건강
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>건강
끈기·성실성·성취욕 강한 김대리, 불면증 적게 앓는 이유 …
성인 3명 중 1명은 불면증에 시달린다. 잠에 들더라도 자주 깨 수면의 질이 매우 낮다는 뜻이다. 이를 계속 둘 경우 정신질환이나 심장질환, 당뇨병, 면역력 저하 등 다양한 위험…
[2024-12-10]‘여성 감기’ 늘어나는 겨울, 질염 재발 막으려면
“병원을 계속 다녀도 재발을 하니 진짜 고민이에요.”대전에 사는 30대 김모씨는“병원에서 처방한 항생제를 먹어도 그때만 반짝 좋아질 뿐”이라며 이렇게 말했다. 날씨가 쌀쌀해진 최…
[2024-12-10]
[시니어 라이프] 시니어 운동도 비빔밥스타일이 최고!
시니어 건강을 위한 최적의 운동법은 근력운동과 유산소운동의 적절히 섞여진 비빔밥 스타일이 최고 입니다.시니어들의 건강한 노후를 위해서는 근력운동과 유산소운동 모두가 필수적입니다.…
[2024-12-04]겨울철 낙상, 오히려 집 안에서 조심해야
겨울철에는 다른 계절보다 낙상환자가 3배가량 증가한다. 겨울철은 기온이 낮아져 몸이 경직되고 움츠러들어 더욱 쉽게 넘어지게 되기 때문이다. 미끄러운 빙판길도 낙상의 주요 위험 요…
[2024-12-03]젊은 당뇨병 환자 늘지만 진단·치료 무관심
중년층 이상의 만성질환으로 여겨졌던 당뇨병 환자가 젊은 층에서 급증하고 있다. 하지만 진단받고도 약물 복용 등 관리에 나선 비율은 10명 중 3명 안팎에 그쳐 건강관리에 경고등이…
[2024-12-03]“병원 코로나19 검사·마스크 중단 후 병원 호흡기 감염 …
미국 병원에서 입원 환자에 대한 전면적인 코로나19 바이러스(SARS-CoV-2) 검사와 마스크 착용 규정이 종료된 후 병원 내 호흡기 바이러스 감염이 25% 급증했다는 연구 결…
[2024-12-01]
[위클리 건강] 난방비 아낀 뜻밖의 결과… “뇌졸중·심근경…
겨울철에는 난방비 고민이 커지기 마련이다. 더욱이 요즘처럼 경제 상황이 어려울 때는 느닷없는 폭설과 한파에도 집안 보일러를 켜는 게 망설여질 수밖에 없다.그런데, 이럴 때일수록 …
[2024-11-29]
[시니어 라이프] 영양제 뭘 어떻게 먹어야 하나?
Ai generated영양제는 균형 잡힌 식단을 보조하는 수단으로써 시니어의 건강 관리에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 무분별한 복용은 오히려 건강을 해칠 수 있어 주의가 필요…
[2024-11-26]추운 날씨에는 ‘이 질환’ 특히 조심하세요!
날이 추워지면 유의미하게 증가하는 질환이 심혈관 질환이다. 다양한 연구에서 늦가을과 초겨울에 심근경색증이 가장 많이 발생하는 것으로 나타날 정도로 추위와 심혈관 질환의 연관성은 …
[2024-11-26]흡연이 시력에도 영향…황반변성 시력 상실 2배 이상
‘나이 관련 황반변성’이란?우리 눈의 뒤쪽에는 사진기의 필름처럼 상이 맺히는‘망막’이라는 구조물이 있고, 이 망막의 중심 부위가‘황반’입니다. 황반은 정밀한 시력을 유지하는 데 …
[2024-11-26]“산불 초미세먼지에 장기간 노출되면 치매 위험 증가”
세계적으로 기후변화로 인한 산불이 크게 증가하는 가운데 산불로 발생한 초미세먼지(PM2.5)에 장기간 노출될 경우 치매 발생 위험이 증가할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.워싱턴대…
[2024-11-25]
슬기로운 시니어 생활 2회
[2024-11-23]
“가을단풍 놀이 좋지만, 무릎·발목 부상 주의하세요”
단풍과 함께 등산의 계절이 한창이다. 하지만 일교차가 커지는 이 시기에 호기롭게 등산에 나섰다가 무릎·발목 등을 다치는 경우가 많은 만큼 가을 산행 시 주의해야 한다.부상 위험이…
[2024-11-19]
병원 돌고 돈 후에야 판정…‘진단 사각지대’ 강직성척추염
“무릎이 아파서 병원에 갔더니 무릎에 물이 찼다고 진통제와 물리치료를 받았죠. 어느 날부턴 오른쪽 눈이 얼얼하고 좀 이상해서 안과를 찾았는데, 안구건조증이라며 인공눈물을 줬습니다…
[2024-11-19]“하루 10.6시간 넘게 앉아 있으면 심혈관 질환 위험 커…
규칙적으로 운동을 하는 활동적인 사람도 하루 10시간 이상 앉아서 생활하면 심부전(HF)과 심혈관 질환(CVD)으로 인한 사망 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.매사추세츠종합…
[2024-11-17]
[시니어 라이프] 적당한 과일 섭취가 어느정도인지?
Ai generated과일이 시니어들에게 좋은 식품인지 아닌지에 대해 사람마다 의견이 분분합니다. 시니어들은 당을 조심해야 하기에 자연당을 함유한 과일역시 과다한 섭취는 득보다는…
[2024-11-14]10명 중 7명은 근시… 소아·청소년 근시 ‘빨간불’
“영유아 검진에서 난시가 있다는 걸 알게 됐고, 안과에서 정기적으로 검사를 받다가 아이가 네 살 되던 때부터 안경을 썼거든요. 시력 발달 속도가 더뎌서 최근 검진을 해봤는데, 근…
[2024-11-12]가볍지 않은 언어장애… 부모의 귀에서부터 시작한다?
“그때만 생각하면 왜 그랬는지….”유치원생 5세 아이를 둔 박모(40)씨는 지난해 가을, 아이를 나무랐던 일을“지금도 후회한다”고 했다. 아직도 기억이 선명한 그날은 아이가 하원…
[2024-11-12]출산 전 우울증 있었다면 ‘산후우울증’ 조심해야
출산은 산모의 호르몬 변화를 유발할 뿐 아니라 일상생활 변화에 따른 큰 심리적 스트레스를 동반한다. 국내에서 출산 후 우울감을 경험하는 산모는 50%를 넘는 것으로 조사됐으며, …
[2024-11-05]“환절기 건강 미생물 생태계 이해해야 지킬 수 있다”
서늘한 바람이 불어오기 시작하면 몸 곳곳에 비상등이 켜진다. 단순 컨디션 저하에 그치면 다행이지만 평소 경미했던 증상이 질환으로 발전하는 경우도 생긴다. 외부 환경 변화에 유연하…
[2024-11-05]
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셧다운발 항공 ‘대혼란’… LAX 등 운항 … - 2
국토안보부 “운전면허 기록 공유하라” 파문 - 3
엔젤레스 국유림 차량 전복 한인 사망 - 4
고물가 속 ‘대출의 덫’ 빠진 미국… ‘중산… - 5
‘유흥업소 출입 의혹’ 김준영, 소속사 쉴드… - 6
국힘, ‘秋영장’에 시정연설 불참… “이젠 … - 7
‘마약 카르텔’ 맞서다가 멕시코 시장… 1 - 8
‘얄미운 사랑’ 이정재, 첫방 시청률 공약 … - 9
다저스 WS 우승 축하 퍼레이드… LA ‘들… - 10
LNG 최대 수출국 美, 10월 수출량 1천…
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‘푸드스탬프’ 재개되지만 “11월 절반 액수… - 12
‘차광렬 줄기세포상’에 아이어스 교수 - 13
‘슈퍼예산’ 설득 나선 李대통령…AI 집중투… - 14
또 총영사관 사칭 보이스피싱… 지속 발생 - 15
김·미역을 해외서는 약국에서 판다고? - 16
이이경, MBC ‘놀면 뭐하니?’에서 빠진다… - 17
오늘 가주 ‘특별선거’ 투표소 오후 8시까지 - 18
이종간 장기이식 첫 정식 임상시험…유전자 편… - 19
박중훈 “안성기 선배와의 우정..’라디오스타… - 20
尹, 특검 기소 체포방해 재판 출석…김성훈·…
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‘디지털 국민회 기념관’ 한인 독립운동 세계… - 22
조지아 이민단속 여파… 한국 기업들 투자 철… - 23
대도시 주민·고소득층… “성경은 사실 아냐”… - 24
노스할리웃 고교서 한인 과학기술 멘토 특강 - 25
“정국,온세계가 당신의 솔로 콘서트를 갈망합… - 26
메타, 채권 발행 250억달러 조달 - 27
손흥민, MLS 플레이오프 8강전서 토마스 … - 28
비트코인 ‘업토버’ 7년 만에 끝났다 - 29
삼성전자, 특허 소송서 연달아 패배 - 30AI 혁명의 명암, 샌앤젤레스가 던지는 경고
오피니언
문태기 OC지국장 GG 코리아타운 한인 시니어 ‘보금자리’
민경훈 논설위원우리가 감사하며 살아가야 할 생명체
박홍용 경제부 차장 AI 혁명의 명암, 샌앤젤레스가 던지는 경고
정유환 수필가 [화요칼럼] 캘리에서 온 가을
- 이영태 / 한국일보 논설위원
[지평선] 러너들에게만 천국인 서울
이육사 ‘서풍’
옥세철 논설위원인구 고령화, 그 예기치 않은 선물은…
남아선호는 옛말(?)
- 캐슬린 파커 워싱턴포스트 칼럼니스트
[캐슬린 파커 칼럼] ‘트럼프 연회장’은 도금된 창고
지사별 뉴스
본선거 하루 앞…“투표합시다”
11월4일 본선거가 하루 앞으로 다가온 가운데 뉴욕일원 주요 한인단체들이 2일 한인상점들이 몰려 있는 퀸즈 노던블라바드 156가 머레이힐 샤핑…
뉴욕·뉴저지 한인 유권자 10만명 육박
총기 규제, 마리화나 흡연엔…
거의 매일 총기사고가 발생하고 있지만 미국에서 총기는 쉽게 손댈 수 없는 ‘뜨거운 감자’다. 연방법은 약물 사용자에 대한 총기 소유를 규제하고…
“꼭 투표하세요”민주당 정치인들, 투표독려
美 “中, 조선·해운 보복조치 철회키로”…한화오션 제재 풀리나
도널드 트럼프 대통령과 시진핑 중국 국가주석이 타결한 무역 합의의 일환으로 중국이 한화오션의 미국 자회사에 부과한 제재를 철회할 가능성이 제기…
“총영사관 등 사칭 보이스피싱 주의 하세요”
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