건강
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- 한인 은행권 ‘무한경쟁’… 동·서부 ‘텃밭’ 진출
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- ‘관세 부메랑’… 비용·불확실성 증가에 채용 중단
- 소비자신뢰지수 하락… 관세 등 불안
- 월가서 미 경제 둔화 잇단 경고음
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- 셰플러, PGA 프로코어 챔피언십 우승… 2년 연속 6승
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- 칼로부터 아사이볼까지… 문화·역사 녹아든 하와이 식탁의 맛
- 슬기로운시니어생활 38회
- 안 달고 맛있는 디저트는 없다?… 하루 20개만 만드는 양갱
- 슬기로운시니어생활 37회
- 슬기로운시니어생활 36회
- “전복 한 다라이 주이소” 부산에도 해녀촌이 있다
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- 매년 10월 전국적으로 치러지는 PSAT… SAT 사전 시험
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- 대학 지원서를 위한 최종 관문: 결정적 추천서
- 명품 재정보조 무엇이 다른가?
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- 젊은층 돌연사… 크고 단단해진 심장이 위험 부른다
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- “청소년기 외로움도 치매 위험 요인…노년기 치매 위험 40%↑”
- 70% 망가져도 증상 없다… 간암 알리는 의외의 신호
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- ‘덜 해롭다’ 믿은 전자담배, 니코틴 중독 더 심각
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- 구름이 머무는 능선 위… 실크로드 숨 쉬던 신화의 땅
- 잃어버린 자기 정체를 되찾으려고 고군분투하는 모습 그려
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>건강
생리통·입덧 심할땐 따뜻한 생강차 한잔
치유효과가 있는 생강은 근육통증 완화, 피부 건강, 면역력 증진 등에 도움이 되는 것으로 알려져 있다. #근육 피로 회복에 도움= 생강의 에센셜 오일은 혈액 순환을 도와 …
[2009-12-01]어릴 때부터 콩 자주 먹으면 유방암 발생 위험 60% 감소
‘밭에서 나는 고기’로 알려진 콩. 건강 ‘수퍼 푸드’로도 유명하다. 동맥경화, 심장병 예방효과와 유방암, 폐암 등 항암효과가 높은 식품으로 알려져 있지만 암 관련해서는 예…
[2009-12-01]의학 칼럼 - 혹시 이가 시리세요
혹시 차거나 뜨거운 음식을 드실 때 이가 시린 경험이 있습니까? 양치질할 때나, 달거나 신 음식을 먹을 때, 혹은 찬 공기 때문에 이가 시린 적이 있으세요? 바로 시린 이로 인해…
[2009-12-01]웰빙 필라테스 - Bent-Knee Bridge with …
몸매 관리뿐 아니라 골프실력도 향상 시키는 골프 필라테스 소렌스탐은 골프 연습보다 더 많은 시간을 투자하는 것이 바로 필라테스라고 한다. 골프 필라테스를 시작한 프로선수들이…
[2009-11-27]굴·조개·새우의 유혹을 어이할까
최근 한인타운 식당가에서 ‘조개구이’ 메뉴가 큰 인기를 끌고 있다. 18일자 LA타임스도 푸드섹션에서 ‘불타는 청담동 조개구이’를 소개했을 정도로 조개구이를 내세운 식당들이 화제…
[2009-11-24]생활 한방 - 숨은 턱관절 장애
니콜 키드먼, 캐서린 제타 존스, 빅토리아 베컴… 이들의 공통점은 과연 무엇일까요? 할리웃을 좌지우지하는 세계적인 스타라는 것 외에 이들에게는 외모적인 공통점이 있습니다.…
[2009-11-24]싱싱한 제철과일 ‘면역력 쑥쑥’
신종플루 및 일반 독감이나 감기를 걱정하는 한인들이 많다. 문제는 면역력. 면역력이란 외부 세균, 바이러스, 곰팡이 등 다양한 균으로부터 우리 몸을 지켜주는 인체 방어시스템을 말…
[2009-11-24]소변 참기 어렵고 자주 마려울 땐 과민성 방광 의심
과민성 방광증상(Overactive Bladder)은 소변이 갑자기 마렵고 참을 수 없는 절박뇨가 있는 것으로 대개 하루 8회 이상 소변을 보는 빈뇨나 야간뇨가 동반되는 증상이다…
[2009-11-24]명치 윗부분 타는 듯 아파 자극적인 매운음식 줄여야
명치 윗부분이 심하게 쓰리고 아픈 증상을 ‘하트번’(Heartburn)이라 한다. 한국어로는 ‘가슴쓰림’, ‘속쓰림’, ‘가슴앓이’ 등으로 표현된다. 말 그대로 심장이 타는 것같…
[2009-11-24]웰빙 필라테스 - Shoulder Bridge combin…
“건강한 신체에 건강한 정신은 인생최대의 행복”이라는 말과 같이 어떻게 건강을 관리하고 유지하느냐 하는 것은 우리들의 가장 중요한 관심사일 것이다. 겨울에는 추워진 날씨 탓…
[2009-11-20]줄어드는 머리칼 깊어가는 속앓이
탈모 때문에 남모르게 한숨짓는 한인들이 많다. 머리를 빗을 때나 샤워 후 욕조에서 발견하는 머리카락 뭉치는 탈모 걱정을 불러일으킨다. 탈모 때문에 가발이나 헤어스타일, 메이컵, …
[2009-11-17]어린이 건강 - 설사
요즘 감기와 독감이 번지면서 애기가 설사도 한다고 찾아오는 분들이 늘었습니다. 영유아의 설사는 수인성 전염병의 감소에 힘입어 발병이 줄어들었으며 수액요법과 경구수액제의 개발로 인…
[2009-11-17]잠 적게 자면 감기 오래 앓아
“콜록콜록, 콧물은 줄줄, 나는 왜 감기증상이 이토록 오래갈까요?” 겨울 감기시즌만 되면 어김없이 감기에 걸리는 사람들이 있다. 또 감기만 걸렸다 하면 증상이 오래가는 사람들이 …
[2009-11-17]고열증상 없어도 신종플루 의심해봐야
신종플루(H1N1, Swine flu)에 걸리면 열이 꼭 동반될까? 지금까지 보고된 바로는 신종플루에 걸린 환자들 대부분이 화씨 100도(섭씨 37.8 도)이상의 고열에 …
[2009-11-17]의학 칼럼 - 오십견과 재활의학
오십견을 영어로는 Adhesive Capsulitis라고 일컫는데 이는 나이가 들면서 정도에 따라 작은 통증에서 심하게는 잠을 못 이루는 통증과 함께 점차적으로 관절 움직임의 완…
[2009-11-17]뱃살 늘어나는 연말연시 모임 기름기 적은 음식 골라 드세요
추수감사절 연휴, 크리스마스, 연말 파티 동창회나 회식 등 할러데이 파티 시즌이 곧 다가온다. 이때가 되면 평소 식이요법으로 철저히 식사 습관을 관리를 해왔던 사람들도 허리띠를 …
[2009-11-17]포도 껍질 속 항산화 물질 ‘레스베라트롤’ 혈중 콜레스테롤…
포도 껍질과 씨에 함유된 것으로 알려진 레스베라트롤(resveratrol)은 폴리페놀 식물성 화합물 그룹에 속하는 성분으로 항산화 및 항암 효과가 널리 알려진 물질이다. 포도껍질…
[2009-11-17]웰빙 필라테스 - 백번 숨쉬기
건강은 스스로 만드는 것이지, 하늘에서 그저 주는 것이 아니다. 어떤 사람들은 몸과 마음이 원하는 대로 물 흐르듯이 자연스럽게, 내 몸이 필요로 하기 때문에 먹어야 한다고 …
[2009-11-13]자연스럽게 젊어지는 비결
누구나 나이가 들면 주름이 생긴다. 볼에 주름이 잡히는가 하면 팔자 주름, 목 주름, 손주름도 생긴다. 특히 이마 주름 같은 경우엔 이마의 한가운데 굵게 잡혀 인상이 달라 보이게…
[2009-11-13]내몸에 맞는 다이어트법 골라, 골라~
‘덜 먹고 많이 움직이면 살이 빠진다’는 가장 평범한 다이어트의 기본 상식이다. 하지만 사람들은 ‘어디 특별한 다이어트 방법은 없을까’ ‘나에게 가장 좋은 다이어트 법은 뭘까?’…
[2009-11-10]
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법원 “보험사 CEO 살해 사건, 테러로 보… - 2
트럼프 “마진 좋은 반도체·의약품은 車보다 … - 3
트럼프 경제고문 마이런, 연준 이사 취임…금… - 4
‘최대 징역 2년’..옥주현·성시경, ‘소속… - 5
이민국, 영주권 심사 대폭 강화 - 6
트럼프 “하마스, 인질을 ‘인간방패’로 세우… - 7
‘내일을 향해 쏴라’ 美 명배우·감독 로버트… - 8
러 “올가을 안에 미국과 관계개선 협상 열릴… - 9
‘통일교서 1억 수수’ 권성동 구속…특검 첫… - 10
챗GPT 1일 메시지 4.5억→26억건 폭증…
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‘14살 170cm’ 추사랑, 야노 시호와 … - 13
‘케인은 생각 안 날 정도’ 손흥민, ‘새 … - 14
8월 수입물가 예상 밖 상승…전월 대비 0.… - 15
“고물가 허덕이는데”… 또 오르는 전기료 - 16
가격 급등에… “커피 마시기도 부담되네” - 17
오바마케어 보조금 1년 연장 추진 - 18
與심판원, ‘성 비위 2차가해’ 최강… 1 - 19
[이런 일도] 잘 나가던 유명 셰프에서 은행… - 20
국힘, ‘나경원 간사 부결’에 “법사위, 민…
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고준희, 라면 5개 먹방..다이어트 비결? … - 22
‘언더피프틴’ 또 논란…일부 출연진 전속계약… - 23
미국 여행 기피에… 호텔·관광산업 ‘직격탄’ - 24
우상혁, 2ｍ34 넘고 도쿄 세계선수권 2위… - 25
젤렌스키 “트럼프, 대러제재·안전보장 명확한… - 26페어팩스 “주택 매물, 잘 안팔리네”
- 27연어와 댐, 인디언 이야기 1
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손흥민 “이런 경험은 처음... 쉽지 않네”… - 29
‘ATL에 이런 유격수 없었다’ 김하성, 이… - 30‘앵커’재산세 환급 15일부터 시작됐다
오피니언
민경훈 논설위원연어와 댐, 인디언 이야기
황의경 사회부 기자 오늘의 열풍, 미래 세대까지
김현수 / 서울경제 논설위원[아침을 열며] 격랑 속 중국, 트럼프의 전략적 선택
- 박영실 시인·수필가
[화요 칼럼] 데린쿠유를 마주하며
- 조철환 / 오피니언 에디터
[지평선] 아바 노래 속 ‘미국 제국주의’
박남수 ‘새’
옥세철 논설위원낙조(落照)가 깃든 푸틴 러시아, 결국은 …
손으로 쓰는 일기의 힘
- 조지 F· 윌 워싱턴포스트 칼럼니스트
[조지 F. 윌 칼럼] 공화당, 트럼프의 국내정책 제어 가능
지사별 뉴스
‘한국일보 오픈 겸 뉴욕한인골프협회 왕중왕 골프대회’성황
‘2025 한국일보 오픈 겸 뉴욕한인골프협회 왕중왕 골프대회’가 지난 11일 뉴욕주 스프링밸리 소재 뉴욕 컨트리클럽에서 성황리에 열렸다. 한국…
“역대급 K컬쳐 한마당” 펼쳐진다
“70년 흘렀어도 가족이 그립다”
재미이산가족 상봉추진위원회(DFUSA)는 15일 민주당 수하스 수브라마니암(Suhas Subramanyam) 연방 하원의원을 만나 연방 의회에…
지난해 MD 병원 의료 과실 950여건
가족이민 문호 모처럼 풀렸다
꽁꽁 얼어붙었던 가족이민 영주권 문호가 모처럼 풀리면서 이민 대기자들의 숨통을 터줬다.가족이민 문호 모처럼 풀렸다국무부가 최근 발표한 2025…
유희진 작가 초청 간담회 개최
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