건강
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- 없는 메뉴도 만들어준다… 셰프들의 맛집 ‘성수동 맛동산’
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>건강
칼륨이 고혈압 막는다
고구마·녹색채소·생선 등에 많아 뇌졸중·신장결석·골다공증도 효과 칼륨이 혈압조절에 좋은 것으로 나타났다. ‘포타슘’(potassium)이라 불리는 칼륨은 과다한 소금섭취…
[2005-11-14]메디케어 D 처방약 플랜 궁금증 모두 풀어드려요
한인약사회 19일 설명회 개최 가주 한인약사회(회장 낸시 차)는 오는 19일 오전 10시 나성성결교회(1324 Berendo St.)에서 메디케어 파트-D 처방약 플랜 설명…
[2005-11-14]근육 경련
Q 아침에 일어나 기지개를 켜거나 발가락에 힘을 주게 되면 장딴지에 쥐가 나는 일이 자주 있어서 고통스럽습니다. 간혹 잠을 자다가도 쥐가 나서 잠을 설치고 아침엔 다리 근육이…
[2005-11-14]“공기오염 늘면 뇌졸중 증가” 주장
뇌의 혈액 응고로 발생하는 뇌졸중 사례가 증가하는 것은 공기오염의 증가와 관련이 있다는 새로운 연구결과가 나왔다. 보스턴 소재 베스 이스라엘 디커니스 메디컬 센터의 그레고리 …
[2005-11-14]녹차 암 예방에 효과 있나
“신뢰할 증거 없다” FDA 발표 항산화 화학물질 플라보노이드 풍부 암 세포 파괴 분열 멈추게 할 수도 녹차가 과연 암까지 예방할 수 있을까? 예로부터 한국…
[2005-11-14]부당한 상사, 부하 빨리 죽인다
공정한 대우 받는 사람 심장병 발병률 30% 낮아 공정하지 못한 직장 상사가 부하들의 명을 단축할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 핀란드 직업건강연구소 미카 키비마키 박사팀…
[2005-11-14]혀, 기름진 음식 좋아해
지방의 맛 느끼는 감각돌기 있어 기름이 좔좔 흐르는 프렌치 프라이, 햄버거가 왜 입에 착착 달라붙는 것일까? 기름기 많은 음식이 인기 있는 이유에 대한 베일이 풀릴 듯하다.…
[2005-11-14]“라식 수술 노안은 못 막아”
중년이 되면 대부분 돋보기 필요 원시 환자를 위한 CK수술 승인 지난 10년간 안경을 벗을 수 있는 라식수술은 큰 인기를 누려왔다. 미국 내 약 400만명 이상이 라식수술…
[2005-11-14]의학 카페 피임용 패치 부작용 경고
임신 방지 패치 ‘오소 에브라’(Ortho Evra)를 제조, 판매하고 있는 오소 맥네일사는 패치가 사용자들에게 호르몬 과다 분비와 혈액 응고의 위험성을 초래하는 등 부작용을 일…
[2005-11-12]또‘운동 작심3일’할건가요
날씨도 선선해지는데 건강이나 챙겨볼까 ●‘바람직한 운동법’ 전문가 조언 아침저녁으로 날씨가 선선해지면서 운동에 재도전하려는 한인들이 늘고 있다. 가을은 운동을 하기에…
[2005-11-07]체중조절에 도움되는 다이어트와 운동
케네스 윤 트레이너의 조언 -살을 빼기 위해서는 과일, 야채를 주로 먹고 단백질은 지방이 적은 살코기를 통해 섭취하며 튀긴 음식은 절대 먹지 않는다. -녹차를 많이 마신…
[2005-11-07]꾸준한 운동 우울증 재발 줄인다
약물처방-운동 병행 환자보다 운동요법이 재발률 훨씬 낮아 운동을 꾸준히 한 환자들은 다른 환자들보다 우울증 재발 가능성이 훨씬 적은 것으로 나타났다. 듀크대학 메디칼센…
[2005-11-07]문답으로 알아 본 조류독감
닭고기 완전 조리해 먹어야 발생지 여행땐 독감 접종을 ‘H5N1’으로 불리는 조류독감 바이러스가 동남아시아 및 유럽으로 퍼지면서 미국에서도 조류독감에 대한 경각심이 높아지…
[2005-11-07]“저소득층 노인 약값 지출 준다”
새 처방약 프로그램‘메디케어 파트 D’내년 1월부터 시행 메디케어의 새로운 처방약 프로그램인 메디케어 파트 D가 내년 1월1일부터 시행될 예정이다. 이와 함께 메디케어의…
[2005-11-07]바른 자세를 위한 가이드
양반다리 자세로 똑바로 의자에 앉다 보면 나쁜 자세로 앉기 쉽다. 그럴 때는 바닥에 양반다리로 앉아 엉덩이와 하체 부위의 긴장을 늦추고 근육을 강화하는 자세를 취해 보자. …
[2005-11-07]당뇨환자 중 600만명 병 걸린 줄도 몰라
연방질병통제국 조사 최근 연방질병통제국(CDC)에서는 미국내 약 2,100만명이 당뇨병 환자로 집계되고 있으며 이중 600만명은 자신이 당뇨병을 앓고 있다는 사실을 모르고 …
[2005-11-07]‘상경추 탈골’ (머리-몸 이어주는 목뼈) 체크해 보세요
디 스 크 신 경 통 우 울 증 두 통 #1샌타모니카에 사는 주리 강씨(63)는 얼마 전 목이 너무 아프고 걷지도 못할 정도로 통증을 느꼈지만 하루, 이틀이면 낫…
[2005-10-31]‘가슴에 만져지는 혹’ 80%는 암 아니다
유방암 관련 잘못된 상식 10월은 미 암협회가 정한 ‘유방암 인식의 달’이기도 했다. 유방암에 대한 갖가지 정보와 예방법에 대해 쏟아지는 달이기도 하다. 월간지 ‘우먼스 헬…
[2005-10-31]’된 장’ 항암물질 많은 최고의 발효식품
제니스테인·펩타이드 등 암 예방 효과 탁월 국·찌개로 먹어도 섭취 된장국, 된장찌개는 좋은 암 예방식품이다. 된장은 콩에 들어있는 영양소 및 식물화합물뿐 아니라 발효과정…
[2005-10-31]안구건조증
Q: 직장에서 하루종일 컴퓨터 모니터를 봐서 그런지 눈이 쉽게 피로하고 따갑고 뻑뻑합니다. 안구건조증이라는 진단을 받고 인공눈물을 수시로 눈에 넣고 있지만 한두 시간 지나면 또 …
[2005-10-31]
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“소셜연금 3만7천불 과지급 전액 즉… 2 - 2
주의분산 절도에 한인주택 털려 - 3
韓 떠난 헨리, 경사 터졌다 - 4
90세 한인 몰던 차량, 버스로 돌진 - 5
‘10월 7일 결혼’ 김숙, ♥구본승과 결국… - 6
팜스프링스 난임 클리닉 자폭테러 ‘한인이 공… - 7
‘K-클래식’에 쏟아진 갈채… ‘서울 페스티… - 8
‘동치미’ 10기 정숙 통편집 결정.. “’… - 9
“상식 말했다고 세 남학생 징계 대상이라니…… - 10
이번 주말 LA메트로 전 노선 ‘무료’
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임무 중 용의자 사살 한인 경관 기소 기각 - 12
‘아이유 악플’ 40대女 추가 벌금형..누군… - 1390세 한인 몰던 차 주차버스 추돌 동승자 사망
- 14“이대로 결정나면 소규모 쓰레기업체들, 다 죽을 판…”
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난임 클리닉 폭탄테러, 30대 한인 공범 체… - 16“과지급된 소셜연금 3만7,000불 반환하라” SSA 통보⋯ 80세 한인 ‘날벼락’
- 17한인 2세 웨스트포인트 최우등 졸업
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뉴저지한인회, 한인노인 100명에 무료 식… - 19이재명, 재외투표서 김문수 3배 득표
- 20테슬라 발로 찼다고… 한인추정 남성 피격 사망
- 21
“저소득층에 집수리 무료 제공” - 22
지구촌교회 노숙자봉사부원 7명 대통령봉사상 … - 23DC 팁 종업원 최저임금 인상 중단
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사사세-워싱턴, 대선 승리 축하 모임 - 25
대선 재외선거 득표율 이재명 66%·… 2 - 26
워싱턴방송인협회 정기모임 - 27
주한미군전우회장·이사장에 에이브럼스 전 한미… - 28
타운서 총기 든 용의자 경찰에 사살돼 - 29내셔널 메릿 대학후원 장학생 MD 처칠고 타일러 송 군
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배드민턴, 선수 3명이 4종목 출전
오피니언
안상호 논설위원샌 호아퀸 밸리의 오키드 농원
수잔 최 한미가정상담소 이사장 가정법 전문 변호사 [수잔 최 변호사의 LIFE &] “태어남과 죽음, 그 삶의 한 가운데”
이태규 서울경제 워싱턴특파원 한국 진정한 민주주의의 모범
- 박연실 수필가
[윌셔에서] 아침형 인간의 아주 소소한 이야기
최형욱 / 서울경제 논설위원엑스데이트
정숙희 논설위원운동하는 노인들
대통령의 ‘유능함’이 절실하다
파리드 자카리아 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트 트럼프의 ‘하버드와의 전쟁’ 국익 해친다
- 성영라 수필가 미주문협 부이사장
[수요 에세이] 날마다 퇴고하는 삶을 생각하며
지사별 뉴스
올들어 뉴욕시 거리서 불법총기 2,200여정 압수
불법 총기 소지자들이 뉴욕시 거리를 활보하고 있다. 에릭 아담스(오른쪽) 시장이 제시카 티시 뉴욕시경(NYPD) 국장과 3일 기자회견을 열고 …
“과지급된 소셜연금 3만7,000불 반환하라” SSA 통보⋯ 80세 한인 ‘날벼락’
“상식 말했다고 세 남학생 징계 대상이라니…”
제이슨 미야레스 버지니아 법무장관이 2일 라우든 카운티 소재 스톤 브릿지 고등학교 락커룸 징계사건에 문제를 제기하며 사건을 연방 당국(교육부와…
주한미군전우회장·이사장에 에이브럼스 전 한미연합사령관
李대통령 “모든 국민 아우르고 섬기는 ‘모두의 대통령’ 되겠다”
이재명 대통령은 4일(한국시간) “이번 대선에서 누구를 지지했든 크게 통합하라는 대통령의 또 다른 의미에 따라, 모든 국민을 아우르고 섬기는 …
SV 월남참전전우회 6월 월례회
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