건강
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- 인앤아웃서 100달러 위폐 12개 매장 사용 2명 체포
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- [경제단체장 신년 인터뷰] 가주한인건설협회 크리스 이 회장… “비즈니스 교류 확대·한인사회 봉사”
- “김치 섭취 건강에 유익” 미 정부 식단지침 권고
- 세계식량가격지수 넉 달째 하락
- 올해 미 경제 2.0% 성장 세계경제 2.7% 더 높아
- “집값보다 무서운 유지비”… 올해도 재산세·보험료↑
- “모기지 금리 인하 위해 2,000억달러 투입”
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- 적수 없는 ‘세계 최강’ 안세영, 새해 첫 대회부터 3연패 ‘금자탑’
- 웸반야마 21점 6리바운드… 샌안토니오, 보스턴 꺾고 2연승
- ‘황희찬 3호 도움’ 울브스 FA컵서 슈루즈베리 6-1
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- 피겨 차준환 “장비·발목 문제 수습…올림픽서 감동 무대 선사”
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- 프렌치 셰프가 만드는 돼지국밥… 익숙한데 새롭고, 낯선데 세련됐다
- “치매에 치즈가 좋대서 맨날 먹었는데”… 고지방 주의
- 알고보니 ‘완전식품’인 고구마의 놀라운 효능
- “라면, 못 끊겠다면 ‘이거’라도 넣어라”
- 슬기로운시니어생활 46회
- ‘글루텐 불내증’ 셰프가 빵집을? 고객 향한 온기 담은 바게트
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- 대학 편입 고민 중이라면… 명확한 이유 있어야
- 지원 마감된 대학 불안하다면… 1월15일 마감 대학들
- 다시 명문대를 찾는 기업들
- 명문대 입시에서 리서치 경험이 갖는 진짜 의미
- 운이 가득한 2026년을 기원하며
- “재정보조는 확률로 성공하는 것이 아니다”
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- 美 식이지침 포함된 김치… ‘마이크로바이옴’ 건강에 무슨 역할?
- 새해 금연 결심… 작심삼일로 끝나지 않으려면
- 혈압·혈당·콜레스테롤 개선하려면 체중 3.5㎏ 줄여라
- 단백질 늘리고 탄수화물 줄이고…영양소 적정 기준 개정
- “쏟아지는 땀에 밤잠 설쳐”… 갱년기가 보내는 신호
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- 올해 내 집 마련하려면… 철저한 대출 상품 비교부터
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>건강
[의/학/카/페]소화불량 10명 중 4명 변비 동반 증상자…
소화불량 환자 10명 중 4명꼴로 변비 증상을 동반하는 것으로 나타났다. 이런 환자들은 두 가지 질환으로 삶의 질이 크게 떨어지면서 우울감도 높은 것으로 분석됐다.분당서울대병원 …
[2017-03-21]
만성 콩팥병 위험요인은 ‘당뇨·고혈압·비만’
‘침묵의 장기’로 불리는 콩팥이 망가지면 혈액 투석이나 신장이식을 기다려야 할 정도로 심각해진다.■ ‘침묵의 장기’ 신장침묵의 장기’ 하면 대개 간을 떠올리지만, 콩팥(신장)도 …
[2017-03-21]
운동-체중감소 무엇이 더 중요?
모든 사람들이 건강한 미래를 만들기 위해서는 소식을 하고 운동을 하고 살이 찐 사람들은 살을 빼야 된다는 것은 누구나 다 알고 있는 사실이다. 하지만 모든 것을 한다는 것이 결코…
[2017-03-21]
어른보다 더 위험한 소아청소년 비만
지난해 교육부는 11년 만에 초ㆍ중ㆍ고교생 건강검사제도를 개편한다고 발표했다. 기존 검사항목 중 혈액형 검사, 색맹 검사를 없애고, 체질량지수(BMI) 일원화, 허리둘레 측정을 …
[2017-03-21]
백혈병과 흡사한 ‘다발성 골수종’
2년 전의 일이다. 65세 남성이 가운데 허리가 갑자기 아파지며, 동시에 오른쪽 갈비뼈 중간 부위가 매우 아프다고 찾아왔다. 최근에 다친 적은 없으며, 타이레놀이나 애드빌 같은 …
[2017-03-21]
소리 없는 시력도둑 녹내장, 일찍 발견하면 90% 예방
녹내장 여부를 확인하기 위해 눈 검사를 받고 있는 모습. ‘소리 없는 시력도둑’. 녹내장(glaucoma)의 별칭이다. 초기엔 증상이 거의 나타나지 않다가 시야가 서서히 좁아져…
[2017-03-21]
뱃살, 운동만으론 한계… 식이조절이 더 중요
복부 지방은 건강에 해롭다. 조금씩 라이프 스타일을 바꾸면서 뱃살을 줄여야 한다.■ 뱃살 빼려면 점점 늘어나는 뱃살, 어떻게 빼야 할까.복부 지방이 건강에 위험하다는 사실은 …
[2017-03-14]
따뜻한 소금물로 입안 헹구면 도움
감기나 독감의 빠른 회복을 위해서는 충분히 수분을 취하고 푹 쉬어야 한다.날씨가 점점 따뜻해지고는 있지만, 아직도 감기와 독감으로 고생하는 사람들이 많다. 감기나 독감에 걸렸을 …
[2017-03-14]
이유식 할 때 많은 아기 변비, 야채 늘리세요
말 못하는 아기의 변비 증상은 어떻게 알아볼 수 있을까. 먼저 아기가 자꾸 보채고, 울음을 그치지 않거나, 짜증을 내고, 평소보다 기저귀를 덜 갈아주게 된다. 또 아기의 변도 평…
[2017-03-14]
심장질환·천식 성인은 독감 백신 꼭 맞아야
성인에게도 백신은 필요하다. 특히 당뇨병, 심장질환, 천식 환자 등은 만성병이 없는 사람보다 다른 질병에 걸릴 위험에 높으며, 또 합병증에도 취약하다. ■당뇨병: 당뇨 환자는 B…
[2017-03-14]
바스법 칫솔질…치주염 환자에게 좋아요
‘바스법 칫솔질’ 들어보셨나요?칫솔질 방법에는 회전법, 횡마법, 바스법 등이 있다. 회전법은 칫솔모를 치아와 평행시켰다가 손목을 이용해 돌리면서 쓸어 올리는 동작으로 흔히 많이들…
[2017-03-14][의/학/카/페] 비타민C에 암 줄기세포 죽이는 막강 힘
비타민C(아스코르빈산)가 암 줄기세포를 죽이는 막강한 힘을 지니고 있다는 연구결과가 나왔다. 영국 샐퍼드(Salford) 중개의학 전문의 마이클 리산티 박사 연구팀이 3가지 자연…
[2017-03-14][의/학/카/페] 잠 잘 때 희미한 빛 있어도 뇌 기능 저…
밤에 희미하더라도 빛이 있는 상태에서 잠을 자면 뇌 기능이 저하된다는 사실이 의학적으로 규명됐다.이헌정·윤호경 고려대병원 정신건강의학과 교수팀은 남성 20명을 대상으로 연구한 결…
[2017-03-14]
바이오마커 검사로 유전적 변이 폐암 진단
독일에 본사를 둔 제약회사인 ‘베링거 잉겔하임’사(Boehringer Ingelheim Pharmaceuticals, Inc)는 최근 아시안 커뮤니티를 위한 웹사이트 FACELu…
[2017-03-14]
성기능 개선? 동충하초 남용은 부작용 더 커요
직장인 김모(48)씨는 성기능 저하로 고심하다 지난해부터 동충하초를 복용하기 시작했다.성기능 개선에 좋다는 지인의 말에 재래시장에서 구입해 매일 아침 저녁으로 끓는 물에 달여 마…
[2017-03-14]
오십견 닮은 어깨 통증, 65%가 관절·힘줄 이상 탓
박진영 네온정형외과 원장은 좋아하는 스포츠 선수들을 치료하기 위해 대학병원 교수직을 과감히 던질 정도로 ‘낭만닥터’다. 하지만 그는 대한견주관절학회 회장을 지내면서 지난해 열린 …
[2017-03-14]
수면제 복용해도 불면증? 수면장애검사 받으세요
“수면은 피로한 마음에 가장 좋은 약이다.”(미겔 데 세르반테스) 알버트 아인슈타인은 하루 10시간 잠잤다. 50년 동안 248건의 논문을 발표했던 그의 왕성한 생산력은 숙면과 …
[2017-03-14]
제2형 당뇨병 주범은 비만, 근육량 늘리면 예방 도움
과체중이거나 비만이면 제2형 당뇨병 위험이 증가한다. 지방세포가 늘어나면 세포의 인슐린 저항성이 커지게 되고 인슐린 작용이 제대로 이뤄지지 않아 혈액 내 혈당은 높은 상태를 유지…
[2017-03-07]
루트 플래닝…치근 주변 치석 제거하는 딥 클리닝
스케일링? 루트 플래닝(Root Planing)? 딥 클리닝? 모두 헷갈린다. 스케일링과 루트 플래닝은 딥 클리닝으로 잇몸질환 예방과 치료에 필수적이다. 스케일링과 루트 플래닝…
[2017-03-07]
소다·붉은 육류 섭취 많으면 류마티스 관절염 위험 ↑
체리와 타트 체리 주스가 무릎 퇴행성 관절염 환자에게 효과가 있다는 연구가 나왔다.퇴행성 관절염, 근육통, 관절염 등 염증은 통증의 주요 원인이다. 통증과 염증 완화에 도움되는 …
[2017-03-07]
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“한인 프리스쿨서 4세 여아 성추행 피해” … - 8
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더욱 건강한 새해 위한 ‘웰빙 실천’ 습관 … - 12
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새해 통신·구독료 줄이자… 휴대전화·인터넷 … - 14
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내 개인정보 모두 다크웹에?… 지금 당장 해… - 16‘좀비(zombie)체제’가 무너질 때…
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‘도심 한가운데 나타난 소떼’ - 20세계식량가격지수 넉 달째 하락
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한국예비역기독군인회 신구회장 이·취임식 - 25“모기지 금리 인하 위해 2,000억달러 투입”
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[인터뷰] “최고의 경영 강좌… 강력한 네트… - 30
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옥세철 논설위원‘좀비(zombie)체제’가 무너질 때…
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조지 F·윌 워싱턴포스트 칼럼니스트 [조지 F. 윌 칼럼] 트럼프의 무면허 괴물 사냥
전지은 수필가 승리의 여신은 언제까지?
- 신경립 / 서울경제 논설위원
[만화경] 그린란드의 하얀 금
무분별 이민 단속이 불러온 비극
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무면허 건축업자 피해 근절돼야
- 메건 매카들 워싱턴포스트 칼럼니스트
[메건 매카들 칼럼] 마두로는 체포했지만… 베네수엘라 석유 생산 회복은?
- 김미선 서북미문인협회 회장시인
[한국춘추] 새해, 북방의 한국인을 생각하며
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“2세 아동도 무상교육”⋯ 맘다니 1호 무상정책 시동
뉴욕시가 앞으로 모든 2세 아동을 대상으로 무상 보육을 제공키로 했다.부자 증세, 임대료 동결, 무상 보육, 무상 버스 등의 공약으로 돌풍을 …
연방하원, 오바마케어 보조확대 3년 연장안 통과
워싱턴 지역 ‘연방정부 일자리’ 7만2천여개 사라져
지난해 워싱턴 지역에서 총 7만2천개 이상의 연방정부 관련 일자리가 없어진 것으로 나타났다.연방 노동통계국(BLS)이 7일 발표한 실업률 자료…
오바마케어 보험료 납부 ‘대혼란’
국토안보부, ‘시위 확산’ 미네소타에 법집행인력 추가 파견
미네소타주 미니애폴리스에서 이민세관단속국(ICE) 요원의 민간인 총격 사망 사건이 발생한 이후 주요 도시에서 반발 시위가 확산하는 가운데 국토…
살림으로 뿌리내리다- 테이크루트 안미정 대표의 요리 이야기 (9)
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