건강
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- 보류는 끝이 아닌 ‘다시 뛰기 위한 준비시간’
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- “재정보조금이 대학의 NPC결과와 차이가 나는 이유”
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- 새해 금연 결심… 작심삼일로 끝나지 않으려면
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>건강
혈중 비타민D 높으면 불임치료 성공률 ↑
비타민D의 혈중 수치가 높을수록 불임 치료에 의한 임신과 출산 성공률이 높다는 연구결과가 나왔다.영국 버밍엄대학 유산연구센터의 산부인과 전문의 저스틴 추 박사가 지금까지 발표된 …
[2017-11-21]
비행기 이착륙 ‘귀 먹먹’…잠 자지 마세요
비행기를 타면 귀가 먹먹해진다. 비행기의 이ㆍ착륙이나 고도가 바뀔 때 기압의 변화로 귓속 인두와 중이(가운데귀)를 연결하는 유스타키오관이 막히면서 귀가 진공상태로 돼 잘 들리지 …
[2017-11-21]
일조량 줄어 우울하다면 아로마테라피나 요가, 온욕 하면 기…
아로마테라피, 요가나 마사지, 욕조에서의 온욕 등은 기분을 좋게 만들어주는 자가관리법들이다. 해가 짧아지면서 일조량도 적어져 계절성 우울증이 나타날 때는 아로마테라피나 요가 같은…
[2017-11-21]
추수감사절에 살 찌는 것 막으려면…
추수감사절 가족모임, 연휴맞이 여행, 연말연시 모임 등 아무래도 과식하기 쉬운 시즌이 다가오고 있다. 모임이나 여행에서 빠질 수 없는 맛있는 음식. 살 찌는 것이 두렵다면 먼저 …
[2017-11-21]
최고혈압 130 넘는데 약 먹어야 하나?
자각증세가 없는 고혈압은 뇌졸중, 심근경색 및 심혈관계질환 위험을 높이는 ‘침묵의 살인자’로 불린다. 그러나 혈압을 낮추면 고혈압의 합병증인 심근경색이나 뇌졸중은 예방될 수 있다…
[2017-11-21]美 연구팀, 마이크로 안약 점안기 개발
안약을 꼭 필요한 미세 용량(microdose)만 눈에 넣어 줄 수 있는 마이크로 점안기가 미국에서 개발됐다.현재는 녹내장, 안구건조증 등 각종 안 질환 치료에 사용되는 안약(점…
[2017-11-14]야외활동 많은 가을, 강한 자외선에 각막 손상 주의!
가을이 깊어지면서 야외활동이 활발해지지만 여름철 못지 않은 자외선으로 인한 안질환에 주의해야 한다.가을철에는 자외선 관리에 소홀하기 쉽지만, 장시간 야외활동을 많이 하기에 강한 …
[2017-11-14]
불치병 건선, 오아시스 없는 ‘사막 피부’
#최근 심한 감기몸살을 앓은 A씨. 시간이 흘러 감기 증세는 나아진다 싶더니 갑자기 각질을 동반한 붉은 반점이 걷잡을 수 없이 온몸으로 번지기 시작했다. 영문을 몰라 찾은 병원에…
[2017-11-14]탈모 고민 축구선수 많은 이유는
스페인 프리메라리그 레알 마드리드의 지네딘 지단 감독과 영국 프리미어리그 에버턴의 공격수 웨인 루니는 뛰어난 축구 실력 못지않게 탈모로 주목받았다. 지단은 선수 시절 머리의 테두…
[2017-11-14]
중복진료 왜 문제인가
오바마케어가 실시된 이후 국가에서는 의료비를 절감하는 대책으로 HMO를 만들고 지난 2-3년간 대대적인 정책변경을 하였다. 예전에는 환자가 오면 진료와 검사비, 수술비 등을 무조…
[2017-11-14]
만성폐쇄성폐질환
날씨가 쌀쌀해진 요즘 기침하는 사람들을 많이 볼 수 있다. 대부분은 크게 걱정할 일이 아니지만 평소 흡연하는 고령자 중 기침이 잦거나 조금만 움직여도 매우 숨 가빠하는 사람이 있…
[2017-11-14]
췌장암 (2) - 원인과 증상
차 민 영/ 내과 전문의지난번 췌장암에 대한 칼럼이 나간 후 많은 사람들이 “췌장암의 원인은 뭔가요? 어떻게 하면 안 걸릴 수 있나요?” 라는 질문을 많이 해왔다.보통 췌장암은 …
[2017-11-14][알코올 2제] 생리 중 술 마시면 과음·중독가능성
여성은 멘스 주기 중 에스트로겐 호르몬 분비가 상승하는 시기만큼은 알코올을 삼가는 게 좋을 것 같다.멘스 주기 중 에스트로겐 분비가 피크에 이를 때 알코올을 섭취하면 다른 때보다…
[2017-11-14][알코올 2제] “술 조금이라도 마시면 암 위험 높아져”
미국 임상종양학회(ASCO: American Society of Clinical Oncology)는 알코올 섭취는 소량이라도 암 위험을 높일 수 있다고 경고했다.ASCO는 알코올…
[2017-11-14]
소아과 갈 때는 장난감 가져가세요
병원에 갔다가 되레 더 무서운 병균을 얻을 수 있지만, 대개는 크게 위험하다고 생각지 않는다.특히 어린이 환자를 데리고 소아과 병원에 가면 인형이나 책을 읽게 된다. 기침을 하는…
[2017-11-14]
유방암 “완치” 방심 못해···20년 후 재발도
유방암 초기에 치료를 받았던 환자라도 20년이나 지나도 재발 위험은 여전히 남아 있는 것으로 나타났다고 최근 헬스데이 뉴스가 보도했다.미시건 대학 암 센터의 다니엘 헤이스 교수 …
[2017-11-14]
노년기 신체활동이 사망위험 60~70%까지 낮춘다
나이 들어도 앉아 있기보다는 빨리 걷기 같은 운동을 하는 것이 좋다. 빨리 걷기 및 그와 비슷한 강도의 신체활동은 노년기 여성의 사망 위험을 낮출 수 있다는 연구결과가 나왔다.하…
[2017-11-14]
저탄수화물·지중해식·채식···내게 맞는 식단 찾아야
당뇨병 진단을 받으면 오래 지속할 수 있는 식단을 고려해 유지하는 것이 중요하다. 작은 사진은 혈액투석 모습.■ 당뇨환자 식단·탄수화물 섭취량11월은 당뇨병의 달이다. 또 11…
[2017-11-14]
잘못된 자세가 비만을 부른다?
체중을 감량하려면 식이요법과 함께 달리기 같은 유산소운동을 해야 한다는 게 정석으로 알려져 있다.하지만 이 같은 방법으로도 효과가 없다면 오랫동안 책상에 앉아 독서하거나 컴퓨터 …
[2017-11-07]
걷는게 운동되냐고? 1530하면 심장병 3대 위험 뚝
가을이 짙어지면서 가족이나 친구와 함께 이야기를 나누며 걷기나 달리기를 하는 사람이 부쩍 늘었다.걷기와 달리기는 건강에 가장 좋은 유산소 운동으로 꼽힌다. 심폐 기능이 향상되고,…
[2017-11-07]
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오피니언
무분별 이민 단속이 불러온 비극
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무면허 건축업자 피해 근절돼야
메건 매카들 워싱턴포스트 칼럼니스트 [메건 매카들 칼럼] 마두로는 체포했지만… 베네수엘라 석유 생산 회복은?
- 김미선 서북미문인협회 회장시인
[한국춘추] 새해, 북방의 한국인을 생각하며
- 김인자 시인·수필가
[금요단상] 2026년을 맞이하며
- 최형욱 / 서울경제 논설위원
[만화경] 선거용 볼모 된 새만금
- 최호근 / 고려대 사학과 교수
[역사속 하루] 1938년 1월 3일 소아마비극복재단 출범
이상희 UC 리버사이드 교수 인류학 오렌지 상자와 함께하는 2026년
- 오세정 서울대 물리천문학부 명예교수·전 총장
[오세정 칼럼] 병오년 새해, 한국의 과제
지사별 뉴스
“2세 아동도 무상교육”⋯ 맘다니 1호 무상정책 시동
뉴욕시가 앞으로 모든 2세 아동을 대상으로 무상 보육을 제공키로 했다.부자 증세, 임대료 동결, 무상 보육, 무상 버스 등의 공약으로 돌풍을 …
연방하원, 오바마케어 보조확대 3년 연장안 통과
워싱턴 지역 ‘연방정부 일자리’ 7만2천여개 사라져
지난해 워싱턴 지역에서 총 7만2천개 이상의 연방정부 관련 일자리가 없어진 것으로 나타났다.연방 노동통계국(BLS)이 7일 발표한 실업률 자료…
오바마케어 보험료 납부 ‘대혼란’
포틀랜드서 또 이민당국 요원이 총격…2명 병원 이송
연방 이민 당국 요원이 가한 총격으로 사람이 다치는 사건이 또다시 발생했다.8일 AP통신과 ABC 방송 등에 따르면 오리건주 포틀랜드 경찰은 …
살림으로 뿌리내리다- 테이크루트 안미정 대표의 요리 이야기 (9)
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