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>건강> 예방과 치료

장시간 같은 자세, 혈전 위험 부른다
혈전은 혈관 속에서 반고체상태로 혈액이 굳어진 덩어리를 말한다. 정맥, 동맥에서 발생할 수 있는데, 이 혈전이 혈관에서 떨어져 혈액 흐름을 타고 이동하면서 다리 정맥에 문제를 일…
[2017-01-31]
뇌졸중 발병 후 치매 걸릴 가능성 높아
뇌졸중과 치매는 어떤 연관성이 있을까? 뇌졸중에서 허혈성 뇌졸중과 일과성 허혈 발작(transient ischemic attack)은 혈관성 치매와 관련 깊다. 혈관성 치매는 두…
[2017-01-24]
치매예방 핵심은 콜레스테롤 관리…운동·절주·금연을
치매는 대표적인 고령 질환이다. 이로 인해 고생하는 사람이 벌써 61만 명이다. 65세 고령 인구의 10% 수준이다.80대가 되면 3명 가운데 1명꼴로 치매가 나타난다. 2020…
[2017-01-17]
가슴 쥐어짜는 통증·호흡곤란 ‘위험신호’
지난달 27일 할리웃 유명 배우이자 작가인 캐리 피셔가 향년 60세를 일기로 사망한 이후 미국인의 사망원인 1위 질환인 심장질환에 대한 관심이 높다.미국 심장협회(American…
[2017-01-10]
혈당 떨어지고 인슐린 감수성 좋아져… 꼭 운동을
새해가 되면 어김없이 금연ㆍ금주ㆍ다이어트 등을 다짐한다. 병을 앓는 환자도 완치를 꿈꾸며 마음을 새롭게 다진다.하지만 작심삼일(作心三日)이 허다하다. 정유년을 맞아 ‘이것만은 실…
[2017-01-03]
폐경 잘 넘기려면…호르몬 대체요법이 가장 효과적
“나 아무래도 폐경인가봐. 여자로선 끝인 거 같고, 이제 그냥 사람인거야.”많은 폐경기 여성 시청자가 공감하며 가슴을 먹먹하게 만들었던 최근 종영한 TV드라마 ‘끝에서 두 번째 …
[2016-12-27]
충치 예방하려면 탄수화물 줄이고 과일ㆍ채소류 섭취를
치아우식증(충치)을 예방하려면 탄수화물 섭취를 줄이고 치아우식유발지수가 낮은 과일ㆍ채소류 등 식품군을 섭취해야 한다는 연구결과가 나왔다.신승철 단국대 치대 예방치과교실 교수팀은 …
[2016-12-27]
걷다가 갑자기 ‘삐끗’ 경험 있으시죠
달리기나 팀 스포츠 운동을 하다가, 혹은 바쁘게 걷다가 발을 삐끗해 발과 발목 부상을 입는 경우들이 있다. UC샌프란시스코 메디컬 센터에서 조언하는 발 발목 부상 예방법에 대해 …
[2016-12-20]
삐끗한 발목 ‘냉찜질’복통에는 ‘온찜찔’
생리통을 비롯한 모든 복통에는 따뜻한 온찜질을 해주는 것이 좋 다.근육이 당길 때, 혹은 두통이나 생리통이 있을 때 냉찜질이 좋을까, 온찜질이 좋을까?최근 건강 잡지‘헬스’(He…
[2016-11-29]
성인병 증상 땐 늦으리… 당뇨 식단관리 중요
건강 강좌를 마련한 조동혁 원장과 류민식 물리치료사.조동혁 내과/신장내과 전문의는 이재용 치과전문의와 류민식 물리치료사와 함께 지난 12일 세인트 빈센트 병원에서 건강강좌를 열었…
[2016-11-22]
과식이나 금식, 혈당수치 악영향
▶많이 움직인다.일주일에 적어도 5일은 30분 운동한다는 목표를 갖는다. 보통 걷기를 많이 하지만, 사실 근육 운동도 중요하다. 몇 분간 운동하더라도 땀이 날 정도로 하는 것이 …
[2016-11-15]
1시간30분마다 가벼운 신체활동을
ADA에서는 지난달 25일 ‘당뇨병 케어’(Diabetes Care)저널에 당뇨병 환자의 최신 신체활동 가이드라인을 내놨다.직장에서 오래 앉아 있는 생활을 하거나 또는 TV를 오…
[2016-11-15]
잠을 2주 이상 못 자거나 자살충동 땐 상담해야
■양극성 장애(조울증)양극성 장애 병은 더 무섭다 약 먹고 고요하게 죽는 것이 아니라 분노의 힘이 강해 높은 곳에서 떨어져 죽거나 권총 자살 등 폭력적으로 확실히 죽는 경향이 있…
[2016-11-01]
치매는 조기 발견 중요, 행동변화에 귀 기울이세요
치매에 걸리면 기억이 지워진다. 마치 지우개로 지운듯 기억이 조금씩 사라지고 나중엔 성격도 변한다. 그래서 ‘노인들이 가장 두려워하는 질병’이다.실제 노인들을 대상으로 한 설문조…
[2016-10-18]
암보다 더 치명적인 심부전, 4가지 적을 피하라
요즘 같은 환절기에는 심혈관 질환이 크게 늘어난다. 기온이 10도 이상 떨어지면 혈압은 13㎜Hg 정도 높아지기 때문이다.혈압 상승은 뇌졸중, 심근경색증, 협심증, 대동맥박리, …
[2016-10-11]
답답한 코막힘, 소금물 세척 도움
아침 저녁 일교차가 화씨 20도 가량 차이가 나는 가을철 환절기에는 코막힘, 코감기, 비염 또는 앨러지 증상으로 코가 꽉 막혀 밤에 숨을 쉬기 괴로워하는 사람들이 많다. 보통 코…
[2016-10-11]
척추질환 치료, 수술 부담없이 내시경으로 간편하게
척추 내시경 수술이 외과 수술을 꺼리는 고령 환자에게 안성맞춤 치료법으로 주목받고 있다. 주로 소화기 질환 발견과 치료에 많이 이용되는 내시경이 척추 질환을 앓고 있는 이들의 통…
[2016-10-04]
“최고 혈압목표치 130으로 낮추자” 주장 떠올라
지난 24일부터 서울 코엑스에서 열리고 있는 제26회 세계고혈압학회 학술대회에서는 고혈압 환자의 목표 혈압을 140㎜Hg(수축기 혈압)에서 120~130㎜Hg로 낮추자는 주장이 …
[2016-10-04]
수두·백일해·볼거리…‘옛날병’ 걸리는 어른 늘었다
수두ㆍ백일해ㆍ볼거리 같은 ‘옛날병’에 걸린 어른이 늘고 있다. 환절기에 일교차가 커지면서 어른의 면역력이 떨어졌기 때문이다.특히 수두 발병의 증가세가 만만치 않다. 김동수 세브란…
[2016-10-04]
진통제 이부프로펜 자주 복용 심장질환 위험성 20% 증가
이부프로펜 등과 같은 비스테로이드 항염증제(NSAIDs)를 정기적으로 복용하는 환자들의 경우 심장질환 위험성이 20% 가량 증가하는 것으로 나타났다. 유럽 대륙 전역에 걸쳐 1,…
[2016-10-04]

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