뜨거운 태양아래 무더워지는 날씨와 얇아지는 옷들. 몸매가 드러날 수밖에 없는 노출의 계절이 돌아왔다. 운동이야 당연하지만 먹는 음식만 조절해도 다이어트에 효과가 있는 것이 사실이…
[2010-06-23]여름이 다가오면서 더운 날씨에 격식 갖춘 정장이 점점 부담스럽다. 에어컨을 24시간 틀어대는 사무실이라 해도 출퇴근길이 즐거우려면 옷차림이 가벼워야 하지 않는가. 마음 같아선 반…
[2010-06-18]REFORMER(Bridging) 필라테스는 몸을 유연하고 균형있게 가꾸어 주는 동시에 근육을 강화 시켜 잘못된 자세를 바로 잡아주는 운동이다. 발레리나의 자세 교…
[2010-06-18]“지방제거수술을 받으면 몸무게도 준다” 지방제거수술이 시작된 지도 벌써 20년이라는 세월이 흘렀는데 아직도 제대로 이해를 못하고 수술을 받는 분들이 있다. 지방제거수술로 …
[2010-06-18]일본에서는 분재가 유행하지만 미국 내 가정에서는 유리병 속 미니 정원이 인기를 얻고 있다. 남자들은 모형 범선이나 비행기를 유리병 안에 넣어두는 것을 취미로 여긴다. 이번에 소개…
[2010-06-17]지역별·가격대별 사진과 함께 일목요연 정리 부동산 용어 해설·성범죄 전과자 거주 확인도 구글폰으로 즐길 수 있는 무료 부동산 관련 애플리케이션 스…
[2010-06-17]열심히 일하고 잠을 자는 사이에 세월은 유수같이 유월이 왔는 듯 했는데 벌써 하순으로 접어들고 있다. 천안함 사태로 인해 참으로 어수선한 시절에 맞은 올해의 유월은 왠지 섬짓하게…
[2010-06-17]8)숏세일(Short Sale)해서 남 주기에는 너무 아까운 집인데 친척에게 넘기면 안 될까? 몇 달 전 칼럼에 이번 제목으로 한번 말씀드린 적이 있는데, 지금까지도 고객…
[2010-06-17]저 멀리 남아공에서 불어오는 월드컵의 열기가 다시 한 번 전 세계를 뜨겁게 달구고 있다. 특히 지난 주말 대한 전사들의 승전보는 본국인 한국뿐만 아니라 이곳 동포사회에도 커다란 …
[2010-06-17]가슴이 막히는 것 같다. 언제 그런 일이 있었냐는 듯, 그런 엄청난 일이 있었냐는 듯 온 나라와 모든 사람들의 모든 관심은 온통 월드컵에 쏠려 있나보다. 무엇을 하는 자리에…
[2010-06-17]많은 사람들은 유산계획을 이미 했기 때문에 더이상 할일이 없다고 생각합니다. 하지만 유산계획을 세운 후 자주 검토할 필요가 있습니다. 젊었을 때 유산계획을 세웠을 경우 그 후…
[2010-06-17]부동산 시장의 몰락과 계속되는 불경기의 여파 등으로 많은 사람들의 주머니가 가벼워졌다. 부동산 투자 실패로 모두 잃어버리고 새 출발을 해야하는 경우도 다반사다. 옛날 호시절을 생…
[2010-06-17]지금으로 부터 약 20여년 전, 내가 토렌스의 미국 부동산 회사인 C모회사에서 근무할 때의 이야기이다. 그 회사에는 “로날드”라는 40대 후반의 백인 에이전트가 있었는데 매우 영…
[2010-06-17]여름은 온갖 과일과 채소가 풍부하면서도 저렴하여 장바구니를 든 손이 흥이 나는 계절, 특별히 채식주의자들에게 참 좋은 계절이다. 여름의 채소들은 계절의 산물답게 여름의 필요를 딱…
[2010-06-16]장충평안도 족발집 여름 보양식을 꼽으라면 돼지고기가 빠질 수 없다. 차가운 성질을 가지고 있어 더위에 지친 몸의 열을 식혀주면서도 영양을 보충해주기 때문이다. 미식가들에게도…
[2010-06-16]커피를 좋아하신다면 비스코티를 만들어 같이 드셔보세요. 비스코티(Biscotti)는 ‘두 번 구웠다(twice-baked cookies)’는 뜻의 이태리어로 복수형입니다. 두 번…
[2010-06-16]녹말앙금으로 튀김옷 만들어 ▲탕수육 바삭바삭 만드는 방법: 탕수육의 고기는 녹말가루에 묻혀서 튀기는데 이때 녹말가루를 그냥 사용하지 말고 녹말가루에 물을 부어 두었다가 …
[2010-06-16]젊은 남성 패션이 바뀌었다 외모 신경 안 쓴듯 해도 깔끔하면서 세련된 멋 큼지막한 가방 둘러메고 니트 가디건 단정하게 ‘간지작살’에 열광하던 10대들이 …
[2010-06-11]오늘부터 운동을 시작하자. 운동을 하게 되면 체온조절의 기능이 강화되어 더위나 추위에 잘 견딜 수 있으며 감기에도 잘 걸리지 않게 된다. 근육이 비대해지고 근육의 에너지 능력이 …
[2010-06-11]우리는 일반적으로 항상 본인의 앞모습만을 보면서 일상을 지내지만 남을 볼 때는 앞모습이나 옆모습을 항상 같이 보게 된다. 다시 말하면 앞모습이나 옆모습이나 남에게는 같은 …
[2010-06-11]




















옥세철 논설위원
조형숙 시인ㆍ수필가 미주문협 총무이사
김정곤 / 서울경제 논설위원
김미선 서북미문인협회 회장시인
이희숙 아동문학가
최윤필 / 한국일보 기자
연방국토안보부의 셧다운(일부 기능정지)이 76일 만에 종료됐다.백악관은 30일 도널드 트럼프 대통령이 연방하원을 통과해 넘어온 국토안보부 임시…

‘원코리아 정책 포럼’(Capitol Policy Forum)이 지난 29일 워싱턴 DC 연방 하원 캐넌 빌딩에서 열렸다.이날 행사는 ‘제23…

미국 정부가 호르무즈 해협을 안전하게 지나기 위해 이란과 거래하는 해운사들에 제재 가능성을 경고하고 나섰다.미국 재무부 해외자산통제국(OFAC…