건강
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>건강
‘근막동통증후군’… 어깨 스트레칭이 효과적
직장에서 한 자세로 오랫동안 집중하거나 앉아 있으면 근육이 뭉치고 관절이 약해지기 쉽다. 거기다 심각한 과로와 만성피로까지 겹치면 상태는 더욱 악화된다. 업무 중 틈틈이 어깨 관…
[2022-09-20]목이 한쪽으로만 기울어지는 우리 아이…혹시 사경증?
얼굴이 좌우로 돌아가거나 목이 한쪽으로 기울어진 것을 ‘사경(斜頸)’이라고 한다. 특히 어린이 사경은 출생 직후부터 5개월 이전까지 영ㆍ유아에게서 비교적 흔하게 나타난다. 치료하…
[2022-09-13]
청소년 ‘스마트폰 중독’ 어떻게 고칠 수 있을까?
스마트폰 중독 현상으로 학습 능력 저하는 물론이고 유해 콘텐츠 접촉과 온라인 따돌림 문제, 어른들과의 불화 등 부작용이 속출하고 있다. 특히 모바일 메신저인 ‘카카오톡’을 통한 …
[2022-09-13]
비대면 길어지면서 늘어나는 ‘목 디스크’ 조심
코로나19로 비대면 생활이 일상화되면서 목 디스크(경추간판탈출증) 증상을 호소하는 사람이 늘었다. 비대면 생활에 필수인 스마트폰·태블릿 등 개인용 전자기기 사용 시간이 늘어난 탓…
[2022-09-13]
음식물 삼키기 어려운 ‘연하 곤란’ 대처법
갓난 아기가 엄마 젖을 반사적으로 빨 수 있는 이유는 연하(嚥下ㆍ삼킴) 능력이 있기 때문이다. 삼키는 행위는 아주 짧은 시간에 이뤄지는 단순한 것으로 여길지 몰라도 한 번 동작에…
[2022-09-13]
“얼굴 한쪽 미세한 경련·순간적인 통증 느낀다면?”
피로감과 치통을 원인으로 생각해 무심코 방치하다간 증상 악화로 일상생활을 하기 어려워지는 것은 물론 대인기피증으로 이어질 수 있어 조기 진단과 치료가 필요하다.삼차신경통은 인류에…
[2022-09-13]
턱관절 장애의 주범…‘질기고 딱딱한 음식’
여름방학이 되면 치과에는 수술 받으려면 학생들로 붐빈다. 턱관절 장애, 턱기형 교정 수술 등의 치료를 받고 긴 방학을 이용해 회복에 집중할 수 있기 때문이다. 몸의 여러 기관 중…
[2022-09-13]비만 동반한 갱년기 여성, 안면 홍조·야간 발한 증가
갱년기 여성이 비만이라면 얼굴이 붉어지고 밤중에 땀이 많이 나는 증상이 생길 가능성이 높고, 대사에 문제가 있을수록 발생 위험이 증가한다는 연구 결과가 나왔다.이에 따라 갱년기 …
[2022-09-06]
잇몸병 앓으면 암에 걸릴 위험 13% 높아… 혈액암은 40…
잇몸병(치주 질환)을 앓고 있다면 그렇지 않은 사람보다 암에 걸릴 위험이 13% 높다는 연구 결과가 나왔다.김한상 연세암병원 종양내과 교수, 정인경 연세대 의대 의생명시스템정보학…
[2022-09-06]
[요도협착] 오줌 줄기가 점점 가늘어지는데… 요도협착?
‘요도협착(urethral stricture)’은 방광에 모인 소변이 몸 밖으로 나오는 길인 요도(尿道)가 좁아진 상태를 말한다.주증상은 소변 줄기가 가늘어지는 것이다. 또한 소…
[2022-09-06]
개인용 저주파 자극기, 머리·눈·입, 심장 부위 사용 삼가…
추석 명절이 눈앞으로 성큼 다가왔다. 최근 효도 선물로 의료기기를 많이 선물한다. 이 가운데 개인용 저주파 자극기도 인기 품목이다. 개인용 저주파 자극기를 구매하거나 사용할 때 …
[2022-09-06]
국민 80.7%,‘의사 조력 자살’보다 호스피스 확충을
국민 10명 중 8명은 수용하기 어려운 고통을 겪는 말기 환자가 원하면 의사의 도움을 받아 스스로 삶을 마무리할 수 있도록 하는 ‘조력 존엄사(의사 조력 자살)’를 합법화하기보다…
[2022-09-06]10대 청소년에게 발생하는 가슴 통증과 호흡곤란
# 고3 남학생 A군은 키가 크고 마른 체형이다. A군은 모의고사 준비로 늦은 시간까지 공부하다가 잠드는 일이 자주 있었다. 학교에서 수업을 듣던 A군은 갑작스러운 가슴 통증과 …
[2022-09-06]
한국인 하루 섭취 총 열량의 4분의 1이 ‘이 식품’
우리 국민이 하루에 섭취하는 전체 열량의 4분의 1 이상을 초가공 식품(UPFㆍUltra-processed food)을 통해 얻는 것으로 밝혀졌다. 초가공 식품은 한국인의 하루 …
[2022-08-30]
[말초 혈관 질환] 오래 걸으면 유독 종아리·발끝이 심하게…
오래 걷거나 오르막을 오를 때 유독 종아리나 발끝이 심하게 아플 때가 많다면 말초 혈관 질환을 의심할 수 있다. 말초 혈관 질환은 전 세계적으로 한 해 수백만 명이 겪을 정도로 …
[2022-08-30]
‘지중해식 식단’, 비만 억제해 유방암 예방할 수 있다
지중해식 식단이 비만 위험을 낮춰 유방암 발생을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.지중해식 식단(Mediterranean Diet)은 지중해 둘러싼 국가(스페인, 이탈리아, 터…
[2022-08-30]
사카린·수크랄로스 등 인공 감미료, 혈당 높인다
수크랄로스·사카린 등 일부 인공 감미료가 혈당 수치를 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 인공 감미료는 설탕보다 200 배 이상 달콤하고 칼로리는 거의 없거나 0이어서 설탕 대…
[2022-08-30]‘성형용 필러’, 잘못 주입하면 자칫 실명 위험
‘성형용 필러’ 시술이 최근 인기를 끌고 있다. 필러(Filler)는 채워주는 물질이라는 의미다. 성형용 필러는 얼굴 주름 부위를 채워 시각적으로 개선하기 위한 목적으로 약리적 …
[2022-08-30][폐동맥 고혈압] 40대 중년 여성이 이유 없이 숨차고 어…
고혈압이라는 말이 있지만 일반 고혈압과 전혀 다른 질환이 있다. 폐에 피를 공급하는 혈관 이상으로 폐동맥 혈압이 높아지는‘폐동맥 고혈압(Pulmonary Arterial Hype…
[2022-08-30]
민물 게장 즐기다 자칫 폐흡충증 노출 위험
민물 게장이나 가재즙 등을 즐겨 먹으면 폐 기생충 질환인 폐흡충증(폐디스토마)에 걸릴 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.신종욱 중앙대병원 호흡기알레르기내과 교수와 공윤 성균관…
[2022-08-23]
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“메디케이드 받은 불체자 색출하라” - 2
가주 전역 일제히 특별선거… ‘발의안 50’… - 3
즉석 파스타 ‘리스테리아’ 파문… 6명 식중… - 4
‘커버드 CA’ 등록 시작… 보험료 급등 우… - 5
체니 전 부통령 별세 - 6
제2의 IS 테러 날뻔… “핼로윈 총기난사” - 7트럼프는 중국의 규칙을 따른다
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“차 문 안 열려 사망”… 테슬라 상대 소송 - 9미국 기업들, 중국 시장서 발빼나
- 10트럼프 와이너리
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‘우승 합작’ 오타니는 MVP 후보… 야마모… - 12미, LNG 최대 월 수출량 달성
- 13“한국만 법인세 역행…부담 줄여야 기업성장·고용증가”
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인공지능 시대의 미술… 보다 더 진실한 - 15
“K-브랜드 글로벌 도약의 열쇠는 지적 재산… - 16[수요 에세이] 연필 한 자루, 그리고 스타인벡
- 17노년부양비, 12년 후 일 추월… “재정위험 관리해야”
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“재외국민도 한국 국민투표 참여 허용하라” - 19
미, ‘가자지구 국제군’ 최소 2년간 주둔 … - 20[미국은 지금] 복합적 위기 어떻게 대처해야 하나
- 21[만화경] 중국 규제 혁파의 메카 ‘선전’
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진위 논쟁 너머, 천경자 ‘미인도’의 가치 - 23
사우스베이 한미노인회 가을여행 - 24
아시아나, 인천공항 제2터미널로 이전 - 25
한인은행 부실대출 3억달러 육박… 전년비 3… - 26오픈AI, 1조달러 가치 기업공개 추진
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평통위원들 ‘회비 미납’ 심각 - 28[경제 트렌드] AI(인공지능)가 바꾸는 고용시장… 대규모 일자리 사라져
- 29현대차·엔비디아 제조부문 협력 강화… 30억달러 투자
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서울대 동창회 관악세대 킥오프 행사
오피니언
정숙희 논설위원트럼프 와이너리
파리드 자카리아 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트 트럼프는 중국의 규칙을 따른다
김동찬 시민참여센터 대표 [미국은 지금] 복합적 위기 어떻게 대처해야 하나
- 이현숙 수필문학가협회 이사장
[수요 에세이] 연필 한 자루, 그리고 스타인벡
- 한영일 / 서울경제 논설위원
[만화경] 중국 규제 혁파의 메카 ‘선전’
문태기 OC지국장 GG 코리아타운 한인 시니어 ‘보금자리’
민경훈 논설위원우리가 감사하며 살아가야 할 생명체
박홍용 경제부 차장 AI 혁명의 명암, 샌앤젤레스가 던지는 경고
- 정유환 수필가
[화요칼럼] 캘리에서 온 가을
지사별 뉴스
피말렸던 뉴욕시장 · 뉴저지주지사 ‘오늘 결판’
미 전국에서 초미의 관심사로 떠오른 차기 뉴욕시장과 뉴저지주지사를 뽑기 위한 선택의 날이 밝았다. 뉴욕과 뉴저지 본선거가 4일 지역별로 설치돼…
연방정부, 11월 푸드스탬프 일부 지급한다
22기 워싱턴 평통 86명 확정
제22기 민주평화통일자문회의가 출범했다.평통 의장인 이재명 대통령은 지난달 28일 ‘평화공존과 공동성장의 한반도 새 시대’를 열어갈 제22기 …
연방정부 셧다운 상황 속 오바마케어 갱신 등록 시작
‘30대 진보’ 맘다니 뉴욕시장 당선…최대도시 첫 무슬림 시장
30대 진보 정치인이자 인도계 무슬림인 조란 맘다니(34) 뉴욕주 의원이 4일 뉴욕시장으로 당선됐다. 무슬림이 미국 최대 도시인 뉴욕의 시장으…
“총영사관 등 사칭 보이스피싱 주의 하세요”
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