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엄마들이여, 헬리콥터맘이 아니라 미니멀맘이 되자
대한민국 초등학교 미만 자녀가 있는 가정에서 평일 아빠의 양육시간은 고작 46분이다. 반면 엄마는 229분으로 무려 5배나 많다. (보건복지부 2017 저출산ㆍ고령화 국민인식조사…
[2018-10-17]
헌책에 실려… 타인의 추억이 내게로 왔다
헌책 속에서 우연히 뭔가를 발견했을 때 드는 감정은 묘하다. 그것이 바싹 마른 낙엽이든 연애편지든, 헌책과 함께 이제 ‘내 것’이 된 물건들은 흥분과 함께 호기심을 유발한다. 시…
[2018-10-17]
한국 웰빙 지수, 부끄러운 세계 꼴찌
한국인의 웰빙에 대한 만족도가 주요 23개국 가운데 꼴찌로 조사됐다. 특히 응답자의 97%가량이 스트레스에 시달리고 있다고 응답, 정신적ㆍ심리적 고통이 삶의질을 떨어뜨리는 주요인…
[2018-10-10]
바스락 바스락··· 귀지 파는 소리 들려주니 마음 안정 찾…
경기 고양시에 사는 장예원(35)씨는 잠들기 전 종종 유튜브로 동영상을 본다. 그가 즐겨 찾는 영상은 화려한 뮤직비디오도, 재미있는 콘텐츠도, 유익한 강의도 아니다. 마사지를 받…
[2018-10-10]
손끝 느낌에 스트레스 싹~ ‘낯선 감각’ 열광하는 어른들
생크림 같은 버터 슬라임 만들기1. 흰풀(75~100㎖)과 폼크림을 1대 1 비율로 섞은 뒤 소다물 15㎖ 추가 2. 렌즈세척용액을 10~15방울씩 넣으면서 꾸덕꾸덕하게 굳…
[2018-10-10]
수상 필라테스·극저온 질소 목욕… 다이어트의 진화
풍성한 한가위가 지나고 남은 건 ‘살’이다. 기름에 튀기고 볶은 명절 음식으로 찌운 몸을 보니 한숨이 절로 나온다. 다이어트 욕구가 치솟을 때이지만 바쁜 직장인에겐 현실은 녹록하…
[2018-10-10]
OOO마신 소 우유, △△△서 키운 오트밀… 온라인 장보기…
#1. 혼자 사는 직장인 김은미(39)씨는 매일 아침 제주 화산암반수를 마신 소에서 나온 우유에 아일랜드 청정지역에서 재배된 오트밀과 신선한 견과류를 구운 그래놀라를 섞어 먹는다…
[2018-10-03]
샤핑의 쉼표를 찍다
올 여름 역대 최고의 폭염에 큰 수혜를 입은 곳이 있다. 오픈 한 달 만에 하루 5,000명이 방문해 대박을 터뜨린 쇼핑몰이다. 다름 아닌 패션기업 세정이 지난 7월 경기도 용인…
[2018-09-26]
‘꾹꾹’ 누르자 ‘으으으’ 신음…아픈 만큼 몸은 반듯
“당연히 추하지.”스트레칭 장면을 촬영한 사진기자 선배의 단호한 대답이었다. 하기야 말해 무엇하랴. 지시에 따라 몇 분 정도 하다 만 것 같았는데, 끝나고 보니 30여분의 시간이…
[2018-09-26]
#플라스틱제로··· ‘플라스틱 없는 일상’ 실천하는 사람들
종이와 대나무, 스테인리스, 유리 소재 빨대를 배치해 촬영한 ‘#플라스틱제로’. 일회용 플라스틱 빨대 등 무분별하게 버려지는 플라스틱 쓰레기를 줄이자는 의미를 담았다.면 생…
[2018-09-19]
스트레칭 초보자용 팁 “유연성 강화엔 뻐근하게 땡기는 정도…
이른바 ‘몸짱’이라는 사람들에게 몸매 비결을 물으면 스트레칭을 꼭 꼽는다. 국민체조라고 하면 떠오르는 스트레칭 말이다. 국영수 중심으로 공부해서 전국 수석 했다는 말처럼 들린다.…
[2018-09-19]
그네랑 미끄럼틀이 없는 동네 놀이터?
서울 양천구 신정6동 양천공원 내 설치된 ‘쿵쾅쿵쾅 꿈마루 놀이터’ 전경. 야외무대와 철골 지지대를 그대로 살리고, 그 사이로 목재선을 만들어 아이들이 다양한 방법으로 놀 수 있…
[2018-09-12]
마트서 사온 얼음, 왜 집에서 얼린 얼음보다 맛있을까
※ 이용재 음식평론가가 식재료에 대한 다채로운 이야기를 풀어 놓습니다. 모두가 알고 있지만 실은 아무도 몰랐던, 식재료를 제대로 대하는 법을 통해 음식의 기본을 이야기합니다.그래…
[2018-09-12]
명절, 우리들 손엔 ‘국민햄 스팸’
CJ제일제당이 1987년 선보인‘스팸’ 광고 이미지.2004년 선보인 스팸 선물세트.올해 추석 CJ제일제당이 선보이는 스팸 선물세트.#2014년 초 ‘스팸과 사랑에 빠진 한국’이…
[2018-09-12]
보물처럼 숨어있는 멋스러운 공간들…
서울 중구 을지로에 커피한약방과 혜민당이 좁은 골목에서 마주 보고 있다. 색은 바랬지만 예스러운 문양이 남아 있는 목문의 문살은 커피한약방과 혜민당의 대표 강윤석씨가 중국 상하이…
[2018-09-05]
유튜브 보며 ‘푸시업’ 하다 삐끗… 홈트, 쉬운게 아니더라
# 직장인 김모씨는 최근 팔을 들기 힘들 정도로 오른쪽 어깨가 아파 병원에 들렀다. 검진 결과 ‘어깨충돌 증후군’이라는 진단을 받았다. 의사는 잘못된 자세로 무리하게 운동한 것이…
[2018-09-05]
냠냠~ 면세점도 ‘브랜드 시대’··· 내국인 유혹하다
기업 대신 브랜드를 전면에 내세우는 것을 ‘브랜드 마케팅’으로 칭한다. 브랜드 마케팅은 식품업계에서 주로 사용하고 있다. 브랜드 마케팅의 장점은 소비자들에게 좀 더 친숙하게 다가…
[2018-09-05]
남편은 놀기 좋고 아내는 눕기 좋고… 삶에 꼭 맞춘 집
‘난 이거 하나면 돼’. 집 짓기를 꿈꾸는 이들의 모든 마음은 그렇게 출발한다. 작은 마당, 별이 보이는 천창, 옥상 텃밭. 그러나 막상 땅을 사고 붉은 흙을 퍼 올릴 때쯤엔 딴…
[2018-08-29]
간편·든든한 한끼, ‘즉석죽’ 사랑 끓다
품업계가 ‘즉석죽’에 주목하고 있다. 섭취는 간편하지만 조리하는 데 오랜 시간과 정성을 들여야 하는 죽은 예로부터 불편한 속을 다스리는 환자 영양식으로 잘 알려져 있다. 하지만 …
[2018-08-29]
국산 식재료로 만든 건강한 한끼… 간편하고 든든한 ‘스낵킹…
간단한 식사를 의미하는 ‘스낵킹(Snacking)’이 현대인의 식사문화로 자리 잡고 있다. 1~2인 가구가 늘면서 과거보다 준비와 섭취가 간단한 식사를 선호하는 사람들이 늘어나고…
[2018-08-29]
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2안녕하세요,궁금한 게 있어서 문의합니다. 저는 그 전에는 세금보고를 계속 했었지만2018과 2019년에는 수입이 전혀 없어서 세금보고를 하지 못했습니다.Stimulus Check를 받으려면 세금보고를 했어야 하는데…
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안녕하세요 2019년 세금 보고시 딸의 dependant 로 저희부부가 등록되어 있는데 저희들도 1,200 불씩 받을수 있는지요? 참고로 SSI 을 신청할 나이는 아직 안됐고 , 시민권자 입니다. 답변부탁드립니다…
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NY 에 살고 있고 NJ 에서 12월 마지막주 까지 일했습니다.계속 일자리를 찾고 있었지만 찾기 힘들었고 코로나 사태로 더 힘들어졌습니다.12월 마지막주까지 일했어도 실업 수당 신청 가능할까요? 직장은 개인 사정으…
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저소독 비정규직 세금보고
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저는 대학을 졸업하고, 부모님과 함께 살지만, 파트 타임으로 딜리버리와 핸디맨 보조로 2019년도에 $8,000 정도 현금으로 받은 수입이 있는데, 세금보고를 하려면 어떻게 해야 하나요? 한다면, 세금은 얼마나 내…
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뉴질랜드 대학생의 미국 의료보험 질…
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안녕하세요지금 뉴질랜드에 살고 있는 만18세 대학1학년 학생입니다.제가 오래전부터 디즈니 에니메이션 스튜디오에 정말 일하고싶어서 지금 현제 진로를 그쪽으로 정한 상태입니다. 그래서 미국에 한 3~4년 후에 대학 졸…
Ktalk
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정치·이슈톡 작자들아 아니 그런가!뉴욕 일부 한인들과 뉴욕 정치인들이 야합적으로 모의(謀議)하여 "2019년이 3.1절 1백년을 기념하여 ‘유관순의 날’로 제정하여 매해마다 유관순의 날을 기념 한다" 하였다. 이…
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오늘의 일상톡 코로나바이러스감염증19 자가 진료 공유
신종 코로나 바이러스/코로나 19는 감염의 증상이 몇일동안 보이지 않을수도 있습니다. 그럼 자신이 감염이 되었다는 사실을 어떻게 알겠습니까. 기침과 열과 같은 증상이 보여 병원에…
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정치·이슈톡 가짜들 4지난해 11월 1일 이평님이 플러싱 1 1 한인마켓에서 먹거리 쇼핑(shopping)하다 영문을 모르는체 현장에서 형사 체포된 사건이 발생하였다. 사건 내용: ‘공공장소 소란 및…
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윤여태 시의원 코로나19로 사망
뉴욕·뉴저지 일원의 대표적 한인 정치인으로 명망이 높은 윤여태(사진) 뉴저지 저지시티 시의원이 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 투병 중…
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메릴랜드 실업수당 신청 어떻게 하나
코로나19 사태로 일자리를 잃은 실업수당 신청이 급증하고 있다. 메릴랜드주의 실업수당은 개인에 따라 주 50달러에서 최대 430달러씩 26주간…
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코로나19사태로 이번주가 최악이 될 것이라는 전망이 나온 가운데 베이지역은 증가율이 둔화하고 있다는 긍정적인 통계가 나왔다. SF크로니…
코로나 19 시대…재활용 쇼핑백 사용 위험한가?
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