건강
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- 트럼프 “관세 협상 내일 안 끝난다”…한국 염두에 뒀나?
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- 트럼프는 관세 얻었지만…미 소비자들엔 가격 인상 청구서
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>건강
체중 정기적으로 체크해도 건강 지키는데 큰 도움돼
다이어트 목적이 아니어도 체중은 건강에 중요한 지표가 된다. 적정체중을 유지해야 건강을 지키는데 도움이 되기 때문이다. 규칙적으로 체중을 재는 것이 좋은데, 꼭 매일 재보지 않아…
[2015-09-15]
식후 무가당 껌 20분 정도 씹으면 충치 예방 도움
식후 무가당 껌을 씹는 것은 충치예방에 도움 될 수 있다. 껌을 씹으면 침 분비를 자극해 입안이 건조해지지 않게 되기 때문이다. 대신 설탕이 없는 껌이어야 한다. 미국치과협…
[2015-09-15]하루 중 ‘휴식시간’ 짬짬이 갖는다
[직장 내 스트레스 대처법] 직장에서의 스트레스가 간접흡연만큼이나 건강에 나쁘다는 연구 결과가 나왔다. 최근 하버드 경영대학원과 스탠포드 대학 연구팀이 공동으로 기존 논문 …
[2015-09-15]상처 회복 더디고 눈에 압력 느껴져
[당뇨환자 놓치지 말아야 할 증상들] 당뇨환자는 혈당관리가 무엇보다 중요하다. 혈당 수치가 너무 올라가거나 내려가는 것은 위험할 수 있다. 전문가들은 혈당 수치를 잘 …
[2015-09-15]“심장건강에 7시간 수면 최고”
하루 7시간의 수면이 성인 심장건강에 가장 좋다는 연구결과가 나왔다. 성균관 의대 강북삼성병원 연구팀은 건강검진을 받은 4만7,000명을 대상으로 연구한 결과 이같이 나타났…
[2015-09-15]“혈중 특정 지질, 편두통 연관”
혈액 속에 특정 지질(lipid)이 적은 여성은 편두통 발생 가능성이 크다는 연구 결과가 나왔다. 존스 홉킨스 대학 의과대학 신경과 전문의 리 피터린 박사는 세라미드(cer…
[2015-09-15]음식 보관 때 생닭·달걀·해산물 접촉 안 되게
■ 살모넬라균 감염 막으려면 최근 살모넬라균 때문에 비상이다. 냉동 닭, 오이 등 살모넬라균은 날 음식을 비롯해, 오염된 달걀, 해산물, 토마토, 땅콩, 살사 등을 통…
[2015-09-15]면역력 떨어지는 60대 대상포진 백신 맞아야
【일문일답으로 본 성인에 필요한 백신】 #사례 1: LA에 거주하는 60대 김모씨는 얼마 전 심한 근육통과 몸살감기를 앓다 물집까지 생겨 급히 병원을 찾았다가 대상포진으로 …
[2015-09-15]기운을 북돋아 주는 요가 동작
뜨거운 여름 날씨에 피로와 무기력감을 호소하는 골퍼들이 부쩍 늘었다. 몸과 마음을 회복 시켜주는 수련이 바로 요가다. 기운을 북돋아 주는 요가동작으로 올 여름을 가볍게 마무리해 …
[2015-09-09]가슴통증 동반하는 등 통증
얼마 전 환자로부터 이유 없이 가슴이 아픈데 한방에서도 치료가 가능한지 문의가 왔다. 내과에서 심장, 폐에 관련된 검사를 받았지만 모두 정상이라는 의사의 소견을 받고 고민하다 문…
[2015-09-08]탈모인구의 40%가 여성… 출산·다이어트 등 원인
[여성 탈모 원인] 탈모는 흔히 남성만의 문제로 인식하기 쉽지만, 전체 탈모 인구의 40%를 여성이 차지한다. 여성 탈모를 부르는 유발 요인들을 살펴보았다. ▶갑상선 …
[2015-09-08]
한밤 속쓰림 증상 있다면 상체 높게 한 자세로 수면
속쓰림 증상 완화를 위해 오버-더-카운터로 텀즈(Tums)나 젤루실(Gelusil), 로레이드(Rolaids), 펩시드(Pepcid)등 제산제(Antacids)를 사용하는 경우가…
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40세 이후 1년에 한 번 안과 검사 받아야
[눈 건강 생활 수칙] 40대 이후 나이가 들면서 가까이 있는 물체나 글자에 초점을 맞추기 어려워지는 노안이 찾아온다. 노안은 수정체의 탄력성이 떨어져 눈의 굴절력에 이상이…
[2015-09-08]파킨슨 모임 KAPSN 11일 강의
한인 파킨슨 환자 및 간병인 모임인 코리안 아메리칸 파킨슨 서포트 네트웍(KAPSN)은 오는 11일 오전 10시 풀러튼 시니어 센터에서 9월 정기모임을 재개한다. 이번 모임에서는…
[2015-09-08]어질어질~ 지끈지끈~ 혈관성 두통 ‘대물림’
【20~30대 젊은 여성에게 많은 편두통】 두통은 남성보다는 여성들이 많이 호소하는 증상이다. 특히 편두통은 대개 10대 청소년기부터 시작해 20~30대 젊은 여성에게 가장…
[2015-09-08]여름철 불청객 복통, 요가로 날려버리자
무더위에 지치는 요즘, 찬 음식을 자주 먹다보니 배탈이 나기 일쑤다. 여름철에는 고온 날씨 때문에 세균이 번식하기 쉬워 급성장염, 식중독 등이 골퍼들의 건강을 위협한다. 간단한 …
[2015-09-02]비듬 예방 민간요법
비듬 때문에 고민인 사람들이 많다. 직장인의 경우 어깨부위의 양복에 떨어진 비듬 때문에 당황하는 일도 생기기도 한다. 메이요 클리닉에서 조언하는 비듬과 가려움증을 해소하는 …
[2015-09-01]
건강에 도움주는 살아 있는 ‘유익균’
[프로바이오틱스 음식들] ‘프로바이오틱스’ (probiotics)는 인체의 장에 들어가 소화를 돕고, 건강과 면역에 좋은 효과를 주는 살아있는 유익균을 말한다. 사실 …
[2015-09-01]여름철 일교차 얕보다간 비염으로 고생
[앨러지 증상과 예방] 대개 꽃가루 앨러지 증상은 봄철에 심한 것으로 알고 있지만, 에어컨을 자주 틀게 되는 여름철이나 또는 아침저녁으로 온도차가 심한 가을 환절기에도 나무…
[2015-09-01]허리 끊어질 듯한 통증 “지긋지긋해”
【요통】 요통(low back pain)은 누구나 평생 한 번쯤은 겪게 되는 허리통증이다. 척추에서 등뼈와 골반뼈를 연결하는 허리뼈를 요추라고 하는데, 5개의 큰 척추뼈로 …
[2015-09-01]
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미국 단체연수길 한국 고교생 무더기 … 1 - 2
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구윤철, 이틀 연속 美상무와 무역협상…31일… - 5
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“전 국민에게 600달러 관세 환급금 지급” - 10
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‘방송 복귀’ 쯔양, ‘40억 갈취’ 전 남… - 17
美특사 2개월만에 이스라엘행…가자지구 인도적… - 18
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러 캄차카 강진에 대피행렬·침수…당국 “큰 …
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‘건진법사 목걸이 청탁’ 통일교 前간부 구속… - 26미, 한국 고교생들 입국 거부 왜?
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美 2분기 성장률 3.0%로 ‘깜짝 반등’…… - 29‘관세환급금’ 1인당 600달러씩 준다?
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“샛노란 해바라기 구경 오세요”
오피니언
정숙희 논설위원노인에게 춤바람이 필요한 이유
행복한 지출
조지 F. 윌 워싱턴포스트 칼럼니스트 [조지 F. 윌 칼럼] 법원, 관세 판결로 트럼프 폭주 막을 수 있어
- 임지영 (주)즐거운 예감 한점 갤러리 대표
[수요에세이] 예술 향유자가 되는 방법
고광본 / 서울경제 논설위원트라시마코스의 정의
노세희 부국장대우ㆍ사회부장 ‘H마트에서 울다’ 읽고 울다… 낸시의 ‘뿌리 찾기’
민경훈 논설위원음모론이란 모래 수렁의 뿌리
한형석 사회부 부장대우 영어 공식어 지정 정책의 문제점
- 김영화 수필가
[화요 칼럼] 사랑의 불시착
지사별 뉴스
맨하탄 한복판서 총기난사⋯ 용의자 포함 5명 사망
맨하탄 중심가의 한 고층빌딩에서 28일 저녁 20대 남성이 총기를 난사해 경찰과 블랙스톤 임원을 포함해 4명이 목숨을 잃는 사건이 발생했다. …
‘관세환급금’ 1인당 600달러씩 준다?
한국 다녀오던 한인 영주권자 ‘봉변’
미국에서 35년간 합법적인 영주권자로 지낸 한인 연구원이 지난 21일 샌프란시스코 국제공항(SFO)에서 체포돼 일주일 넘게 구금되어 있는 것으…
연방 의회도서관에 ‘위안부 자료 소장 섹션’ 만들어진다
한국 방문 영주권자 입국심사서 추방위기
동생 결혼식 참석차 한국을 방문했던 40대 한인 영주권자가 미국 입국 과정에서 연방 세관국경보호국(CBP)에 의해 체포돼 8일째 구금된 채 추…
예상 거부하는 美경제…트럼프의 승리, 언제까지 지속할까
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