축구선수처럼 균형잡힌 몸매를 원하세요?
한인들을 웃고 울게 만들었던 2006 월드컵. 축구에 관심 없었던 한인 여성이나 한인 10대들을 열광시켰던 것은 한국 축구선수들의 선전뿐 아니라 바로 유명 축구 스타들의 탄탄한 …
[2006-07-10]육류, 간장·설탕에 재우면 콜레스테롤 줄어
육류를 간장이나 설탕에 재운 뒤 굽거나 조리하면 육류의 콜레스테롤 성분을 줄일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 대만 푸젠 대학의 첸 빙후에이 박사는 미국의 ‘농업-식품화학 저널’…
[2006-07-10]
‘여름나기 불청객’
두드러기, 식중독, 탈수증 본격적인 여름 방학· 휴가철이다. 여름나기를 위해 가족과 함께 캠핑이나 수영, 바닷가 피서 등 각종 아웃도어 활동을 활발히 즐기게 된다. 하지만 …
[2006-07-10]주름제거‘더마필러’큰 관심
보톡스보다 간편하고 오래가 비용 비싼게 흠 나이가 들면 어쩔 수 없이 자연스레 늘어나는 주름살. 동안이 유행하는 요즘, 주름살 공략에는 여성뿐 아니라 중년 남성들도 관심…
[2006-07-10]암예방 접종의 윤리적 문제점
특별기고 가장 겁나는 병이고 누구도 걸릴 수 있는 것이 암인데 최근 암예방 접종이 가능하게 되었다는 보도는 희소식이 아닐 수 없다. 그러나 실제로는 그렇게 간단하지만 않은 …
[2006-07-10]복부 탄력·에너지 응집력 길러
배워봅시다 요가 V 자세 인체 에너지는 모이는 성질보다는 흩어지는 성질이 강하다. 이 자세는 에너지의 방출을 막고 복부의 탄력과 에너지의 응집력을 길러주는 효과가 있다…
[2006-07-07]원 포인트 건강 당뇨병
5년 전부터 당뇨병약을 복용하고 있는 48세 남성입니다. 눈이 침침하고 시력도 많이 떨어지고 아내와의 부부생활도 원만치 못합니다. 남성의 성기능은 나이가 들면 누구나 감퇴되…
[2006-07-03]“턱+두개골+척추 함께 치료”
홍현숙 치과 전문의 악관절 장애 치료 전문 ‘카이로돈틱스’로 활동 악관절 장애를 정확하게 진단하고 치료하기 위해서는 경험 있는 전문의의 진찰이 요구된다. 악관절 장…
[2006-07-03]“원인모를 고통으로 고생… 치료받으니 살것 같아요”
50대 환자 안모씨 투병기 “악관절이 원인인지 모르고 오랫동안 너무 고생했어요. 하지만 치료가 제대로 돼 이제는 눈도 아프지 않은 것이 아주 살 것 같습니다” 악관절 장애…
[2006-07-03]‘퍼스트 5 캘리포니아’ 자녀의 식생활 지침서
“건강식하면 영양소 충분” 우리아이, 과연 건강하게 먹고 있을까? 소아과학 저널에 발표된 한 연구에 따르면 체중이 30~50파운드 나가는 대부분의 프리스쿨 연령 아동들이…
[2006-07-03]체리주스 운동의한 근육통 완화
하루 45개 섭취하면 혈액내 염증 예방도 체리 주스가 운동시 생길 수 있는 근육통을 완화시킬 수 있다는 연구결과가 나왔다. 최근 영국 스포츠의학 저널에는 체리주스가 운동으…
[2006-07-03]적색육 과다 섭취 췌장암 위험
닭고기같은 백색육은 오히려 감소시켜 쇠고기, 돼지고기 같은 적색육을 장기간 많이 섭취하면 암 중에서 가장 치료가 어렵고 치명적인 췌장암 위험이 높아지고 닭고기 같은 백색육은…
[2006-07-03]“고혈압약 복용중에도 육체적 활동 효과있다”
육체적 활동은 고혈압 환자들이 치료약을 복용 중인 때에도 이들의 혈압을 낮추는 것으로 확인됐다. 이탈리아 데글리 스투디 디 팔레르모대학의 도메니코 디 라이몬도 박사 연구팀은 …
[2006-07-03]
“악! 내 턱뼈...” 악관절 장애(Temporo-Man…
원인 모를 두통 뻣뻣한 뒷목 등 몸 전체에 영향 20대 초반에 턱이 빠진 적이 있었다는 LA의 안모씨(51). 빠졌던 턱은 습관적으로 자주 빠지곤 해 나중에는 혼자서도 …
[2006-07-03]
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자동차 40일정도 렌트예정. 어디가…
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한국온지 14년만에 다시 미국으로 들어가게 됐습니다. 일단 LA에 들어가서 한 40일정도 있다가 한국 다시 와서 이것저것 준비하고 아예 들어갈건데, 이번에 들어갈때 40일동안 자동차 렌트를 하려고 해요. 어디 렌…
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LA에서 아이들 카시트 규정이 어떻…
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7세, 9세 어린이랑 자동차 이용시 카시트 규정이 어떻게 되나요? 1) 8세 미만은 무조건 카시트 하는것 같은데, 등받이 없는 부스터 이용하면 될까요? 2) 9세의 경우는 그냥 성인과 동일하게 안전벨트 착용하면 …
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미국여행 북미대륙횡단 2 애틀란타 : 조지아 수족관, CNN 센터 등
애틀란타, 96년 올림픽에서 방수현선수가 배드민턴에서 금메달을 땄던 경기장면이 떠오릅니다.미국에서 가장 큰 수족관이 해변도시가 아닌 대륙 한가운데 위치한 애틀란타에 자리잡고 있다…
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Money/경제 직장인 햇살론 알아보기국내외 경기가 장기 불황으로 서민들의 생활형편이 어려워지고 있습니다. 생활고의 큰 원인 중 하나가 고금리 부채입니다. 직장인 햇살론의 대상은 어떻게 되는지 한도는 어떻게 되는지 …
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방송/연예 마약범 라버트 할리, 당장 추방하라!마약을 하다 적발돼 재판을 받고있는 한국 귀화 미국인 라버트 할리가 검찰로 부터 1년 징역에 2년 집행유혜를 구형받은 것으로 알려졌다. 그는 법정에서 반성하고 있고 평생 참회하며…
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천양곡 / 정신과 전문의 그는 누구일까?
박록 고문‘지치고 가난한 무리들’은“가라!”
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