건강
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- 미 동부도 홍수… 뉴욕 지하철 물에 잠겨
- 한인 운전자 광란의 110마일 추격전 체포
- “AT&T 유선전화 중단” 가주의회서 법안 발의
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- “Targeting Korean Companies”: Korean-American Banks Compete for Business
- “소셜연금 과지급… 끝까지 추적·환수”
- 은행권 2분기 호실적 JP모건 등 전망 상회
- “미 경기침체 가능성 낮아져”
- 트럼프 대통령, 700억달러 투자계획 발표
- 6월 물가 2.7% 반등 상승… ‘인플레 우려 고조’
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- 일본에 사상 첫 3연패 무릎 꿇은 한국 축구
- 전반기 MLB 홈런 1위 롤리, 올스타 홈런더비도 우승
- ‘레알 마드리드 레전드’ 모드리치, AC밀란 입단
- 동아시안컵서 또 드러난 한일 격차… “한국축구 전체의 문제”
- 한국축구, 사상 첫 한일전 3연패…안방서 동아시안컵 내줘
- 첼시, 클럽 월드컵 우승… 파머 2골 1도움 원맨쇼
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- [장준우가 만난 셰프들] 국수야? 파스타야? 이탈리안 셰프가 만드는 한국 전통 ‘난면’
- 슬기로운시니어생활 32회
- [장준우가 만난 셰프들] “진짜 한식은 지방에 있다”… 마산 ‘당일바리’ 사오는 사장
- 시니어 라이프의 새로운 기준, HeritAge PACE
- 슬기로운시니어생활 31회
- 채식은 맛이 없다?… 한국 유일 미쉐린 받은 ‘비건 레스토랑’
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- 인문학 vs STEM 사이의 고민… ‘융합전공’이 해답
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>건강
건강상식
■ 두통 빨리 완화시키려면 기분 좋게 따뜻한 물에 손과 손목을 대고 10분 동안 물을 흘려보낸다. 머리에서부터 손으로 피를 흐르게 하여 고통이 경감될 것이다. 하지만 물을 너…
[2002-02-26]몸도 마음도 푸~욱 쉬세요
성인 46%가 아침에 일어날 때 알람 시계를 이용하는 것으로 밝혀진다. 잠을 잘 자야 건강에 좋다는 것은 더 이상 말할 필요가 없다. 잠은 왜 자야하는 지, 좋은 수면 습관은?,…
[2002-02-12]신선한 감귤류로 겨울을 건강하게
텍사스 A & M 대학 연구원들은 감귤류에 포함된 천연화합물이 전립선암과 기타 다른 암 예방 기능을 갖고있음을, 애리조나 대학 연구원들은 감귤류를 넣은 뜨거운 차를 마시면 피부암…
[2002-02-12]골다공증 예방은 9세부터
골다공증을 예방하기 위해서는 9세 여자아이들도 뼈를 보호해야 한다는 주장이 제기됐다. 미연방위생국이 설치한 웹사이트(www.cdc.gov/powerfulbones)에 의하면…
[2002-02-12]어지럼증
문: 50대 여성인데 요즘 들어 어지럼증이 자주 옵니다. 한참동안 누워있으면 괜찮아지는데 왜 그럴까요? 답: 어지럼증의 확실한 진단을 내리기는 쉽지 않습니다. 어…
[2002-02-12]“웃으면 건강해져요”
인생이, 사는 것이 피곤하다고 생각하는 지? 주위에서 기쁨을 찾아보자. 아이 출생, 승진, 꿈꾸던 집을 사서 이사하기 등등 우리 삶에서 기쁨을 얻을 수 있다. 특히 슬프거나 두려…
[2002-02-05]우유·주스·차, 약과 함께 먹으면 “NO”
우유: 감기약, 변비약, 소화제, 제산제 등은 함께 먹지 말 것. 몸에 흡수되지 않고 배설되어 약효가 떨어진다. 꼭 우유를 마셔야 한다면 약을 먹은 후 2시간 이후에 마신다. …
[2002-02-05]눈물
문: 40대 여성인데 눈물이 자주 나고 있어요. 슬픈 일이 아닌데도 주책없이 눈물이 나와 당황할 때도 있습니다. 왜 그럴까요? 답: 안구의 건강에 눈물은 필수적인 …
[2002-02-05]지방간 40대-술, 20대-음식 ‘주의’
보통 간의 무게 중 트리글리세라이드(TG) 라는 지방이 차지하는 비율이 5%를 넘으면 지방간(fatty liver. hepatic steatosis)이라고 한다. B형 간염…
[2002-01-29]지방간의 식이요법
▲정상체중을 유지하고 필요하면 체중을 조절한다. ▲술을 줄인다. 술은 고열량 식품으로 혈중 중성지방을 높이고 지방간을 초래하는 주된 원인이다. ▲과다한 당질(밥, 빵,…
[2002-01-29]넥타이·허리띠등 너무 조이면 고혈압 위험
당뇨병 환자: 헐거운 신발은 발목을 삘 염려가 있으므로 앵클 부츠와 발목을 덮는 신발 착용이 좋다. 면 소재의 두꺼운 양말은 습기가 찰 때마다 갈아 신어 동상에 걸리지 않도록 조…
[2002-01-29]자궁경부암 검사
문: 30세 주부입니다. 자궁암 검사 결과에 이상이 있다 하여 조직 검사를 받으라는 통고를 받았습니다. 걱정이 됩니다. 답: 부인이 받은 자궁암 검사( Pap Smear…
[2002-01-29]겨울철 피부 관리
1월은 한겨울의 중심이다. 차가운 바람과 건조한 실내는 겨울 피부의 강적이다. 평소 피부 관리를 잘 해야 문제 피부가 발생하지 않는다. 겨울철 외출, 실내의 난방장치뿐만 …
[2002-01-08]겨울 스포츠 장시간 피하고 자외선 차단제 꼭 발라야
스키를 즐길 줄만 알지 피부 보호에는 무관심하다면? 스키장이나 스케이트장에서 기미나 주근깨 등 문제피부가 생길 수 있다. 그러므로 피부 보호를 위해 반드시 자외선 차단제를 …
[2002-01-08]금연하면 몸이 이렇게 좋아져요
전국 최대의 보건재단인 American Legacy Foundation은 아시안 아메리칸을 비롯 모든 사람들이 금연을 통해 건강한 새해를 보내도록 장려하고 있다. 흡연을 포…
[2002-01-08]모세기관지염
문: 9개월 된 남자 아기에게 감기 증상이 이틀쯤 나타났었는데 갑자기 숨쉬기가 어렵고 가슴에서 휘파람 소리가 나는데 무슨 병인가요? 어떻게 해야 하나요? 답: 이는…
[2002-01-08]일중독 피하려면 쉴땐 확실하게 쉬어라
직장 안전과 건강을 위한 국립협회에 따르면 거의 미국인 1/3이 그들의 일이 삶의 가장 중요한 스트레스 원인이라고 한다. 사실 일 스트레스는 가족 또는 재정적인 문제보다 건강과 …
[2001-12-11]건강상식
■ 벌레에게 물린 곳은 벌이나 모기 등 벌레에게 물렸을 때 임시로 페퍼민트 치약을 바른 다음 드라이시킨다. 페퍼민트의 자연성분이 가려움을 달래준다. ■ 재채기를 멈추려면 …
[2001-12-11]안검염과 다래끼
문: 저는 30대 중반 여성인데 다래끼가 자주 납니다. 남들 보기에도 그렇고 저 자신도 보기 싫은데 왜 그런지요? 답: 많은 분들이 다래끼를 어렸을 때만 눈꺼풀에 생길 수…
[2001-12-11]첫 잔부터 원 샷은 “NO!”
아무리 불경기와 테러 여파로 요즘은 술 마실 분위기가 아니라 하더라도 크리스마스와 망년회를 빙자한 크고 작은 모임이 있기 마련이다. 맛있는 온갖 음식을 맛보게 되고 술도 한 두 …
[2001-12-04]
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한인 운전자 광란의 110마일 추격전 체포 - 2
“꼼짝 마”… CHP ‘암행순찰차’ 떴다 - 3
한인 모텔·식당 ‘마약 소굴 방치’ 피소 - 4
차량 도난 급증사태 현대·기아 또 피소 - 5
“바이든, 좀 가만히 계세요”… “노출 자체… - 6
LA-뉴욕 고속열차 프로젝트 ‘시동’ - 7
“AT&T 유선전화 중단” 가주의회서 법안 … - 8
미 동부도 홍수… 뉴욕 지하철 물에 잠겨 - 9
“엡스타인 리스트는 없다?”… 트럼프 지지자… - 10
LA 올림픽 개막 ‘3년 앞으로’
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빅토리아 이 총격 경관, 결국 책임 안진다 - 12
영주권 문호 ‘꽁꽁’… 일부 ‘역주행’ - 13
헬스장 몰카 한인 체포 벗은 남성 신체 촬영 - 14뉴욕주 여름 ‘STEM 프로그램’ 흑인·히스패닉 우선 선발 폐지
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‘47세’ 하지원, 나이 잊은 초동안 미모 - 16
“소셜연금 과지급… 끝까지 추적·환수” - 17VA 81만여명, 푸드 스탬프 받아
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이연복 셰프 이름 내건 즉석 제품, 대장균 … - 19
트럼프, 젤렌스키에 “모스크바 칠 수 있나?… - 20USC 재정난… 감원 등 대대적 긴축 예고 1
- 21우체국 매스터키 사용 메일박스 털어
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영탁, 컴백 앞두고 경사! 이민정과 재회..… - 23
빅토리아 이씨 사망사건 총격 경관 결국 ‘불… - 24‘크고 아름다운 미국’
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최재현 전 LA 평통회장 비즈니스상 - 26한인2세 피해 속출하는데⋯ 선천적 복수국적법 개정안 ‘감감’
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美, 브라질에 ‘무역법 301조’ 칼까지 꺼… - 28
북부한인회 취임식 - 29
“불체자 우리 집에 머물게 할 수 있다” … - 30“미 경기침체 가능성 낮아져”
오피니언
정숙희 논설위원에릭 사티, 짐노페디와 벡사시옹 사이
‘크고 아름다운 미국’
파리드 자카리아 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트 트럼프가 노벨평화상을 받는 방법
성영라 수필가 미주문협 부이사장 [수요에세이] 나만의 글 나다운 글을 꿈꾸며
김현수 / 서울경제 논설위원캐나다 ‘듀 라인’
문태기 OC지국장 정부 예산삭감 위기 잘 극복해야
민경훈 논설위원짜장면, 짬뽕, 라면 이야기
박홍용 경제부 차장 심각해지는 할리웃 엑소더스
- 박영실 시인ㆍ수필가
[화요 칼럼] 디아스포라 난민들
지사별 뉴스
빅토리아 이 총격 경관, 결국 책임 안진다
지난해 7월 뉴저지 포트리에서 정신건강 문제를 겪고 있던 한인 빅토리아 이(사진)씨에게 총격을 가해 숨지게 한 경찰에 대해 대배심의 불기소 결…
뉴욕주 여름 ‘STEM 프로그램’ 흑인·히스패닉 우선 선발 폐지
민주당 차기 대선 후보는 누구?
2028년 대선까지 앞으로 2년 반 이상 남아 있지만 차기 민주당 대선 후보로 거론되는 인물들의 움직임이 활발하다. AP뉴스는 14일 ‘다음은…
VA 81만여명, 푸드 스탬프 받아
트럼프 “인니와 무역협상 타결…인니엔 19% 관세, 美엔 0%”
도널드 트럼프 대통령은 15일 인도네시아와의 무역 협상을 타결했다고 밝혔다.트럼프 대통령은 이날 자신이 설립한 소셜미디어(SNS) 트루스소셜에…
한인 2세들에 ‘족쇄’… 공직 진출·취업 등 피해 속출하는데, 선천적 복수국적법 ‘개정안’ 발의조차 못했다
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