장수법칙 #1 “적게 먹어라” 붉고 푸른색 과일·야채와 질좋은 지방 섭취 레드와인·녹차 마시고 아침 식사 잊지말 것 오래오래 살고, 건강하면서 날씬한 모습을 계속 …
[2006-09-18]-아몬드 등 견과류 -지방을 줄였거나 무지방의 우유 및 유제품 -연어 등 생선 -달걀 -붉은 포도 주스 또는 레드 와인 -핑크 그레이프 푸…
[2006-09-18]골밀도 떨어뜨리고 신장결석 등 유발 몸에 이로운 비타민이라도 과용하게 되면 건강에 해롭다. 많은 사람들이 종합비타민제 복용과 함께 음식을 통해서도 비타민을 자연적으로 섭취…
[2006-09-18]
Q.대학생인 아들이 땀을 많이 흘립니다. 시험 볼 때나 사람을 만날 때 특히 증상이 심합니다. A.땀은 체온을 일정하게 유지하며 체내의 노폐물을 몸밖으로 내보냄으로써 소변과…
[2006-09-18]산모들 육류 섭취 스트레스 호르몬 수치 높여 혈압·혈당량 등 상승, 갑상선·면역기능 떨어뜨려 흔히 임신을 하게 되면 아기 몫까지 두배로 먹어야 한다는 말을 한다. 하지만 …
[2006-09-18]지방과 칼로리 줄이는 게 중요 미국 당뇨병협회(ADA)에서는 최근 제2형 당뇨병 위험이 높은 사람들을 위해 새로운 당뇨병 예방 가이드 라인을 제시했다. CDC에 따르면 …
[2006-09-18]녹차가 장수와 연관성이 있다는 연구가 나와 화제다. 일본 토호쿠 대학 신이치 쿠리야마 박사 연구팀은 미 의학협회 저널 ‘JAMA’(The Journal of the America…
[2006-09-18]막힌 기관 통해 호흡 시도 배의 압력 높여 요실금 돼 코를 고는 아이들은 그렇지 않은 아이들보다 잠자다 침대에 오줌을 쌀 가능성이 4배나 크다는 연구 결과가 나왔다. 그…
[2006-09-18]장바구니를 든 한인 주부 김모씨(34). 한인타운의 한 마켓 내 생선코너에서 횟감 참치를 이리저리 살펴보며 사야 할지, 말아야 할지 고민이다. 웰빙 시대인 요즘 소위 ‘뜨고 있는…
[2006-09-11]외상후 스트레스 장애(PTSD)의 진단과 치료 오늘은 9.11이 일어난 지 5주년이 되는 날이다. 9.11과 카트리나 재해 같은 대형 사건을 비롯 갑작스런 교통사고를 겪은 …
[2006-09-11]Q. 60대 남성입니다. 밤에 4~5번 소변을 보느라고 잠을 설치기 일쑤입니다. 소변줄기가 가늘고 약하면서 소변량도 적으면서 요의를 느끼면 참기도 힘듭니다. A. 화장실에…
[2006-09-11]주 51시간 이상 일하는 직장인 1주 40시간 이하보다 29% 높아 전문인보다 미숙한 직원 50%나 최근 오버타임 직장인들이 늘어나면서 고혈압 발병 위험도 늘고 있다는…
[2006-09-11]미 소아과학회 영양위원회에서는 최근 우유를 잘 소화시키지 못하는 어린이들도 건강한 뼈 성장에 도움이 되는 칼슘과 비타민 D섭취를 위해 유제품을 꼭 먹어야 한다는 보고서를 발표해 …
[2006-09-11]Q : 성인이 많이 하는 콜레스테롤 검사를 왜 어린이들이 해야 하나요? A : 어린이의 높은 콜레스테롤은 성인의 조기 동맥경화증으로 연계될 수 있습니다. 또한 높은 콜레스테롤 …
[2006-09-11]뇌졸중, 예방과 재활 지난 2001년에 골프 레인지에서 연습을 하던 도중 심장마비를 일으켜 쓰러졌었던 박모씨(68). 심장수술 후 중증 뇌졸중(중풍)으로 꼼짝 못하던 게 엊…
[2006-09-05]Q 결혼한지 5년이 지났는데도 임신을 하지 못하여 초조합니다. 생리통이 심한 것 외에는 특별한 증상은 없습니다. 남편과 함께 병원에 다녀보았지만 특별한 원인을 찾지 못하고 있습니…
[2006-09-05]사후피임약 ‘플랜B’18세이상 처방전없이 구입 연방식품의약국(FDA)에서는 지난달 24일 그동안 논란이 돼온 사후 응급 피임약 플랜 B(모닝 애프터 필)에 대해 18세 이상…
[2006-09-05]가주신경재활클리닉 에디 최 물리치료사 올 초 1월 개원한 ‘가주 신경재활클리닉’(California NeuroRehabilitation Institute·임상 디렉터 에디 …
[2006-09-05]체내 지방 암세포 자라게 하는 호르몬·단백질 분비시켜 시더스-사이나이 메디칼 센터 비만은 난소암의 생존율을 악화시킨다는 연구 결과가 나왔다. LA 소재 시더스-사이나…
[2006-09-05]애완용 개와 함께 사는 천식 아동은 공기오염에 대한 반응이 악화된다는 연구결과가 나왔다. USC 의과대학 예방의학교수 롭 매코넬 박사는 국립환경보건과학연구소가 발행하는‘환…
[2006-09-05]
        
    


























문태기 OC지국장 
민경훈 논설위원
박홍용 경제부 차장 
정유환 수필가 
이영태 / 한국일보 논설위원 
이육사 
옥세철 논설위원
 
캐슬린 파커 워싱턴포스트 칼럼니스트 
11월4일 본선거가 하루 앞으로 다가온 가운데 뉴욕일원 주요 한인단체들이 2일 한인상점들이 몰려 있는 퀸즈 노던블라바드 156가 머레이힐 샤핑…

거의 매일 총기사고가 발생하고 있지만 미국에서 총기는 쉽게 손댈 수 없는 ‘뜨거운 감자’다. 연방법은 약물 사용자에 대한 총기 소유를 규제하고…

도널드 트럼프 대통령과 시진핑 중국 국가주석이 타결한 무역 합의의 일환으로 중국이 한화오션의 미국 자회사에 부과한 제재를 철회할 가능성이 제기…