사회
- 테슬라 전복 화재가 대형 산불로… 30에어커 태워
- “콘도가 안 팔린다” 한인타운 거래 실종
- 미셸 박 인준 청문회 20일 열린다
- 초강경 이민정책 집행자들 트럼프 정부서 줄줄이 사퇴
- 월드컵 무대에 ‘K팝’ 울려 퍼진다
- LAPD “음주운전 꼼짝마” 이번 주말도 집중 단속
close
- 제로콜라 마시면 다이어트 될까?… 뇌는 오히려 ‘더 먹어라’ 신호
- 4월 소매판매, 고유가에 증가세 둔화
- 연준 인사들…“금리인상 배제못해”
- 증시, 최고치 경신 행진…다우지수 50,000선 회복
- 고물가 속 한인 가계부채·연체 ‘비상’
- AI에이전트 플랫폼 출시…구글, 기업 사용 최적화
close
- [전익환 프로의 골프교실] 러프
- 이정후, 다저스 오타니에게 완패해 침묵
- 클리블랜드, 디트로이트 잡고 PO 동부 결승까지 ‘1승’ 남겨
- ‘손흥민 풀타임’ LAFC, 정상빈 뛰는 세인트루이스에 1-2 패
- ‘와’ 오타니 7이닝 8K 무실점 ‘환상투’→이정후와 맞대결 결과는 ‘3타수 무안타’… 김혜성은 끝내 결장 ‘LAD 4연패 탈출 성공’
- ‘와’ 김하성 강견 보소 ‘환상 송구+마침내 1호 안타+괴력의 홈 질주’까지! ATL 가장 먼저 30승 고지... ‘이러면 가을야구서 김하성 보겠네’
close
- 배에 힘주면 뇌가 청소된다 치매 막는 ‘3초 복근 펌프’ 움직임
- “몸보신 하려다 염증 폭탄”…여름마다 먹던 ‘국민 보양식’의 불편한 진실
- ‘어릴 때 살은 키로 간다’?…무리한 감량 대신 찌는 속도 조절을
- 슬기로운시니어생활 57회
- “간편해서 매일 ‘오이’ 먹었더니”… 혈압 뚝 떨어진다는 놀라운 결과
- 65세 넘었다면 필독… 치명적인 심방세동 막는 10가지 수칙
close
- ‘이제는 성인’ 마음가짐부터… 대학 새내기 성공 가이드
- 갈수록 치열해지는 의대 입시 경쟁… 꼭 알아야 할 입시 트렌드
- “실패할 수밖에 없는 재정보조의 기준”
- AI 시대에 생존할 전공 준비
- LAC의 두 얼굴: 양극화 시대의 생존 전략
- 대기자 명단을 기회로… 전략적 LOCI 한 통이 합격 좌우
close
- [임영빈 박사 건강 칼럼] 근력을 원한다면, 근육을 먹어라!
- 온종일 스마트폰 끼고 살더니… 성인 환자 46% 뛰었다
- “제대로 먹지도 못한다고?”… 위암 수술의 오해와 진실
- 비만이 만병의 근원?… ‘치매’ 환자라면 저체중보다 낫다
- [위클리 건강] “감기인 줄 알았는데”…봄철 반복 기침, ‘천식’일 수도
- “비트 한 잔의 힘”… 심장 건강 지키는 ‘질산염 식품’ 주목
close
- 티라노 출몰 열대우림에 ‘다이빙’… 오키나와 대자연 속 테마파크
- 박찬욱이 열고 나홍진이 당긴다 … 칸의 중심에 선 K-무비
- 가장 별이 잘 보이는 이곳… 한국 유일 ‘다크스카이’ 보호구역
- 국제 합작영화 제작의 여러 가지 난제 등 다뤄
- 해결하지 못한 과거와 연결 되면서 일어나는 멜로드라마
- ‘불’과 ‘얼음’, 그리고 빛의 커튼 ‘오로라’
close
- 한도 일정 비율 초기 의무 인출… HELOC 대출 조건 강화
- 다운페이는 반드시 20%?…모기지 오해가 내 집 마련 막아
- 아만 베버리 힐스가 선사할 럭셔리의 정의
- ‘실비치와 라구나우즈’ 비교후 결정적 차이는
- LA 렌트비 안정세 진입… 2022년 대비 약 11% 하락
- LA시 건축 인허가 대폭 간소화… 재건 속도 높이기 위해
close
- ‘최강야구2’ 합류 송승준, 1억원 빌려놓고 안 갚았다
- 86년생 김재중 “2세 위해 정자 동결” 솔직 고백 [편스토랑]
- ‘기부 강요’ 악플에도 침묵했다..김영희, 해외 아동 4명 ‘비공개 후원’
- ‘쓰러져 수술·식욕 저하’ 고현정, 건강이상설에 입 열었다 “기운 없는 건 고민 때문”
- 임영웅 팬클럽 ‘영웅시대 홍천방’, 어버이날 맞아 24번째 삼계탕 나눔 봉사..선한 영향력 실천
- 어도어vs다니엘, ‘430억 손배소’ 시작부터 팽팽..”재판 의도적 지연” “활동 방해 NO”
close
설탕 음료 많이 마시면 빨리 늙고 병약해진다
▶ 스페인 대학 연구진 60세 이상 여성 7만여 명 분석 하루에 2개 이상 마시면 노년 병약 위험 32% 증가 다이어트 소다 등 인공감미료 음료도 28% 위험 높아
설탕 음료나 인공감미료가 든 음료를 많이 마시면 특히 60세 이상 여성들의 경우 ‘병약함’ 상태에 처할 위험이 더 높아질 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다.
스페인의 마드리드 오토노머스 대학 연구진이 최근 PLOS 의학 학술지에 발표한 연구에서 노인들의 ‘병약함’ 상태의 기준을 다음 5가지 상태 가운데 최소한 3가지 상태에 해당하는 경우로 정의했다.
즉, ▲피로감 ▲기력이 떨어짐 ▲산소 능력 저하 ▲5가지 이상 만성질환 보유 ▲지난 2년 사이에 최소 5%의 체중이 줄어든 경우 등이다.
이번 연구는 지난 1992년부터 2014년까지 식습관 및 건강 관련 설문조사에 정기적으로 응답한 총 7만1,935명의 여성들에 대한 분석을 토대로 이뤄졌다. 이 기간 중 이들 분석 대상자들 가운데 1만1,559명이 ‘병약함’ 상태에 있는 것으로 나타났다.
분석 대상자들의 단 음료 섭취 습관과 병약한 상태와의 상관관계를 분석한 결과 설탕음료를 하루에 2개 이상 마시는 경우는 전혀 마시지 않는 그룹에 비해 병약한 상태에 속하는 확률이 32%나 더 높은 것으로 조사됐다.
다이어트 소다와 같은 인공감미료 첨가 음료를 하루에 2개 이상 마신 여성들의 경우는 전혀 마시지 않은 그룹에 비해 병약 상태에 빠질 위험이 28% 더 높은 것으로 나타났다.
이번 연구는 연령과 흡연 및 음주 여부, 그리고 다른 많은 건강 및 행동 관련 특성들을 컨트롤한 채 진행됐다.
이번 연구를 이끈 마드리드 오토노머스 대학의 엘렌 스트뤽 연구원은 “이번 연구는 대규모로 수년간의 팔로업 분석을 통해 이뤄졌다”며 “최종 결론에 도달하기 위해서는 또 다른 인구집단에 대한 동일한 연구가 여전히 필요하다”고 말했다.
그는 “하지만 우리는 설탕이 들어간 음료는 피하는 게 좋으며, 인공감미료가 함유된 음료는 적당히 즐기돼 너무 지나치게 많이 마시는 것은 절대 피하라고 권유해야 할 것”이라고 덧붙였다.
<By Nicholas Bakalar>
로컬뉴스
more
사람·사람들
more
한국일보 안내광고
- 렌트/리스/하숙
- 구인구직
- 중고차
- 전문업체
- 1
“콘도가 안 팔린다” 한인타운 거래 실종 - 2
테슬라 전복 화재가 대형 산불로… 30에어커… - 3
태평양 절경 해안 드라이브 ‘씽씽’ - 4초강경 이민정책 집행자들 트럼프 정부서 줄줄이 사퇴
- 5
월드컵 무대에 ‘K팝’ 울려 퍼진다 - 6
미셸 박 인준 청문회 20일 열린다 - 7미국, 과소비로 수입 못 줄이는 구조… 관세로 못잡는다
- 8
부부만의 은퇴플랜에서 고려할 사항들 - 9
‘쓰러져 수술·식욕 저하’ 고현정, 건강이상… - 10
햇빛만으론 부족하다… 비타민 D 채우는 식탁…
- 11도산 골프대회 ‘홀인원 상금’ 논란
- 12
갈수록 증가하는 ‘누적 외상’ 클레임 - 13
![[삼호관광]](http://image.koreatimes.com//article/2026/05/14/202605141906466a1.jpg)
[삼호관광] 최신 럭셔리 크루즈 ‘로테르담’… - 14티라노 출몰 열대우림에 ‘다이빙’… 오키나와 대자연 속 테마파크
- 15
한류 확산…‘K-프랜차이즈’ 창업 열기 ‘후… - 16올트먼 “머스크가 오픈AI 지분 90% 요구”
- 17
물질·시간의 균열 속 피어나는 ‘생성의 순간… - 18
소갈비·오리구이·티라미수…‘트럼프 입맛’ 노… - 19음주운전, 더 이상은 안된다
- 20
이정후, 다저스 오타니에게 완패해 침묵
- 21
‘기부 강요’ 악플에도 침묵했다..김영희, … - 22
타운 날치기 강도 기승…“귀중품 숨기고 경계… - 23“구글 AI 제미나이로 카톡 사용 가능”
- 24제로콜라 마시면 다이어트 될까?… 뇌는 오히려 ‘더 먹어라’ 신호
- 25고물가 속 한인 가계부채·연체 ‘비상’
- 26
경계 위의 기억과 정체성…‘경계와 연결’의 … - 27투표는 권리이자 한인사회의 힘
- 28[만화경] K증시의 꿈 ‘한국판 골드만삭스’
- 29
‘손흥민 풀타임’ LAFC, 정상빈 뛰는 세… - 30[금요단상] 사자의 죽음
오피니언
음주운전, 더 이상은 안된다
-
투표는 권리이자 한인사회의 힘
김정곤 서울경제 논설위원[만화경] K증시의 꿈 ‘한국판 골드만삭스’
- 정재왈 서울시립교향악단 대표
[로터리] 대타 연주자가 홈런을 치는 순간
- 이영태 한국일보 논설위원
[지평선] ‘스페이스K’ 탄생의 꿈
- 이리나 수필가
[윌셔에서] 망치 소리에 깨어난 인생 2막
정숙희 논설위원디지털 시대의 아날로그 인간
파리드 자카리아 미국은 왜 이란을 굴복시키지 못하는가
- 성영라 수필가 미주문협 부이사장
[수요에세이] 천사가 지나가기를 바라며
1/3
지사별 뉴스
트럼프 방중 일정 돌입⋯오늘 정상회담
도널드 트럼프 대통령이 13일(현지시간) 중국 수도 베이징의 서우두 국제공항에 도착해 2박 3일간의 방중 일정에 돌입했다. 트럼프 대통령과 시…
‘OPT(졸업후 취업연수 프로그램) 체류연장 사기’ 유학생 1만명 적발
VA 연방 하원 선거구 재조정안, 연방 대법원으로
버지니아 연방 하원 선거구 재조정안이 연방 대법원(사진)으로 넘어갔다. 제이 존스 버지니아 법무장관과 민주당 지도부는 11일 연방 대법원에…
교사·상담사 등 500여명 감원 위기
마더스데이에 한인 노인 부부 나란히 숨진 채 발견
LA 동부 한인 밀집지인 로랜하이츠의 한 조용한 주택가에서 부부로 추정되는 시니어 한인 남녀 2명이 숨진 채 발견돼 충격을 주고 있다. 이중 …
뉴비전교회 노아대학 사역 20년,봄학기 종강
 | ||
|
- 로그인
- 회원가입
Koreatimes.com 서비스는 Ktown1st.com과 통합계정입니다. 계정이 없으신 분은 회원가입을 해 주세요.
.png)
댓글 안에 당신의 성숙함도 담아 주세요.
'오늘의 한마디'는 기사에 대하여 자신의 생각을 말하고 남의 생각을 들으며 서로 다양한 의견을 나누는 공간입니다. 그러나 간혹 불건전한 내용을 올리시는 분들이 계셔서 건전한 인터넷문화 정착을 위해 아래와 같은 운영원칙을 적용합니다.
자체 모니터링을 통해 아래에 해당하는 내용이 포함된 댓글이 발견되면 예고없이 삭제 조치를 하겠습니다.
불건전한 댓글을 올리거나, 이름에 비속어 및 상대방의 불쾌감을 주는 단어를 사용, 유명인 또는 특정 일반인을 사칭하는 경우 이용에 대한 차단 제재를 받을 수 있습니다. 차단될 경우, 일주일간 댓글을 달수 없게 됩니다.
명예훼손, 개인정보 유출, 욕설 등 법률에 위반되는 댓글은 관계 법령에 의거 민형사상 처벌을 받을 수 있으니 이용에 주의를 부탁드립니다.
Close
x