백 투 스쿨(Back to school)을 준비해야 하는 시기가 다가온다. 최근 LA타임스 건강 섹션은 ‘학교는 보이지 않는 건강위험이 도사리고 있는 곳’이라는 주제로 학교 내 …
[2011-08-09]느닷없이 쏟아지는 코피는 아이는 물론 부모를 무척 당황스럽게 만듭니다. 건조한 LA에 사시는 분은 코피는 적어도 한 번 이상 경험하는 증상이고, 코피를 자주 흘려서 병원을 찾는 …
[2011-08-09]영양소 풍부 체중조절 도움 입맛 잃는 계절에 어울려 여름철에는 더위 때문에 입맛이 떨어지기 쉽다. 비타민과 미네랄을 보충해주며 체중 조절에도 도움되는 음식 6가지를 소…
[2011-08-09]카페인은 정말 불면증의 원인일까? 8온스 커피 한 잔에는 100~200mg의 카페인이 함유돼 있다. 우리 몸은 카페인을 흡수하자마자 빨리 배출한다. 카페인을 섭취하고 나서…
[2011-08-09]‘디톡스’(detox)라 불리는 해독요법은 과연 건강에 도움될까? ‘디톡스’에 관해서는 장 청소에서부터 정크푸드나 술 담배 멀리하기, 혹은 체중 줄이기, 건강식 먹기,…
[2011-08-09]누구나 겪는 통증 중에서 일반적으로 배가 아픈 복통이 가장 흔하다. 사람들은 복통이 생기면 대부분 참고 지나간다. 단순한 소화불량은 하루나 이틀 아프다가 말면 괜찮지만 자주 아프…
[2011-08-02]다리를 떨면 복이 나간다는 말을 많이 들었습니다. 한의학을 배우고 난 후 나름대로 그 이유를 추론해 보았습니다. 한의학에서는 다리를 뿌리로 봅니다. 식물도 뿌리가 흔들리면 잘 자…
[2011-08-02]식단에서 칼륨(potassium) 섭취를 늘리고 소금(나트륨) 섭취를 낮추면 심근경색이나 뇌졸중으로 사망할 위험이 줄어드는 것으로 보고됐다. 많은 사람들이 심장이나 혈압 건강을 …
[2011-08-02]약도 유통기한을 지켜야 할까? FDA(미 식품의약국)는 1979년부터 제약회사들이 약의 유통기한을 라벨에 부착시킬 것을 요구해 왔다. 대개 약은 유효기한이 2년으로 최근 새…
[2011-08-02]탈모를 예방하려면 두피를 청결히 하고 빗질을 매일 제대로 해서 비듬과 각질을 제거해야 한다. 빗질은 비듬, 각질 제거뿐 아니라 두피를 자극해 모근이 튼튼해지도록 도와준다. 머리를…
[2011-08-02]사람들은 냉장고는 음식 보관에 최적인 안전 장소라고 믿는다. 하지만 안전할 것이라고 생각되는 냉장고에는 살모넬라균이나 리스테리아균 같은 식중독을 일으킬 수 있는 박테리아(세균)나…
[2011-07-26]우리 가족은 지난 주말에 새로운 아기를 낳았습니다. 비록 소아과 의사인 저는 아직도 인생의 작은 기적에 놀랐습니다. 갓난아기가 태어나면 우리가 보통 상상하는 귀여운 아기…
[2011-07-26]#이유 없는 체중감소 살이 빠지면 여성들은 기뻐하게 마련이다. 하지만 특별히 다이어트를 하지 않는데도 최근 6개월 사이에 체중이 10% 이상 빠지고, 평소 잘 먹던 사람이 갑자…
[2011-07-26]애완동물을 기르면 건강에 해가 될까, 오히려 도움이 될까? 애완동물을 기르는 사람은 애완동물이 없는 사람보다 더 건강하다는 연구가 나오기도 한 반면, 고양이 발톱은 병원균을 …
[2011-07-26]의사 처방전 없이 구입할 수 있는 오버-더-카운터 진통제는 손쉬운 해결책이 되기도 하지만 모든 사람에게 안전한 선택은 아니다. 진통제는 아세트아미노펜, 아스피린, 아이부프…
[2011-07-26]아이가 아플 때 부모 마음은 대신 아파주고 싶은 마음이다. 특히 유아, 어린이는 면역력이 약해 주로 세균 바이러스성 감염 위험에 노출돼 있다. 또 하루 종일 데이케어나 학원 등에…
[2011-07-19]‘신묘막측’이라는 단어를 들어본 적이 있는가? 하나님께서 사람을 창조하심에 일종의 감탄사로 표현되는 이 단어를 들을 때마다 날마다 환자를 접하는 의사로서 인체의 항상성에 감탄하곤…
[2011-07-19]통밀·멜론 등에 많은 엽산 섭취 도움… 튀기거나 직화로 구운 고기 삼가도록 음식 섭취는 건강과 직결돼 있다. 암 발생 원인 중 대략 30% 정도는 음식과 관계가 있는 것…
[2011-07-19]적당한 운동은 당뇨병 환자의 장기간 혈당 조절에 도움된다. 운동은 인슐린 저항성을 개선하며 각종 당뇨병 합병증 증상을 예방할 수 있다. 수영, 걷기 등 운동은 당뇨병 예방…
[2011-07-19]햇볕에 피부가 타면 왜 따갑고 아플까? 최근 영국 연구팀은 햇볕에 과다 노출될 경우 통증을 유발하는 단백질이 원인일 수 있다는 단서를 찾아냈다. 영국 킹스 칼리지 런던 대…
[2011-07-19]지난 4일 새벽 텍사스주에 쏟아진 기습 폭우로 수십명이 사망하거나 실종되는 대규모 인명 피해가 발생했다. AP통신에 따르면 텍사스주 중부지역에…
지난 1월 트럼프 행정부가 출범한 이래 버지니아에서 5개월만에 약 3,000명의 불법체류자들이 체포된 것으로 파악됐다.지난 5일 언론매체 뉴욕…
폭우에 범람한 텍사스주 샌 가브리엘 강 [로이터]텍사스 폭우 사망자가 급증하고 있는 가운데, 행정 당국의 늑장 경고와 안이한 대처가 인명 피해…