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>건강
“노년이라면 무조건 마셔라”… 운동 후 우유 한 잔 마셨더…
운동 직후 우유를 마시는 습관이 노년층의 골밀도 유지를 돕는 등 신체 기능을 향상할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 근력 운동 후 두유를 섭취한 경우보다 우유를 섭취했을 때…
[2026-03-03]
화장실 들락날락… 중년여성 말못할 고민, 해법은
방광염은 말 그대로 방광에 염증이 생긴 상태다. 세균 감염과 연관될 수도 있고 그렇지 않을 수도 있다. 이러한 증상이 1년에 3회 이상 또는 6개월에 2회 이상 발생할 때 재발성…
[2026-02-24]
“1년 지났으니 괜찮겠지?” 했는데… 식도암 수술, 의외의…
식도암 수술을 받은 생존자는 수술 1년 뒤부터 골절 위험이 크게 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 국내 식도암 생존자의 골절 위험을 식도암 치료력과 수술 후 시간 경과에 따라 입증…
[2026-02-24]
“사진 초점이 하나도 안 맞네?”… 부모님 폰 보다가 깜짝
설 명절은 흩어졌던 가족들이 모여 안부를 살피는 소중한 기회다. 그동안 미처 알아차리지 못했던 부모님의 미묘한 건강 변화를 발견하는 계기가 되기도 한다. 부모님이 휴대폰으로 찍은…
[2026-02-17]
담배 입에도 안댔는데 폐암?… ‘폐질환’ 있으면 7배 뛴다
국내 연구진이 담배를 전혀 피운 적 없어도 폐암 발병률을 크게 높일 수 있는 위험인자를 규명했다.삼성서울병원은 김홍관·이정희 폐식도외과 교수와 서울아산병원 호흡기내과 지원준 교수…
[2026-02-17]“우리 아들, 포경수술 꼭 해야 할까요?” 전문가 대답은
우리 사회에서 포경수술은 한때 ‘남자라면 당연히 해야 하는 수술’처럼 여겨졌다. 포경은 포피가 귀두를 덮고 포피의 끝(포피륜)이 좁아 귀두 뒤로 완전히 젖혀지지 않는 상태다. 포…
[2026-02-17]“1초도 길다” 250배 빨라진 양성자빔… 폐암 환자에 쐈…
국내 민간병원 최초로 양성자 치료기기를 도입했던 삼성서울병원이 고선량 방사선 치료법인 ‘플래시(FLASH)’의 임상 적용 목표에 한 발 더 다가섰다.삼성서울병원은 한영이·최창훈 …
[2026-02-17]
“엄마 그 백신 맞았어?” 설에 챙겨야 할 부모님 예방접종
설 연휴를 맞아 오랜만에 부모님을 찾아뵙는다면 각종 백신 접종 여부를 확인해보는 게 좋겠다.노인은 상대적으로 면역력이 떨어져 각종 감염병에 취약한 데다 감염 시 중증으로 악화할 …
[2026-02-15]
“거북이처럼 목 앞으로 쭉?”… 당장 자세부터 바꿔라
거북목증후군은 잘못된 자세로 앉거나 서 있을 때 목과 어깨의 근육·인대가 과도하게 늘어나 구조적 변형이 생기고, 그 결과 목과 어깨 통증이 발생하는 상태다.평소 컴퓨터 모니터를 …
[2026-02-10]
“우리 애만 안 맞히나요?”… ‘방학 특수’ 노리는 성장호…
“키 성장도 다 때가 있다는데, 내가 너무 무심했나봐. “맞벌이를 하며 초등학교 2학년에 올라가는 아들을 키우는 친구가 간밤에 전화로 하소연을 했습니다. 며칠 전 아들 반 친구 …
[2026-02-10]
‘침묵의 장기’ 간, 통증 있으면 늦다… 새해 술자리 ‘경…
새해를 맞아 각종 신년회와 술자리가 이어지는 시기다. 건강관리를 새해 목표로 세우는 이가 많지만, 정작 즐거운 만남 앞에서 우리 몸의 해독을 담당하는 간 건강은 뒷전으로 밀리기 …
[2026-01-27]
“팔이 안 올라가네”… 남이 들어주니 올라가면 오십견 아닌…
겨울철이 되면 추위로 어깨가 움츠러들고 활동량이 줄어든다. 기온이 급격히 떨어지면 우리 몸은 체온 유지를 위해 혈관을 수축시키는데, 이 때문에 혈액순환이 잘 안되고 관절 주변 근…
[2026-01-27]
국밥집도 판다는 ‘두쫀쿠’ 잘못 먹었다간… 전문의 경고
소셜네트워크서비스(SNS)를 통해 입소문을 탄 ‘두바이 쫀득 쿠키(두쫀쿠)’가 선풍적인 인기를 끌고 있다. 두쫀쿠는 2024년 유행한 두바이 초콜릿에서 영감을 받아 한국에서 만들…
[2026-01-20]
거울 볼 때마다 신경쓰이던 ‘귓불’ 주름… 뇌혈관손상 신호…
귓불에 사선으로 깊게 파인 주름을 일컫는 ‘프랭크 징후(Frank’s sign)’로 유전성 뇌혈관 손상의 정도를 파악할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 과거에는 단순 노화 현상으…
[2026-01-20]
갑자기 쥐어짜는 듯한 복통·설사·혈변… ‘허혈성 대장염’
한국에서 한 영화배우가 ‘허혈성 대장염’에 걸려 수술 치료를 받아 세간의 주목을 받았다. 허혈성 대장염은 대장에 산소·영양을 공급하는 혈류가 줄어들면서 염증이 생겨 쥐어짜는 듯한…
[2026-01-13]
손아귀 힘 약할수록 당뇨병 발생 위험 높다
악력, 즉 손아귀의 힘이 약할수록 당뇨병 발생 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 당뇨병은 만성콩팥병·심혈관 질환을 비롯한 다양한 합병증을 유발해 환자 삶의 질을 저하시키고 사망…
[2026-01-13]
美 식이지침 포함된 김치… ‘마이크로바이옴’ 건강에 무슨 …
미국 정부가 자국민을 위한 공식 식이 지침에 ‘유익한 식품’으로 김치를 명시하자 그 효능에 관심이 쏠리고 있다.10일 미국 보건복지부(HHS)와 농무부(USDA)가 최근 개정 발…
[2026-01-10]
새해 금연 결심… 작심삼일로 끝나지 않으려면
“4년 전 담배를 끊으려 연초에서 전자담배로 바꿨는데, 오히려 전자담배를 더 피우게 되더라고요. 최근에 친척을 뵈러 큰 병원을 다녀왔는데, 입원실에 암 환자분들이 많은 걸 보고 …
[2026-01-06]
혈압·혈당·콜레스테롤 개선하려면 체중 3.5㎏ 줄여라
만성콩팥병의 3대 원인 질환은 당뇨병·고혈압·사구체신염이다. 과거에는 사구체신염이 1위, 고혈압이 2위, 당뇨병이 3위였다. 하지만 고혈압이 1위에 올라섰다가 최근에는 당뇨병이 …
[2026-01-06]
단백질 늘리고 탄수화물 줄이고…영양소 적정 기준 개정
보건복지부는 영양소 41종을 얼마나 먹으면 적정한지 기준을 담은 ‘한국인 영양소 섭취 기준’을 개정했다고 31일(한국시간) 밝혔다.단백질은 기존보다 더 먹고, 탄수화물은 덜 먹어…
[2025-12-30]
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![[건강포커스]](http://image.koreatimes.com//article/2026/04/29/20260429223757691.jpg)
오피니언
허경옥 수필가 [윌셔에서] 도리스 레싱의 ‘19호실로 가다’를 읽고
- 한영일 서울경제 논설위원
[만화경] 철퇴 맞은 반도체 스파이
- 홍진배 정보통신기획평가원장
[로터리] ‘AI 추론’ 시대의 성장 전략은
정숙희 논설위원‘브루탈리스트’ 라크마 1
파리드 자카리아 트럼프의 경멸이 초래한 비용
- 김동찬 시민참여센터 대표
[미국은 지금] 4.29 LA 폭동 34주년이 던지는 과제
민경훈 논설위원황금에 눈 먼 인간들의 말로
박홍용 경제부 차장 주유소에서 마주한 골든스테이트의 민낯
문태기 OC지국장 시니어 프로그램 활성화 되어야
지사별 뉴스
찰스 3세, 연방의회서 연설 “NATO 동맹 어느 때보다 중요”
찰스 3세 영국 국왕이 28일 워싱턴 DC 연방의회 의사당에서 상ㆍ하원 합동회의 연설을 통해 북대서양조약기구(NATO·나토)를 중심으로 한 동…
미 진출 한국기업 ‘노동법 위반’ 줄피소
미국판‘흑백요리사’서 볼타지오 셰프 1등
메릴랜드의 유명 셰프이자 레스토랑 경영자인 브라이언 볼타지오가 요리 전문 채널인 푸드 네트워크가 개최한 챔피언 토너먼트(Food Network…
‘한 지붕 각 방 별거’문제 많다
트럼프 “주독미군 감축 검토중, 곧 결정”…주한미군에도 영향있나
도널드 트럼프 대통령은 29일 독일 주둔 미군 감축을 검토하고 있다면서 조만간 결정이 이뤄질 것이라고 밝혔다.압박성 메시지일 수도 있지만 실제…
게이트 웨이신학교, ‘한국어 신학강의’
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