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>건강
“‘침대 위 스마트폰’…정신건강 해치는 나쁜 습관”
스마트폰을 하느라 습관적으로 잠을 미루는 사람들은 불면, 우울, 불안 등으로 정신건강이 더 나쁠 수 있다는 연구 결과가 나왔다.성신여자대학교 심리학과 서수연 교수 연구팀(정선주,…
[2019-11-11]
극심한 요통 ‘척추주사’로 통증·수술 줄인다
건강보험이 적용되는 ‘척추 스테로이드 주사’가 허리 디스크, 척추관협착증 등으로 인한 극심한 허리통증, 엉덩이~발까지 통증이 뻗친 하지방사통(좌골신경통)을 줄이는 데 상당한 효과…
[2019-11-05]
지독한 감기가 독감? 원인과 증상 달라요
생후 6개월 이상의 어린이 및 성인은 모두 매년 독감 예방접종을 맞는 것이 바람직하다.감기나 독감, 앨러지 등은 기침이나 콧물 등 코와 목, 폐 등 비슷한 호흡기 증상을 나타내나…
[2019-11-05]
가슴 쥐어짜는 듯한 통증 한쪽 팔 갑자기 아프다면…심근경색…
벌써 11월이다. 이제 2019년도 두 달 남았다. 날씨가 추워지면 기온이 떨어지면서 혈관이 수축하고, 혈압이 올라간다. 여러 연구에 따르면 연말 시즌에 심장 관련 사망이 증가한…
[2019-11-05]
화장실 가기가 두렵다면…변비 의심을
매일 변을 봐야 변비가 아닌 걸까?노인들이 많이 겪는 소화기 계통 문제 중에는 변비가 있다. 지난 2015년 미 가정의학과 학회에서 발행하는 ‘American Family Phy…
[2019-11-05]소리 없는 뇌졸중 원인과 증상
미국내에서만 40초마다 한 명씩 뇌졸중 환자가 발생한다. 그리고 4분마다 한 명씩 뇌졸중으로 사망한다. 뇌졸중이란 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 터짐으로 인해 뇌 조직이 …
[2019-11-05]
깊어가는 가을밤, 불면증 줄이려면
밤이 길어지면서 불면으로 밤을 지새우는 사람이 늘고 있다. 20세 이상 500명을 조사한 결과, 불면증을 겪은 사람이 73.4%, 4주 이상 지속되는 만성불면증은 9.6%나 됐다…
[2019-11-05]돼지고기엔 필수아미노산 풍부…돼지열병은 인체에 영향 없어
최근 아프리카돼지열병(ASF) 영향으로 돼지고기에 대한 불안감이 커지면서 돼지고기 도매가격이 급락하고 있다는 소식이 들린다. 환자들의 건강을 책임지는 의료인으로서 우려가 되는 소…
[2019-11-05]
유방암·자궁경부암 저소득·무보험자 무료 검사
“암 예방법 어렵지 않아요.”시더스-사이나이 사무엘오션 종합암연구소 산하 건강형평성 연구소(Research Center for Health Equity)가 진행하는 한인들의 암 …
[2019-10-29]
어깨통증 심하다면 집에서 우선 얼음찜질을
나이가 들수록 혹은 젊어도 농구, 테니스나 골프를 자추 운동하는 사람에게는 어깨 통증 문제가 빈번히 나타날 수 있다. 어깨 통증은 주로 회전근개 주변의 관절이나 힘줄, 인대 이상…
[2019-10-29]
당뇨병 전단계 한인 발병위험 타인종보다 높아
당뇨병 전단계(prediabetes)로 진단되면 운동과 식이요법으로 먼저 생활방식을 바꿔 체중을 줄이고, 혈당을 조절해야 한다.연방 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 미국내 성인…
[2019-10-29]
오래된 아말감 다시 치료해야 하나
환자분들이 치과에 오셔서 말씀하시기를 “벌써 10년 전에 때운 아말감(amalgam)이 있는데 다시 치료해야 될 것 같아요”라고 단정지어 말씀하는 경우를 간혹 본다. 혹은 타 치…
[2019-10-29]
팔·어깨통증도 심장마비 위험 징후인데…46% “심근경색·뇌…
서울아산병원 의료진이 뇌졸중으로 막힌 혈관을 뚫는 혈전용해술을 하기에 앞서 환자의 상태를 점검하고 있다. [사진제공=서울아산병원]아침저녁으로 쌀쌀해지고 일교차가 10도 이상 벌어…
[2019-10-29]
난임여성 10명중 1명 갑상선·부인과 질환
난임 여성 6명 중 1명 이상이 다른 만성질환을 함께 앓고 있다는 분석이 나왔다. 특히 만성질환을 가진 난임 여성의 43%(난임 여성의 8%)가 자궁의 착상 능력 등을 떨어뜨려 …
[2019-10-29]
치실 사용땐 치주염 44% 감소효과
하루 3회 이상 칫솔질을 할 때 치실을 함께 사용하면 초기 잇몸병인 치주염을 앓는 사람의 비율을 44% 낮추는 효과가 있는 것으로 나타났다. 치실 사용은 치은염을 30% 감소시키…
[2019-10-29]
기관지 염증 천식…이제는 먹지 말고 뿌리세요
요즘 같은 환절기는 천식 진료인원이 급증하는 시기다.천식은 부모로부터 물려받은 알레르기 체질과 주위의 천식유발 인자들이 상호작용을 일으켜 면역체계에 혼란이 생기면서 발생한다. 알…
[2019-10-29]
고개 쑥 내밀고 셀폰 빠진 당신, 일자목 된다
스마트폰이 유발 질환과 예방법스마트폰 사용이 일상화되면서 거북목 증후군, 안구건조증, 불면증, 손목터널증후군 등 환자가 늘고 있다. 꼭 스마트폰 사용만 원인인 것은 아니지만, 과…
[2019-10-22]
임신성 당뇨병, 혈당조절만 잘 하면 건강한 출산 문제 없다
임신성 당뇨병은 원래 당뇨병을 갖고 있지 않았던 임산부가 임신을 한 후 당뇨병이 나타나는 것을 말한다. 미국 당뇨병 협회에 따르면 미국내 임산부의 약 10%는 임신성 당뇨병으로 …
[2019-10-22]
담배 끊었더니 허전해? 채소나 과일을 드세요
금연 후 체중증가 예방을 위해서는 채소와 과일 섭취 등 건강한 식생활과 규칙적인 운동, 취미생활을 갖는 것이 바람직하다. [한국일보 자료사진]금연하고 나면 의레 살이 찌는 것으로…
[2019-10-22]대상포진, 눈과 귀에도 발병
해마다 미국 내 130만명이 대상포진에 걸린다. 누구나 살면서 한번쯤 대상포진 바이러스에 감염될 수 있는데 그 확률은 30% 정도이고 대상포진 감염자수는 해마다 늘어나고 있는 추…
[2019-10-22]
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85세 최불암, 건강 이상설 있었지만 방송 … - 8
이병헌, ♥이민정도 구분하기 힘든 ‘간절함 … - 9
‘음주 뺑소니’ 이재룡, 진술 내용 “3번 … - 10
이번주 ‘겨울 폭염’ 최고기온 99도까지
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욕설 논란 사과했던 신기루, 흡연도 당당 고… - 12
엔하이픈 희승, 돌연 팀 탈퇴..외신도 주목… - 13
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트럼프 질주에 긴급신청 속출… 보수·진보 연… - 15
세계 최대 매립지서 50m 쓰레기 더미 붕괴… - 16샌디에고 예담교회… 미엔맘 프로그램 개최
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버핏의 투자 원칙… “적정 현금 보유” - 23아이티서 갱단 잡으려다 민간인 오폭 “60명 희생”
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오스카서 ‘골든’ 공연… 한국 전통악기·무용… - 25
신약 인큐베이팅부터 기술 협업까지… 미·중 … - 26MD·DC 수만명 못받을 위기
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애플, 신형 ‘맥북프로·맥북에어’ 출시 - 30[수요 에세이] 문화 공백
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정숙희 논설위원역사에서 살아남은 여성들
조지 F·윌 워싱턴포스트 칼럼니스트 [조지 F. 윌 칼럼] 전쟁 수행은 의회 권한 아닌 대통령의 직무
- 김동찬 시민참여센터 대표
[미국은 지금] 미국과 서방의 ‘꿈의 궁전’의 현실
- 이명숙 수필가
[수요 에세이] 문화 공백
- 김현수 / 서울경제 논설위원
[만화경] 중국이 말한 이란전쟁 교훈
민경훈 논설위원‘테세우스’란 생쥐가 쏘아 올린 작은 공
한형석 사회부 부장대우 범죄 통계와 체감 사이
- 김현 더불어민주당 의원
[로터리] ‘설명가능한 AI’로 신뢰 더해야
- 정유환 수필가
[화요칼럼] 카톡이라는 이름으로
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한국, 17년 만에 기적같은 WBC 8강 진출
한국 야구가 17년 만에 월드베이스볼클래식(WBC) 8강 결선 리그에 진출했다. 한국 대표팀은 9일 일본 도쿄돔에서 열린 2026 WBC 조별…
총영사관 민원실 ‘워크인(Walk In 서비스)’ 전격 중단
“시간 맞추기 지겹다”…서머타임 논란
매년 봄·가을 두 차례 시계를 바꾸는 일광절약시간제(Daylight Saving Time·서머타임)가 시작됐다. 지난 8일 새벽 2시가 3시로…
MD·DC 수만명 못받을 위기
호르무즈 안전확보에 ‘트럼프 이란전쟁’ 성패 달렸다
도널드 트럼프 대통령의 결단과 함께 시작된 중동전쟁의 성패가 호르무즈 해협 통제력에 달렸다는 관측이 점점 힘을 얻고 있다.이란이 저항을 위해 …
유니스 전 케이센터 관장, 산호세 시 의회 정기회의서
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