건강
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- 트럼프 “이민자 시민권도 박탈한다”
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- H-1B 비자 등 최대 3천달러 육박… 이민 신청 급행 수수료 또 오른다
- 재외국민 4분의 1이 노인 ‘초고령 사회’
- 인앤아웃서 100달러 위폐 12개 매장 사용 2명 체포
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- [경제단체장 신년 인터뷰] 가주한인건설협회 크리스 이 회장… “비즈니스 교류 확대·한인사회 봉사”
- “김치 섭취 건강에 유익” 미 정부 식단지침 권고
- 세계식량가격지수 넉 달째 하락
- 올해 미 경제 2.0% 성장 세계경제 2.7% 더 높아
- “집값보다 무서운 유지비”… 올해도 재산세·보험료↑
- “모기지 금리 인하 위해 2,000억달러 투입”
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- 적수 없는 ‘세계 최강’ 안세영, 새해 첫 대회부터 3연패 ‘금자탑’
- 웸반야마 21점 6리바운드… 샌안토니오, 보스턴 꺾고 2연승
- ‘황희찬 3호 도움’ 울브스 FA컵서 슈루즈베리 6-1
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- 피겨 차준환 “장비·발목 문제 수습…올림픽서 감동 무대 선사”
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- 프렌치 셰프가 만드는 돼지국밥… 익숙한데 새롭고, 낯선데 세련됐다
- “치매에 치즈가 좋대서 맨날 먹었는데”… 고지방 주의
- 알고보니 ‘완전식품’인 고구마의 놀라운 효능
- “라면, 못 끊겠다면 ‘이거’라도 넣어라”
- 슬기로운시니어생활 46회
- ‘글루텐 불내증’ 셰프가 빵집을? 고객 향한 온기 담은 바게트
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- 대학 편입 고민 중이라면… 명확한 이유 있어야
- 지원 마감된 대학 불안하다면… 1월15일 마감 대학들
- 다시 명문대를 찾는 기업들
- 명문대 입시에서 리서치 경험이 갖는 진짜 의미
- 운이 가득한 2026년을 기원하며
- “재정보조는 확률로 성공하는 것이 아니다”
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- 美 식이지침 포함된 김치… ‘마이크로바이옴’ 건강에 무슨 역할?
- 새해 금연 결심… 작심삼일로 끝나지 않으려면
- 혈압·혈당·콜레스테롤 개선하려면 체중 3.5㎏ 줄여라
- 단백질 늘리고 탄수화물 줄이고…영양소 적정 기준 개정
- “쏟아지는 땀에 밤잠 설쳐”… 갱년기가 보내는 신호
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- 올해 내 집 마련하려면… 철저한 대출 상품 비교부터
- 올해 새해 결심은 ‘주택 관리’… 방치하면 더 큰 수리로
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- 커머셜 부동산 거래의 환경 이슈
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>건강
임신중 좌골신경통, 마사지·스트레칭 하면 통증 줄어
임신 중에 허리통증 때문에 고생하는 경우가 적지 않다. 건강 정보 사이트 헬스 라인(Healthline.com)에 소개된 임신 중 좌골신경통 해결책에 대해 살펴본다.좌골신경통(허…
[2017-01-17]달걀·콜리플라워·브루셀 스프라우트 영양분 많지만 칼로리 적…
새해가 되면서 다시 다이어트에 도전하는 한인들이 많다. 다이어트 전문가들이 조언하는 체중감량에 도움되는 음식들을 소개한다.#달걀‘국제비만저널’(International Journ…
[2017-01-17]
‘매일 2분씩 2회’ 양치질 습관 들여야
‘세 살 적 버릇 여든까지 간다’란 속담이 있다. 어릴 때부터 올바른 양치질 습관을 만들어주면 성장하는 아이의 치아 건강 관리에 큰 도움이 된다. 만 3세가 되면 젖니(유치) 2…
[2017-01-17]홍삼 바르면 주름 개선과 미백ㆍ보습까지
홍삼이 기미, 주름 등 노화 방지 효과가 있다는 연구결과가 속속 나오고 있다. 인삼이 체내 독을 제거해 피부를 곱게 하고 종기를 삭히는 효과(탁독합창(托毒合瘡))를 과학적으로 증…
[2017-01-10]
최고혈압 130 이하로…목표가 낮을수록 더 좋다
‘더 낮게 잡을수록 더 좋다(The lower, the better)’. 고혈압 환자의 목표 혈압(target blood pressure)을 더 낮출수록 건강에 더 좋기 때문에 …
[2017-01-10]
칼슘 아무리 많이 먹어도 짜게 먹으면 골다공증 발생
골다공증을 예방하려면 칼슘과 비타민D를 충분히 섭취해야 한다는 사실은 상식이다. 우유와 유제품, 멸치와 뱅어포 등은 칼슘이 풍부한 음식이다. 그것만으로 충분할까? 한국인의 칼슘 …
[2017-01-10]
지난해 주요 의학뉴스 돌아보면
2017년 새해가 밝았다. 지난 한해 동안 의학계의 주요 뉴스 중에서 손꼽을만 한 몇 가지를 정리한다.첫째로 남미지역에 유행하는 지카(Zika) 바이러스에 인한 병이 미국에 들어…
[2017-01-10]
간과 콩팥에 있는 낭종은 위험한가?
57세 된 남성 환자가 간 기능에 약간 이상(SGOT 50, SGPT 65)이 있어서 초음파를 실시하였다. 그 결과 간에 다른 특별한 이상은 없었으나 5cm되는 낭종(Cyst·물…
[2017-01-10]
고혈압·당뇨환자에 치명적… 설탕 줄여야
#심근경색의 경고 징후는◆가슴통증: 가슴이 불편하고 아프다. 조금있다가 괜찮은가 싶다가도 다시 증상이 나타난다. 가슴 압박감, 가슴을 쥐어 짜는 듯한 느낌,가슴이 꽉 찬 듯한 느…
[2017-01-10][의/학/카/페]교통량 많은 도로 근처 살면 치매 발병위험…
교통량이 많은 도로변에 가까이 거주할수록 치매 발병률이 높다는 캐나다 보건당국의 연구결과가 나왔다.캐나다 온타리오주 공공보건국(PHO)과임상평가과학연구소(ICES) 소속 과학자들…
[2017-01-10][의/학/카/페]말 더듬는 사람의 원인은 언어중추의 혈류량…
말더듬은 말하는 기능을 담당하는 뇌의 언어중추인 브로카 영역(Broca‘s area)의 혈류량 부족과 연관이 있다는 연구결과가 나왔다.로스앤젤레스 아동병원(CHLA) 아동발달연구…
[2017-01-10]
주름살 예방하려면, 자외선 차단제 바르고 보습 크림 꾸준히…
나이들면 점점 늘어나는 주름살은 정녕 예방방법이 없는 걸까.미국 피부과학회(American Academy of Dermatology)가 조언하는 조기 피부 노화 및 주름살 예방법…
[2017-01-10]
식은땀 줄줄… 폐경·감염·암 등 원인 다양
밤에 자다가 잠옷이 젖을 정도로 땀을 흘리는 사람들이 있다. 식은땀이 많은 이유는 뭘까? 최근 건강정보 웹사이트 ‘웹엠디’(WebMD)에 소개된 식은땀의 원인에 대해 살펴본다.#…
[2017-01-10]
성인 여성 여드름, 야채 섭취 부족과 연관
성인 여성에게 여드름은 왜 다시 생기는 걸까?사춘기의 꽃으로 불리는 여드름은 성인이 되면 대개 사라진다. 하지만 20대를 지나서도 다시 돋아나는 여드름 때문에 피부 고민하는 성인…
[2017-01-10]
가슴 쥐어짜는 통증·호흡곤란 ‘위험신호’
지난달 27일 할리웃 유명 배우이자 작가인 캐리 피셔가 향년 60세를 일기로 사망한 이후 미국인의 사망원인 1위 질환인 심장질환에 대한 관심이 높다.미국 심장협회(American…
[2017-01-10]
‘우울·불안 치유’ 스마트폰 앱, 약물치료 수준 효과 있다
우울증과 불안감을 감소시키는 스마트폰 앱이 정신과 상담치료나 약물치료와 대등한 수준의 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 노스웨스턴대 의대 소속 연구진은 ‘인텔리케어’(Int…
[2017-01-05]
간암 세포 굶겨 죽인다
간동맥화학색전술은 절제수술이나 간이식을 받기 어려운 간암 환자 등의 생존기간을늘릴 수 있는 좋은 방법이다.신현필 강동경희대병원 소화기내과 교수는 “초기 간암은 절제술, 고주파 열…
[2017-01-03]
혈당 떨어지고 인슐린 감수성 좋아져… 꼭 운동을
새해가 되면 어김없이 금연ㆍ금주ㆍ다이어트 등을 다짐한다. 병을 앓는 환자도 완치를 꿈꾸며 마음을 새롭게 다진다.하지만 작심삼일(作心三日)이 허다하다. 정유년을 맞아 ‘이것만은 실…
[2017-01-03]
해외 의료진도 배우러 오는 ‘뇌졸중 치료의 메카’
기대수명이 82세로 크게 늘면서 질환에 대한 관심이 덩달아 높아졌다. 특히 사망원인 1위인 뇌졸중에 대한 관심은 가장 높다.해마다 10만여 명의 환자가 새로 생기는데다 20분마다…
[2017-01-03]
혈압·당뇨·콜레스테롤 ‘3대 수치’ 유의
A1C검사(당화혈색소 검사)도 체크한다. ADA에서는 7.0% 미만을 유지할 것을 권한다. 9% 이상이면 인슐린 치료가 권고된다.제 2형 당뇨병은 가족력이 있거나 비만, 40세 …
[2017-01-03]
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에어프레미아, 연중 최대 할인
오피니언
옥세철 논설위원‘좀비(zombie)체제’가 무너질 때…
돈로 독트린
조지 F·윌 워싱턴포스트 칼럼니스트 [조지 F. 윌 칼럼] 트럼프의 무면허 괴물 사냥
전지은 수필가 승리의 여신은 언제까지?
- 신경립 / 서울경제 논설위원
[만화경] 그린란드의 하얀 금
무분별 이민 단속이 불러온 비극
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무면허 건축업자 피해 근절돼야
- 메건 매카들 워싱턴포스트 칼럼니스트
[메건 매카들 칼럼] 마두로는 체포했지만… 베네수엘라 석유 생산 회복은?
- 김미선 서북미문인협회 회장시인
[한국춘추] 새해, 북방의 한국인을 생각하며
지사별 뉴스
‘ICE 총격’ 주말 미 전역 항의 시위
미네소타주 미니애폴리스에서 연방 이민세관단속국(ICE) 요원의 총격에 30대 시민권자 여성이 사망한 사건에 항의하는 대규모 시위가 주말동안 뉴…
“귀화 시민권 박탈 기준 검토” 파장
새 VA 주지사는 의원을 좋아해
민주당 아비가일 스팬버거(Abigail Spanberger) 버지니아 주지사 당선자는 오는 17일 취임을 앞두고 내각 인선을 거의 마무리한 상…
VA 페어팩스 세금 폭탄에 기업·주민‘탈출 러시’우려
트럼프 압박에 파월 ‘발끈’…사상초유 대통령-연준의장 정면충돌
트럼프 대통령과 중앙은행 수장이 정면 충돌하는 사상 초유의 상황이 전개되고 있다.제롬 파월 연방준비제도(Fed·연준) 의장이 자신을 겨냥한 도…
살림으로 뿌리내리다- 테이크루트 안미정 대표의 요리 이야기 (9)
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