2012년 임진년 한해가 밝았다. 항상 그렇듯 연초에는 새롭게 새운 신년계획을 이루기 위한 마음가짐을 단단히 하게 마련이고 빠지지 않고 들어가는 단골목록은 ‘건강한 한해’ ‘다이…
[2012-01-03]구체적이고 자극을 주는 개인적인 이유 스스로 찾아 철저한 준비·주변의 도움 매년 건강계획을 세우는 한인들의 단골 새해결심은 ‘금연’이다. 지난해 금연을 실천하지 못했…
[2012-01-03]2012년 새해 운동 경향은 어떨까? 매년 미국 스포츠의학회(American College of Sports Medicine)에서 실시하는 연례 설문조사에 따르면 2012년 피…
[2012-01-03]체질량 측정·맞춤식사 제공 운동 트레이너 역할까지 요가 동작 따라하기 등 다양 태아 발달·산모 신체변화 한 눈에 증상 체크·질병정보·의사 찾기까지 음식사진 찍으면…
[2011-12-27]“암이 완치될 날이 과연 올까요?” 필자가 자주 받는 질문이다. 불과 10여년 전만 해도, 답은 “글쎄요…”였다. 1958년에 항암제 5-FU가 개발된 이래로, 많은 연구와 돈…
[2011-12-27]추운 겨울철에는 아무래도 운동을 등한하기 쉽다. 겨울방학 중인 어린이들의 경우 시간이 넉넉해 방학에는 실내에서 컴퓨터, 게임에만 빠지는 시간이 길어질 수 있다. 규칙적인 …
[2011-12-27]류마티스 관절염은 관절을 싸고 있는 얇은 막(활막)에 만성 염증이 생겨 연골(물렁뼈)을 파괴하고 관절 주위에 있는 뼈를 손상시켜 결국 관절의 기능을 못쓰게 만드는 질환이다. 정확…
[2011-12-27]복통이나 배앓이가 나타나면 속은 거북하고, 트림이나 가스가 차오르고, 불편함이 이만저만이 아니다. 특히 여성은 과민성대장증후군, 가스, 변비 등 잦은 배앓이 증세가 나타난다. …
[2011-12-27]늘어난 몸무게 빼기 어려워 만찬 앞 끼니 거르지 않도록 질식위험 떡은 천천히 먹어야 할러데이 시즌에는 아무래도 연말을 정리하는 차분함보다는 들뜬 마음에 건강을 소홀히…
[2011-12-20]당뇨·고혈압 등 만성질환자 식이요법·약 복용 꾸준히 성탄 장식 트리 열매·잎 일부는 독성 있어 조심을 잎 끝에 뾰족한 가시가 있고 새빨간 열매가 달리는 홀리나무…
[2011-12-20]환절기를 맞이하여 호흡기 질환과 더불어 추워지는 겨울날씨로 인해 혈액순환이 잘 되지 않아 허리병으로 고생하는 분들의 내원이 잦아지고 있다. 일교차가 크게 벌어지면 몸의 면…
[2011-12-20]잠 못들고 숙면 못이룰 땐 한시적 복용하는 것도 필요 2주 이상 의존하진 말도록 밤에 잠을 제대로 자야 면역력도 높이고, 질병 예방 및 건강 유지에 도움된다. 전문가…
[2011-12-20]당뇨병에 걸리면 혈당조절을 위해 식이요법을 철저히 해야 한다. 그러나 술자리가 잦은 연말에는 아무래도 평소 잘 하던 식이요법이 해이해지기 쉽다. 술을 끊는 것이 이상적이긴 하지만…
[2011-12-20]비앨러지성 비염(Nonallergic Rhinitis)은 앨러지성 비염은 아니지만 콧물, 재채기, 콧물이 목 뒤로 넘어가는 ‘후비루’(postnasal drip), 코가 꽉 막힌…
[2011-12-20]연말이라 각종 모임에, 늦은 저녁시간 외식이 잦은 시기다. 늦은 시간 식사도 문제지만 술과 담배가 빠지지 않는다. 과음, 과식에 결국 위장은 견뎌내질 못한다. 밤에 자다가 위산이…
[2011-12-13]급성 인두염이란 편도선염 혹은 인두편도선염을 포함한 인두의 모든 급성 감염성질환을 말합니다. 흔히 엄마들이 목감기라고 부르는 것 중 대부분이 어린이 인두염 혹은 편도선염입니다. …
[2011-12-13]인간의 평균 수명이 80대로 늘어나면서 건강하게 장수하는 것에 대한 관심이 높아졌다. 장수하려면 유전도 중요하지만 건강한 생활습관도 필요하다고 전문가들은 입을 모은다. 세…
[2011-12-13]우울증은 어른들만의 병이 아니다. 어린이 우울증은 갑자기 살이 쪘거나 만성 비만인 경우 의심해 볼 수 있다. 우울증이 있는 어린이는 그렇지 않은 어린이에 비해 비만이 될 위험이 …
[2011-12-13]겨울철에는 피부가 건조해지고, 푸석푸석해지기 쉽다. 연말에는 모임도 많아 스트레스를 받기 쉽고, 실내 히터 때문에 피부에 수분이 부족해지며 피부의 탄력성이 떨어진다. 하지만 평소…
[2011-12-13]최근 한국에서 인기리에 방영되고 있는 김수현 작가의 드라마 ‘천일의 약속’이 미주 한인들 사이에서도 화제를 모으면서 주인공 이서연(수애)처럼 젊은 나이에 치매가 올 수 있는지, …
[2011-12-06]4월말 ~ 8월말( 4개월 정도)소형 세단( 일제 자동차)렌트 하려고 합니다 323-601-8485
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안녕하세요,18년차 캘리포니아 부동산 브로커 다니엘 장 입니다.▶"HIGH IQ (156 )" 그룹 "US MENSA/멘사"◀ 평생회원 인 다니엘 장이 현재 President / Broker 로운영 중인 미 주류 …
안녕하세요?한국에서 출생, 2003년생인 제 아들이 2004년에 이민와서, 2014.4.17일에 시민권을 받았습니다.따로 국적이탈 신고를 한 적은 없는데요이번 5월에 약 2주간 한국방문을 하려고 합니다.병역과 관련…
맨하탄 교통혼잡세가 오는 6월30일부터 시행에 들어갈 예정인 가운데 메트로폴리탄교통공사(MTA)가 저소득층 대상으로 한 반값 할인 프로그램 신…
버지니아텍에서 친 팔레스타인 시위 참가자들이 체포됐다. 버지니아 텍 경찰에 따르면 60여명 이상의 시위자들이 버지니아텍에서 체포됐다. 경찰은…
산호세 파이오니어 라이온스 클럽(회장 황승희)은 지난 25일 오후 6시에 쿠퍼티노 퀸란센터 쇼설룸에서 ‘사회안전봉사상’ 시상식을 하였다올해로 …