여행/레저
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LA 보트 쇼 ‘지상 외출나온 초호화 요트들’
“보트의 모든 걸 구경하세요.” 바다가 가까운 남가주에서는 보트를 이용해 바다 레저 스포츠를 즐기는 사람들이 많다. 바다낚시나 수상스키, 웨이크보드 등을 즐기는 사람이라면 한번…
[2007-02-02]웰빙 필라테스 ‘크리스 크로스’
목굴근, 허벅지 안쪽, 고관절 전방 굴근, 복부(특히 내외 사면)를 강화해 주는 동작이다. 팔꿈치를 넓게 벌려서 팔이 아닌 몸통을 비틀어야 하며 상체를 비틀 때 견갑골이 앞면을…
[2007-02-02]캘리포니아 역사의 시발점 미션 이야기 <2>
‘미션의 어머니’샌디에고 캘리포니아의 역사가 시작된 샌디에고와 캘리포니아 21개 미션 중 샌디에고 지역에 소재한 3개 미션에 대한 이야기부터 시작한다. 유서 깊은 휴양도…
[2007-02-02]이철의 테마여행 ‘로마는 위대했다’
이철의 테마여행 기독교 성지로 탈바꿈한 에페수스 이웃 이즈밀항은 덕분에 터키의 새로운 관광 붐타운으로 등장 터키 지도를 보면 에게해 쪽에 이즈밀이라는 …
[2007-01-30]
커버스토리 ‘세도나·그랜드캐년으로 떠나는 겨울여행’
풍광은 무채색 체험은 천연색 겨울철 사막은 어떤 모습일까. 사막에도 눈이 내릴까. 이런 게 궁금하다면 애리조나주 세도나를 방문하면 그 답을 알 수 있다. 특히 100도가 훌…
[2007-01-26]테마있는 손님맞이
생일이나 명절 이외에도 가족과 친지들이 모이는 자리는 일년 열두달 수시로 찾아온다. 가까운 사람들을 집으로 초대하여 맛있는 음식을 나누고 함께 시간 보내는 것처럼 유쾌한 일도 흔…
[2007-01-26]홈쇼 부엌등 실내 리모델링 ‘장식품 한눈에’
26일부터 28일까지 OC 페어그라운드서 친환경 엑스포도 함께 부엌, 마루바닥, 카펫 등 각종 리모델링 쇼룸과 자재들을 한눈에 볼 수 있는 홈 쇼가 열린다. 제 31회…
[2007-01-26]웰빙 필라테스 ‘평행 스쿼트’
적당한 무릎 정렬을 배울 수 있고 다리와 엉덩이를 강화할 수 있으며 스키어, 스노 보더, 롤러블레이더, 스케이트 보더들에게 매우 좋은 운동이다. 무릎을 지나치게 굽히지 않도록 …
[2007-01-26]캘리포니아 역사의 시발점 미션 이야기 <1>
‘왕의 길’따라 순례 3년 정해년 새해도 벌써 한달이 훌쩍 지나갔다. 새로운 해를 맞으면 많은 사람들이 신년계획을 세운다. 다이어트나 금연, 혹은 가족의 건강이나 화목을 꿈…
[2007-01-26]커버스토리 ‘새벽을 달린다’
LA마라톤 8주 앞으로 부부가 또는 온 가족이 함께 뛸 수 있다는 것이 크나큰 매력입니다.” 레이크타호에서 동호회 모임을 위해 매주 날아오는 치과의사 이강열씨는 “이번에 …
[2007-01-19]플래네테리엄서 펼치는 신나는 별 축제
와! 내 머리위에 별이 쏟아지네 인간이 눈을 들어 하늘을 쳐다본 순간부터 시작된 천문학. 때로는 필요에 의해서, 때로는 지적 호기심으로 인해서, 때로는 진리 탐구를 위해서,…
[2007-01-19]야성의 질주 수퍼크로스
스릴만점 ‘부아아앙~~~’ ‘씽씽~~~’ 노란색 모터사이클이 모래먼지를 날리며 공중을 향해 점프하면 관중들 호흡도 일순 멈춘다. 곧이어 들리는 함성, 함성. 경쾌하면서도 짜…
[2007-01-19]웰빙 필라테스 ‘치킨 윙스’
치킨 윙스(chicken wings) 동작을 함으로써 흉근(pecs)과 가슴근육을 스트레칭 하고 견대(shoulder girdle)를 정렬시킬 수 있고, 또한 등 근육을 작동시킨…
[2007-01-19]존 뮤어 트레일산행기 <5>
아마추어 등반가 김장숙씨의 존 뮤어 트레일산행기 사랑 일깨워준 인정넘친 산행길 우리는 다섯 명이었다. 먼저 봄에 PCT 에서 만난 서선생님 부부, 70을 바라보는 은…
[2007-01-19]기구한 운명의 성당 ‘하기아 소피아’
916년은 기독교회, 481년은 회교사원으로 사용된 문명충돌의 현장 비잔친 건축의 극치 916년간은 성당으로, 481년간은 회교사원으로, 그리고 현재는 이스탄불의 박물…
[2007-01-16]커버스토리 ‘저글링 매력에 빠져 봅시다’
휙휙~ 요리조리~ 빙글빙글~ ‘저글링’의 묘미에 빠져봅시다! 칼스테이트 롱비치 대학 캠퍼스의 한 잔디 마당. 서너 명의 남녀 청소년들이 저글링 볼, 링, 볼링 핀처럼 생긴 저글링…
[2007-01-12]아프리칸 아메리칸 문화 체험
15일 마틴 루터 킹 탄생 기념일 아프리칸 아메리칸 문화 체험 멀고도 가까운 우리 이웃사촌 흑인정서 배울 기회 이번 주말은 15일(월요일)이 마틴 루터 킹 목사의 …
[2007-01-12]존 뮤어 트레일(JMT) 산행기 <4>
‘보릿고개’연상된 식량과의 싸움 세영아, 왜 그렇게 시무룩해?” 뮤어 트레일 렌치에서 식량을 재공급 받고 나오는데 세영이의 얼굴이 밝지 않았다. “엄마, 우리가 8일 더…
[2007-01-12]’월드 파티’ 저자가 뽑은 백미 페스티벌 10곳
세계는 넓고‘별 볼일 있는’축제도 많다 크리스마스도 지났고 망년회와 새해 첫날의 축포도 다 쏘았다. 그러면 파티는 끝났을까? 천만에 말씀! 지구촌 곳곳에서는 지금도 새로운 …
[2007-01-12]웰빙 필라테스 ‘엉덩이 근육 스트레칭’
여자들에게 허리 라인만큼 중요한 부분은 엉덩이일 것이다. 먼저 엉덩이가 유연해질 수 있도록 엉덩이 근육을 스트레칭 해주는 동작을 소개한다. 3-way hip stretch는 호흡…
[2007-01-12]
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중간평가 선거 패한 트럼프 “민주당은 가미카… - 2
대법원 ‘트럼프 관세’ 변론개시… ‘대통령 … - 3
멕시코 첫 여성 대통령, 거리서 남성… 1 - 4
‘관세 담판’ 이행 속도내는 美中…”공감대·… - 5
“메디케이드 받은 불체자 색출하라” 1 - 6
맘다니 “도널드 보고 있죠?” 도발에… 1 - 7
푸틴, 핵무기 시험 준비 제안서 제출 지시 - 8
‘유방암 투병’ 박미선, 근황 공개..짧은 … - 9
中상무부, 10년만에 최대 규모 채용…무역협… - 10
‘서해피격’ 서훈 징역 4년·박지원 2년 구…
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“천사야 안녕” 이시영, 둘째 낳고 미소..… - 12
“트럼프 정부, 비만치료제 약값 인하 곧 발… - 13
ADP 발표 10월 민간고용 4만2천명↑…3… - 14
안선영, 캐나다 거주 중 안타까운 비보 “장… - 15
구글, 에픽게임즈와 합의…5년 끈 앱수수료 … - 16
‘최고 평점’ 이강인, 뮌헨 상대 ‘원맨쇼’… - 17
“엄마와 아들의 평범한 일상”..문가비, 子… - 18
“김하성, 유일한 ‘진짜’ FA 유격수” 연… - 19
일본제철에 인수된 US스틸, 설비 현대화… … - 20
구준엽, 아내 떠나보낸 후.. “매주 故서희…
- 21메디케이드 받는 불체자 색출한다
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서울고검, 쌍방울 계열사 압수수색… ‘대북송… - 23
한인은행 부실대출 3억달러 육박… 전년비 3… - 24
역대 최초 무슬림 뉴욕시장 탄생… 맘다니 과… - 25
與 “軍내 내란전모 밝혀 척결해야”…국힘 “… - 26
‘커버드 CA’ 등록 시작… 보험료 급등 우… - 27
‘5인조’ 프로미스나인, 12월 컴백 확정 - 28
“메디케어 파트 D 점검·가입 도와드려요” - 29
한인 대상 ‘이민국 통역 무료 교육’ - 30
한인타운에 초대형 손흥민 벽화
오피니언
정숙희 논설위원트럼프 와이너리
파리드 자카리아 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트 트럼프는 중국의 규칙을 따른다
김동찬 시민참여센터 대표 [미국은 지금] 복합적 위기 어떻게 대처해야 하나
- 이현숙 수필문학가협회 이사장
[수요 에세이] 연필 한 자루, 그리고 스타인벡
- 한영일 / 서울경제 논설위원
[만화경] 중국 규제 혁파의 메카 ‘선전’
문태기 OC지국장 GG 코리아타운 한인 시니어 ‘보금자리’
민경훈 논설위원우리가 감사하며 살아가야 할 생명체
박홍용 경제부 차장 AI 혁명의 명암, 샌앤젤레스가 던지는 경고
- 정유환 수필가
[화요칼럼] 캘리에서 온 가을
지사별 뉴스
역대 최초 무슬림 뉴욕시장 탄생… 맘다니 과반 압승
초미의 관심을 모았던 뉴욕시장 본선거에서 조란 맘다니 민주당 후보가 승리하면서 역대 최초의 무슬림 뉴욕시장이 탄생했다. 초박빙 판세로 여겨졌던…
메디케이드 받는 불체자 색출한다
“메디케어 파트 D 점검·가입 도와드려요”
워싱턴 한인복지센터(이사장 김진아)가 지난달 15일 시작된 메디케어 파트 D 연례 점검 및 가입 서비스를 제공하고 있다. 메디케어 파트 D(…
한국 ‘전통공예 장인들의 숨결’
‘30대 진보’ 맘다니 뉴욕시장 당선…최대도시 첫 무슬림 시장
30대 진보 정치인이자 인도계 무슬림인 조란 맘다니(34) 뉴욕주 의원이 4일 뉴욕시장으로 당선됐다. 무슬림이 미국 최대 도시인 뉴욕의 시장으…
“총영사관 등 사칭 보이스피싱 주의 하세요”
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