건강
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- 재외국민 4분의 1이 노인 ‘초고령 사회’
- 인앤아웃서 100달러 위폐 12개 매장 사용 2명 체포
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- [경제단체장 신년 인터뷰] 가주한인건설협회 크리스 이 회장… “비즈니스 교류 확대·한인사회 봉사”
- “김치 섭취 건강에 유익” 미 정부 식단지침 권고
- 세계식량가격지수 넉 달째 하락
- 올해 미 경제 2.0% 성장 세계경제 2.7% 더 높아
- “집값보다 무서운 유지비”… 올해도 재산세·보험료↑
- “모기지 금리 인하 위해 2,000억달러 투입”
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- 적수 없는 ‘세계 최강’ 안세영, 새해 첫 대회부터 3연패 ‘금자탑’
- 웸반야마 21점 6리바운드… 샌안토니오, 보스턴 꺾고 2연승
- ‘황희찬 3호 도움’ 울브스 FA컵서 슈루즈베리 6-1
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- 피겨 차준환 “장비·발목 문제 수습…올림픽서 감동 무대 선사”
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- 프렌치 셰프가 만드는 돼지국밥… 익숙한데 새롭고, 낯선데 세련됐다
- “치매에 치즈가 좋대서 맨날 먹었는데”… 고지방 주의
- 알고보니 ‘완전식품’인 고구마의 놀라운 효능
- “라면, 못 끊겠다면 ‘이거’라도 넣어라”
- 슬기로운시니어생활 46회
- ‘글루텐 불내증’ 셰프가 빵집을? 고객 향한 온기 담은 바게트
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- 대학 편입 고민 중이라면… 명확한 이유 있어야
- 지원 마감된 대학 불안하다면… 1월15일 마감 대학들
- 다시 명문대를 찾는 기업들
- 명문대 입시에서 리서치 경험이 갖는 진짜 의미
- 운이 가득한 2026년을 기원하며
- “재정보조는 확률로 성공하는 것이 아니다”
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- 美 식이지침 포함된 김치… ‘마이크로바이옴’ 건강에 무슨 역할?
- 새해 금연 결심… 작심삼일로 끝나지 않으려면
- 혈압·혈당·콜레스테롤 개선하려면 체중 3.5㎏ 줄여라
- 단백질 늘리고 탄수화물 줄이고…영양소 적정 기준 개정
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- 올해 내 집 마련하려면… 철저한 대출 상품 비교부터
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>건강
뜨거운 국·찌개 즐긴다면…식도암 조심하세요
세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구센터는 최근 ‘뜨거운 음식’을 암 유발 가능성이 높은 발암인자(Group 2A)로 분류했다.센터는 암 예방을 위해 65도 이상 뜨거운 음료나 …
[2016-07-12]
탈모치료 성공하려면.… 5대 원칙 명심하세요
① 자신에게 맞는 치료법 확인② 의사의 숙련도·경험이 중요③ 조바심은 금물, 장기적 접근④ 먹고 바르는 약물치료 병행⑤ 성공 위해 금주·금연은 필수# 직장인 고성진(34)씨는 남…
[2016-07-12][의/학/카/페]여름철 생닭 요리할 때 ‘캠 필로박터 식중…
삼계탕 등 닭을 요리해 먹는 일이 많은 여름철에는 생닭 내장 등에서 비롯되는 ‘캠필로박터 식중독’을 조심할 필요가 있다고 식품 의약품 안전처가 8일 당부했다.캠필로박터균은 동물,…
[2016-07-12][의/학/카/페]안정시 심박수 상승 때 임신 가능성 높은 …
몸을 움직이지 않고 가만히 있을 때의 심장 뛰는 속도인 안정시 심박수(restingheart rate) 상승이 임신 시도의 최적기라는 연구결과가 나왔다.영국의 가임기간 추적 어플…
[2016-07-12]
야광봉의 용액 삼키면 화학화상 유발
여름철 캠핑장이나 주말 나들이, 야외 콘서트 장에서 자주 쓰는 밤에 빛이 나는 글로우스틱(Glow sticks·야광봉)에 대한 주의가 요구된다고 최근 헬스데이 뉴스가 보도했다.특…
[2016-07-12]
우유만 먹이면 영양 불균형 초래, 과일·채소로 간식·샐러드…
이제 막 걸음마를 시작한 1~3세 영유아의 경우 채소 섭취가 쉽지는 않다.잘 먹는 아이도 있지만, 특정 채소나 과일만 먹거나, 혹은 탄수화물과 단백질 음식만 먹는 경우도 있다. …
[2016-07-12]
수은 많은 큰 생선 자주 섭취 피해야
#폴리브롬화 다이페닐 에테르(polybrominateddiphenyl ethers, PBDEs)내연제로 TV, 컴퓨터, 발포 단열재, 화장품,플래스틱, 세제, 장난감, 아기 베개…
[2016-07-12]
줄넘기·춤추기·권투·파워 워킹 하면 심장 튼튼
카디오 운동은 심혈관(cardiovascular)에서 ‘카디오’를 딴 운동을 말하는데, 쉽게 말해 심장강화 운동으로 대개 유산소 운동을 말한다.카디오 운동은 체중 관리, 심장질환…
[2016-07-12]
화장품 속 납·수은 ‘태아 악영향’
유해한 화학물질은 차량이 내뿜는 매연 등으로 공기 중에 작은 분자로 떠 있으며 샴푸나 컨디셔너 제품, 그리고 플래스틱 용기 제품에 3번, 6번, 7번이라 표기된 제품에는 프탈레이…
[2016-07-12]
지긋지긋한 무좀 손·발톱 바르는 약은 6~12개월 사용해야
요즘처럼 기온이 부쩍 오르면 양말과 신발을 오랫동안 신고 지내는 직장인을 괴롭히는 질환이 있다.바로 무좀이다.김형섭 강남아름다운나라피부과 원장과 김현주 분당아름다운나라피부과 원장…
[2016-07-05]
시니어 반란 “할아버지·할머니로 부르지 마!”
‘시니어벤저스’ ‘ 할미넴’ 등 시니어 신드롬이 일고 있다. 젊은 세대와 소통도 좋지만 사회적으로 존경 받는 시니어들이 나와야 한다는 게 전문가들의 생각이다.우리 시대 시니어들의…
[2016-07-05]
혈뇨를 동반하는 질환들
소변을 볼 때 색깔이 붉거나 피가비치게 되면 방광염과 같은 감염성질환일 수도 있지만 방광암이나 신장암과 같은 경우에도 혈뇨를 보일 수있기 때문에 제대로 감별하는 것이중요하다.또 …
[2016-07-05]
복부 비만이 허리 통증 유발한다
15년 전 허리디스크 진단을 받은 49세 여성 환자는 최근체중이 15파운드 이상 불어난 뒤 극심한 허리통증으로 거동이 어려워지자 필자를 찾았다. 환자의 긴장된 근육을 찾아 효과적…
[2016-07-05]
심각한 협심증인데도 증상 없을 수 있나?
5년 전 일이었다. 49세 된 남자가정기 검진을 하러 왔었다.고혈압을 3~4년 간 약으로 치료하고 있었는데, 그날은 혈압이 130/80으로 정상이었다.평상시에는 특별한 증상은 없…
[2016-07-05][의/학/카/페]미 심장질환 사망률 하락세 ‘주춤’
미국에서 심장질환 사망률 하락세가 주춤하고 있는 것으로 조사됐다.월스트릿저널은 미국의학협회 순환기내과 지(JAMA Cardiology)가 공개한 논문에서 미국인 심장질환 사망률의…
[2016-07-05]
[의/학/카/페]맥주 1캔 153칼로리… 술 마시면 식욕 …
술은 많이 마셔도 살찌지 않는다? 흔히 음주를 즐기는 한인들이 자주 하는 말이다.물론 한 잔의 술은 칼로리가 많이 높은편은 아니지만, ‘텅빈 칼로리’ (empty calorie)…
[2016-07-05]
휴가 여행지서 수돗물·길거리 음식 피해야
여름철, 기분 좋게 떠난 휴가지에서 뜻하지 않은 식중독에 걸려 설사, 구토 때문에 고통을 당하는 경우가 있다. 이콜라이(E.coli) 대장균 식중독 감염 사례 뉴스는 종종 나온다…
[2016-07-05]
자녀 떠난 후 우울증·중독 빈둥지 증후군 막으려면 취미·봉…
빈둥지 증후군은 자녀가 대학으로 떠난 후 중년 부모가 겪는 걱정이나 우울증, 상실감 등을 느끼는 현상이다.빈둥지 증후군(empty nest syndrome)은 임상적 진단명은 아…
[2016-07-05]
어린이 익사사고보다 성인이 더 많아
연방 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 미국에서 뜻하지 않은 익사사고로 사망하는 숫자는 하루에 10명꼴이다. 이 중 2명은 14세 이하. 수영을 잘해도 익사사고 위험은 늘 있다.…
[2016-07-05]
수영장 맨발로 다니지 말고 잘 씻고 말려 뽀송뽀송하게
기본적으로 발을 뽀송하게 관리하는 것이 중요하다. 먼저 아침에 일어나서, 또 잠자리에 들기 전에 발을 잘 씻고 말린다. 특히 물기가 남아있기 쉬운 발가락 사이사이를 꼼꼼하게 말리…
[2016-07-05]
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트럼프 “이란과 거래하는 국가, 대미 거래시…
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“이란 시위로 648명 사망…6천명 넘게 숨… - 18
LA 길거리 매춘 단속 대폭 강화… “고객도… - 19“귀화 시민권 박탈 기준 검토” 파장 1
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H-1B 비자 등 최대 3천달러 육박… 1 - 29
대학 편입 고민 중이라면… 명확한 이유 있어… - 30
에어프레미아, 연중 최대 할인
오피니언
옥세철 논설위원‘좀비(zombie)체제’가 무너질 때…
돈로 독트린
조지 F·윌 워싱턴포스트 칼럼니스트 [조지 F. 윌 칼럼] 트럼프의 무면허 괴물 사냥
전지은 수필가 승리의 여신은 언제까지?
- 신경립 / 서울경제 논설위원
[만화경] 그린란드의 하얀 금
무분별 이민 단속이 불러온 비극
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무면허 건축업자 피해 근절돼야
- 메건 매카들 워싱턴포스트 칼럼니스트
[메건 매카들 칼럼] 마두로는 체포했지만… 베네수엘라 석유 생산 회복은?
- 김미선 서북미문인협회 회장시인
[한국춘추] 새해, 북방의 한국인을 생각하며
지사별 뉴스
‘ICE 총격’ 주말 미 전역 항의 시위
미네소타주 미니애폴리스에서 연방 이민세관단속국(ICE) 요원의 총격에 30대 시민권자 여성이 사망한 사건에 항의하는 대규모 시위가 주말동안 뉴…
“귀화 시민권 박탈 기준 검토” 파장
새 VA 주지사는 의원을 좋아해
민주당 아비가일 스팬버거(Abigail Spanberger) 버지니아 주지사 당선자는 오는 17일 취임을 앞두고 내각 인선을 거의 마무리한 상…
VA 페어팩스 세금 폭탄에 기업·주민‘탈출 러시’우려
트럼프 압박에 파월 ‘발끈’…사상초유 대통령-연준의장 정면충돌
트럼프 대통령과 중앙은행 수장이 정면 충돌하는 사상 초유의 상황이 전개되고 있다.제롬 파월 연방준비제도(Fed·연준) 의장이 자신을 겨냥한 도…
살림으로 뿌리내리다- 테이크루트 안미정 대표의 요리 이야기 (9)
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