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>건강
스키장서 호기 부리다 ‘꽈당’… 무릎 인대 파열 ‘악’
3년 전 농구를 하다 무릎을 다친 적이 있는 33세 남성 직장인 A씨. 당시 대수롭지 않게 넘어갔는데 지난주 말 무리해서 상급자 스키 코스를 타다 급경사에서 중심을 잃고 넘어져 …
[2018-01-09]
직장암 증상과 치료·예방
대장은 크게 결장과 직장으로 구분되는데 직장은 대장의 마지막 부분으로 길이가 약 15㎝다. 직장암은 바로 이 직장에 생긴 악성종양이다. 직장암은 △과도한 동물성 지방 섭취 △야채…
[2018-01-09]
골다공증, 골절과 치료
필자가 내과 레지던트로 노인의학과를 진료할 때가 생각난다. 그때 노인의학과 교수님이 65세 이상의 환자들은 모두 풋볼선수들처럼 헬멧에 두꺼운 안전장치 옷을 입혀야 된다는 농담을 …
[2018-01-09]
앤디 윌리엄스와 방광암
많은 한인들은 ‘문리버’(Moon River)라는 음악을 들어본 적이 있을 것이다. 오드리 헵번이 나오는 영화 ‘티파니에서 아침을’(Breakfast at Tiffany)에서 나…
[2018-01-09]
요거트·아보카도, 식이섬유 풍부한 보리·아마씨 ‘포만감 지…
■CNN 소개 ‘식욕억제에 도움 되는 음식들’#그릭 및 아이슬란드 요거트: 그릭 요거트나 ‘스키르’(skyr)라 불리는 아이슬란드 요거트는 일반 요거트보다 좀더 진하고 크리미하다…
[2018-01-09]COPD 환자 기관지확장제 사용, 초기에 뇌졸중·심근경생 …
만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 환자가 지속형 기관지 확장제(long-acting inhaled brochodilator)를 사용할 경우 초기에 일시적으로 심근경색 또는 뇌졸중 위…
[2018-01-09]블루베리 추출물+방사선요법, 자궁경부암 항암치료 효과 ↑
블루베리 추출물이 자궁경부암 항암치료 효과를 크게 높인다는 연구결과가 나왔다.미주리대학 의대 외과 전문의 팡위장(Fang Yujiang) 박사는 블루베리 추출물이 자궁경부암 방사…
[2018-01-09]
안구건조증, 물 많이 마시고 차안 히터 피해야
추운 겨울철에 더 심해질 수 있는 안구 건조증은 안구 표면을 촉촉하게 유지시켜주는 기저눈물 분비가 부족하거나, 눈물이 너무 빨리 증발하거나, 혹은 눈물 구성요소가 불균형해 발생한…
[2018-01-09]
녹색 잎채소 매일 먹으면 치매예방 도움
매일 녹색 잎채소를 섭취하는 것이 치매 예방에 도움 된다는 연구결과가 나왔다.노인들을 대상으로 한 연구에 따르면 매일 녹색 잎채소를 최소 1서빙 섭취하는 사람들은 채소를 거의 먹…
[2018-01-09]
당 높은 식사하면 지방간 축적… 뇌졸중 발병 높아져
당뇨병, 흡연, 가족력 등은 심장건강 문제에 주요 원인이 되는 요인들이다. 그러나 최신 연구들은 보다 덜 알려진 위험 요소들이 밝혀냈다. 건강잡지 ‘헬스’(Health) 매거진에…
[2018-01-09]
물, 하루 8잔 마시면 다이어트 저절로
■ CNN이 제안하는 음식 관련 새해 건강결심연초에는 할러데이 연휴동안 체중이 늘어난 탓도 있고, 아무래도 새롭게 다이어트 계획을 세우는 사람들이 많다. 최근 CNN에서는 음식…
[2018-01-09]
“단것 많이 먹으면 암 생길 수 있다” 연세대 연구진 규명
단 음식을 많이 먹으면 당뇨 정도가 아니라 암까지 생길 수 있다는 연구 결과가 나왔다.연세대는 생화학과 백융기 특훈교수팀이 세브란스병원 김호근, 강창무 교수팀과 공동으로 과도한 …
[2018-01-04]“약 먹지 않고도 혈당 회복” 초저칼로리요법, 당뇨병 치료…
당뇨병 환자의 절반 정도가 3~5개월 동안 하루 표준 섭취 칼로리(2,000㎉ 정도)의 40%인 800㎉ 정도만 먹는 ‘초저칼로리요법’으로 약을 먹지 않고도 혈당이 정상 회복됐다…
[2018-01-02]
독감 예방접종 아직? 지금이라도 맞으세요
주부 김모(37)씨는 얼마 전 4살배기 아들이 갑자기 구토와 설사를 일으켜 급히 병원 응급실에 데려갔다.김씨는 아들의 병명이 노로바이러스 감염에 따른 식중독이라 깜짝 놀랐다. 식…
[2018-01-02]헬리코박터균 제거하면, 위암 발생률 크게 낮춰
위에 서식하는 헬리코박터 파일로리(Helicobacter pylori)균을 제거하면 위암 예방에 도움이 될 수 있다는 연구결과가 나왔다.분당서울대병원 소화기내과 교수팀은 헬리코박…
[2018-01-02]초경이 빠르면 ‘비행 소녀’, 우울증·탈선 가능성 높아
초경이 빠르면 우울증과 비행이 나타날 가능성이 크다는 연구결과가 나왔다.코넬대학 제인 멘들 임상심리학 교수 연구팀이 전국사춘기건강종단연구(National Longitudinal …
[2018-01-02]
아침·점심·저녁 10분씩 하루 30분 걷기 도전을
새해에는 거창한 결심보다는 쉽게 이룰 수 있는 작은 계획을 세워 성공하도록 노력한다. 하루 30분은 빨리 걷는다. 10분씩 나눠서 걸어도 좋고 파트너를 정해 함께 걷는다.자신을 …
[2018-01-02]껌·트로키제·패치제…내게 맞는 금연보조제를
2017년도 저물어 간다. 올해 초에 세웠던 금연결심을 이미 포기했다면 아직 늦지 않았다.올해가 가기 전에 ‘필승 금연전략’을 다시 세워 실행에 옮겨보자. 금연에 도움되는 ‘금연…
[2017-12-26]
식후땡 좋아하다…‘폐’가망신
‘조용한 암’이라 불리는 폐암은 암이 진행되기 전까지 증세가 거의 없어 조기발견이 어렵고 생존율이 낮다. 5년 상대생존율이 25%에 불과하다. 그래서 정기 건강검진 등을 통해 조…
[2017-12-26]제1형 당뇨병 앓는 먹성 좋은 아이, 맘껏 먹게해주면 인슐…
제1형 당뇨병을 앓는 열 살 아이를 둔 엄마 K씨. 음식 조절에 어려움이 많던 차에 인터넷에서 ‘아이가 먹고 싶은 만큼 먹어도 높은 단위의 인슐린 주사를 맞으면 혈당이 잘 조절된…
[2017-12-26]
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팜스프링 카지노 뷔페
2팜스프링에 있는 카지노 뷔페 중에서 괜찮은 곳 추천부탁드립니다!! 5월 둘째주에 가족들과 함께 가거든요.
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정수기 추천해 주세요
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저렴하면서 괜찮은 정수기 업체 추천해 주세요.코웨이는 넘 비싼거같아서요.미리 감사합니다!!
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지인이 한국에서 간호대 졸업후 대학병원에서 간호사로 일하고 있습니다.한국에서의 간호사 생활이 힘들어서 미국으로 취업을 알아보고 있는데요.미국에서 한국에서의 간호대 학위를 인정해 주는지 궁금하구요. 미국에서 대학원을…
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LA에 구제옷 리폼 잘해주시는 곳 …
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LA에 구제옷 리폼을 잘해주시는 수선집 찾습니다.추천 부탁 드릴께요.
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노동절의 유래나 역사, 현재 법? 등 아무거나요! 그리고 미국의 노동법은 한국과 비교해서 대표적인 차이를 가르쳐주세요~
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