건강
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- 주택시장 ‘압류 경고등’… 전국 32% 급등
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- 1월 소매판매, 전월 대비 0.2% 감소
- “관세환급 간소화 시스템 구축 착수”
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>건강
만성과음, 빈혈·치매 부른다
만성적인 과음이 간경변이나 자동차 사고 정도만 일으킬 수 있다고 생각하면 잘못된 생각이다. 의사들은 술과 관련된 질환은 60가지를 넘는다고 지적한다. 매일같이 알콜중독처럼 마시는…
[2009-12-22]스테로이드 건강보조제 ‘부작용 위험’
헬스푸드 스토어에서 판매되는 내추럴 스테로이드는 건강보조제로 오버-더-카운터로 판매된다. 하지만 전문가들은 안전하지 않다는 입장이다. 인공적인 합성 스테로이드와 마찬가지로 건강에…
[2009-12-22]웰빙 필라테스 - Neck Stretch with Foam…
과학기술과 문명의 발달로 우리들의 삶은 날로 윤택해지고 있지만, 척추건강에는 악영향을 끼치고 있다. 컴퓨터를 많이 사용하는 직장인들뿐만 아니라 주부, 나이 어린 중고생들까지도 일…
[2009-12-18]세포재생치료의 교향악
여름철 자외선으로 인하여 생긴 기미, 주근깨, 착색, 잡티, 거칠어진 피부, 주름은 몇 달간 비가 내리지 않아 메말라 있는 땅과 같다. 이때 메마른 땅에 시원하게 비가 내리듯 피…
[2009-12-18]기형아 여부 99.9% ‘족집게 판별 ‘
롱비치에 거주하는 41세 이모씨는 학업과 직장생활 때문에 결혼을 늦게 했지만 결혼하자마자 바로 시험관 아기 시술을 통해 첫 아기 갖기에 성공해 임신 15주차에 접어들었다. 늦은 …
[2009-12-15]양수검사가 필요한 임신부는
-임신부가 나이가 35세 이상인 경우 -원인 모르는 사산아를 분만한 적이 있는 경우 -임신부나 배우자 또는 근친이 염색체 이상이 있는 경우 -선천성 기형아 또는 …
[2009-12-15]임신 36주부터 매주 병원가서 체크
*임신 초기(first trimester)=병원에 가면 생리주기, 피임약 사용 여부, 유산 여부, 앨러지, 다른 지병 여부, 복용 중인 약, 가족력 등도 체크한다. 이때는…
[2009-12-15]어린이 건강 - 천식
천식(asthma)은 호흡 곤란을 일으키는 염증성 기도 폐쇄 질병 입니다. 환자는 기도의 폐쇄로 인해 숨소리가 색색거리고, 호흡곤란, 기침 등의 증상을 호소하며, 발작은 주로 밤…
[2009-12-15]식이섬유 당뇨·심장병 위험 낮춰
과일과 채소, 홀 그레인, 콩 등에 풍부한 식이섬유. 변비예방과 해소에 도움이 될 뿐만 아니라 당뇨병이나 심장병에 걸릴 위험도 낮춰줄 수 있는 것으로 알려져 있다. 식이섬유는 장…
[2009-12-15]술 마시기 전 식사 꼭 하고 무알콜 음료·물 자주 마셔
연말 술자리가 잦은 시기다. 지나친 과음에 다음날 숙취 때문에 고생하는 한인들이 많다. 숙취의 주요 증상으로는 쑤시고 아픈 심한 두통, 탈수, 피로 등이 꼽힌다. 술에 취하면 뇌…
[2009-12-15]“니코틴 패치 무료 제공”
2009년 한 해가 얼마 남지 않았다. ‘금연’은 단골 신년계획. 올해도 금연에 실패했다고 너무 낙심하지 말자. 다가오는 2010년 다시 새롭게 금연계획을 세워 다시 한번 금연에…
[2009-12-15]남성호르몬, 공격성 높이지 않는다
남성호르몬 테스토스테론이 공격성을 높인다는 과학계의 상식이 근거가 분명치 않은 통속적 가설이라는 연구 결과가 나왔다고 스위스 국제방송 인터넷판이 9일 전했다. 스위스 취리히…
[2009-12-15]웰빙 필라테스
생존을 위해, 재태크를 위해 끊임없이 일에만 매달려온 우리. 정작 자신의 건강에 대한 투자는 얼마나 하고 있을까? 학생들이 공부 하지 않고 좋은 점수 얻을 수 없듯이 …
[2009-12-11]몸에 난 여드름 연말 골칫거리
2009년이 얼마 남지 않았다. 거리며 상점에는 벌써 트리 장식들로 화려하다. 연말이 되면파티와 시상식 등으로 분주하다. 특히 시상식에서 여배우들의 옷을 보면 깊은 V넥의 드레스…
[2009-12-11]발병 후 3시간이 생사 가른다
나이가 들어가면서 잠깐 휘청거리며 걷는다든지, 만성 두통에 시달리면 혹시 뇌졸중 전조 증상은 아닌가 걱정스럽다. 흔히 ‘중풍’으로 알려진 뇌졸중은 뇌에 혈액을 공급하는 뇌혈관이 …
[2009-12-08]생활 한방 - 자주 삐는 발목도 허리디스크 원인
지난 달 세계적인 마라토너 이봉주 선수가 전국 체전에서 마지막 레이스를 우승으로 마치고 마라톤 인생의 막을 내렸습니다. 선수생활 20여년간 그는 ‘국민 마라토너’로 세계에서 유일…
[2009-12-08]봉사활동 즐기고 말벗 늘려라
할러데이 시즌, 연말 파티나 가족모임이 잦아지는 때다. 화려한 연말연시 분위기보다는 오히려 연말이라 상실감이나 좌절감, 소외감에 빠져 ‘할러데이 블루스’(Holiday blues…
[2009-12-08]건강한 삶 - 자하거
자하거(紫河車)란 한의학에서 사용하는 태반(placenta)이란 말로써 우리말로 직역하면 ‘자줏빛 물을 담은 수레’라는 뜻이다. 그런데 동양의학의 보배인 허준의 동의보감에 보면 …
[2009-12-08]겨울철에는 피부가 건조해지기 쉽다.
겨울철에는 피부가 건조해지기 쉽다. 건조한 캘리포니아는 겨울철에는 아침저녁으로 기온차가 크고 날씨도 제법 쌀쌀해져 피부는 푸석거리고 더욱 건조해진다. 다음은 겨울철 촉…
[2009-12-08]잦은 헛배부름·개스로 고민?
현미밥 등 채식을 즐기는 사람들 중 장에 개스가 차거나 헛 배부름, 심한 방귀 증세가 나타나는 사람들을 위한 개스 방지 보조제 ‘비노’(Beano·사진). 대형 제약회사 글락…
[2009-12-08]
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휴전 중재 본격화하나…푸틴 종전안 제안에 中… - 2
이란 “미·이스라엘 외교관 쫓아내면 호르무즈… - 3
유가 충격에 “전쟁 곧 끝난다”…장기전 우려… - 4
韓 석유 최고가격제 ‘국제시세+마진’…정유사… - 5
밀레이 “중동전쟁은 석유문제 아닌 지정학충돌… - 6
가구 소득 6만2천불이 중산층? - 7
10일 조지아서 보궐선거…트럼프의 ‘이란전쟁… - 8
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[건강포커스] “매일 먹는 종합비타민·미네랄… - 9
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기업 88% “AI, 실제 연매출 증가에 도…
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트럼프 “전쟁 마무리 수순…호르무즈해협 장악… - 13
“WBC 한국팀 마이애미 온다” 플로리다 현… - 14
MS, 기업용 오피스도구에 ‘SW종말우려’ … - 15
유가, 트럼프 “전쟁 마무리수순” 발언에 배… - 16
기내서 이어폰 사용 안하면 탑승 거부… 1 - 17
한인 401(k)(직장 퇴직연금) ‘열풍’…… - 18ICE 아시안 체포 4배나 증가
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노동법 ‘파가’ 집단소송… 한인 기업 피소 - 20
“대박, 결국 이기는 사람” 박나래 주사이모…
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삶의 질 높이는 비용 급등… 의료·신차구입·… - 22
뉴욕증시, 이란 전쟁마저 ‘타코’하나…급반등… - 23
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[WBC] 한국, 17년 만에 기적같은 8강… - 24
주택시장 ‘압류 경고등’… 전국 32% 급등 - 25
“한국의 전통 병풍 너무 예뻐요” - 26
LA 다운타운서 엽기 자해… “남성 자신 성… - 27
‘13경기 12골→필드골 無’ 손흥민 갑작스… - 28
성실·겸손·봉사의 삶 40여년⋯한인사회 ‘진… - 29
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“장나라 소속사 관계자, 숨진 채 발견..경…
오피니언
옥세철 논설위원전운(戰雲) 고조 … 유럽대륙 전선
군비팽창 전성시대
조옥규 수필가 할아버지와 밤비
메건 매카들 워싱턴포스트 칼럼니스트 [메건 매카들 칼럼] 변화하는 경제를 가장 두려워하는 사람들
- 홍병문 / 서울경제 논설위원
[만화경] ‘왕사남’이 소환한 ‘단종애사’
연방정부, 건강보험 지원 복원해야
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LA에 다시 울릴 “대~한민국”
- 김미선 서북미문인협회 회장시인
[한국춘추] 시절가조(時節歌調), 다시 노래가 되다
- 데이빗 이그나시우스 / 워싱턴포스트 칼럼니스트
[데이빗 이그나시우스 칼럼] 트럼프의 이란 작전, ‘속전속결’이 힘든 이유
지사별 뉴스
“뉴욕 최초 한인연방의원 우리손으로 배출하자”
한인 최초로 뉴욕 연방하원 6선거구에 출사표를 던진 척 박(박영철) 후보 한인 후원행사가 6일 베이사이드 소재 하크네시야교회(담임 전광성 목사…
ICE 아시안 체포 4배나 증가
가구 소득 6만2천불이 중산층?
미국에서 중산층의 기준은 주 마다 다르다. 워싱턴 지역에서 중산층으로 분류되기 위해서는 다른 지역 보다 소득 수준이 높아야 하고 그 기준은 매…
전쟁 반대 vs 정권 교체
공습만으론 정권교체 불가…트럼프 결국 지상군 투입 결심하나
이란이 9일(현지시간)로 열흘째 이어진 미국·이스라엘의 대규모 공습에 아야톨라 세예드 알리 하메네이를 비롯한 지도부를 대거 잃는 등 큰 타격을…
유니스 전 케이센터 관장, 산호세 시 의회 정기회의서
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