건강일반
- 한인 2세들에 ‘족쇄’… 공직 진출·취업 등 피해 속출하는데, 선천적 복수국적법 ‘개정안’ 발의조차 못했다
- 거리점거 집단 약탈행위 잇따라… 한인 업소들 ‘비상’
- 우표값 또 올랐다 73센트서 78센트로
- 홈리스 2년 연속 감소… 거리 노숙 14%↓
- 교육부 직원 ‘해고 허용’ 대법, 트럼프 손 들어줘
- 방과 후 프로그램·여름캠프도 연방 지원 중단
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- 엔비디아 CEO 젠슨 황 “美, H20칩 중국 판매 승인…매우 기뻐”
- 샌프란시스코시 시정에 AI 도입…MS 코파일럿 사용한다
- “한국 기업들 잡아라”… 한인 금융권 유치 경쟁
- 그랜드캐년 산불… 한인 여행사들 영향 없어
- 연방정부, 관세수입 역대 최고
- 미, 수입 의약품에 최대 200% 관세 예고 ‘파장’
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- 첼시, 클럽 월드컵 우승… 파머 2골 1도움 원맨쇼
- PGA 새내기 모우, ISCO 챔피언십 첫 우승
- 이정후, MLB 전반기 최종전서 야마모토 상대로 2루타
- 최고 전력으로 임할 한일전, 홍명보의 주문은 “즐거운 마음으로”
- ‘메이저 퀸’ 그레이스 김, 여자 골프 세계 랭킹 99위→25위
- 트로피 세리머니서 중앙에 버티고 선 트럼프…첼시 ‘어리둥절’
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어린 나이에 고혈압 약 괜찮나?
몇년 전 일이다. 21세 된 남자환자가 감기치료를 하러 왔는데, 우연히 잰 혈압이 무려 180/110 정도로 아주 높게 나왔다. 30분 후 다시 잰 혈압은 190/120으로…
[2014-02-05]PGA 선수들 척추·관절 관리
2014년이 시작되면서 PGA에 대한 관심도 높아지고 있다. 1월과 2월에만 해도 캘리포니아에서 4번이나 대회가 이루어지고 있어서 특히 남가주 북가주는 요즘 한창 골프시즌이다. …
[2014-02-04]아기들, 젤리빈이나 캔디류 `질식’ 주의
이유식이 끝난 유아들의 경우 좀 더 다양한 음식을 먹게 된다. 하지만 너무 딱딱한 음식이나, 덩어리가 큰 음식은 질식위험이 있으므로 주의하는 것이 좋다. 미 소아과학회…
[2014-02-04]툭하면 진통제 복용 ‘간 손상’ 위험
많은 사람들이 두통이 날 때, 혹은 가벼운 진통이나 생리통, 또는 열을 내리기 위해 타이레놀 같은 OTC(over-the-counter, 처방전 없이 드럭스토어에서 구입할 수 있…
[2014-02-04]
플래스틱 용기, 숫자 `7’ 새겨진 건 피하도록
플래스틱 그릇 중에는 비스페놀-A(BPA)이라는 인체 호르몬을 교란시킬 수 있는 화학성분이 들어 있을 수 있다. 연방식품의약국(FDA)에서는 2012년 아기 젖병과 시피 컵…
[2014-02-04]칼로리 꽤 높고 식이섬유 풍부
바나나는 중간 사이즈의 열량이 약 105칼로리로 꽤 칼로리가 높은 과일이다. 열량은 높지만 칼륨과 마그네슘, 비타민 B6, 식이섬유가 풍부해 장점이 많은 과일이기도 하다. …
[2014-02-04]한식 국물요리 나오면 건더기 위주로 골라먹자
패스트푸드나 레스토랑에서의 외식은 쉽고 편하게 먹을 수 있는 장점이 크지만 대신 염분(나트륨) 섭취가 집에서 음식을 만들어 먹는 것보다 과할 수 있다. 음식을 짜게 먹는 습…
[2014-02-04]
어린이 해열제 용량은 나이에 맞게 줘야
- OTC라도 복용할 때는 절대 술을 마시지 않는다. - 항상 약품의 라벨을 꼭 읽어본다. 이해가 안 가는 점은 의사나 약사에게 문의한다. - 고혈압 약을 복용하는 경…
[2014-02-04]
숙취해소나 술과 함께 먹으면 안돼
#아세트아미노펜은 쉽게 과다복용 할 수 있어 주의해야 한다. 연방 식품의약국(FDA)이 정한 아세트아메노펜의 하루 성인 최대 허용치는 4,000mg이다. 언뜻 생각해 보면 …
[2014-02-04]난소암
올해 72세인 A씨는 약 2개월 전부터 복통을 동반한 복부팽만감을 호소하며 내원하였다. 한 눈에 보기에도 복부가 커져 있는 것이 보였다. 부인과 의사에게 보내져서 골반 내진…
[2014-01-29]트램폴린서 뛰며 필라테스 ‘운동에 최고’
어릴 적 ‘트램폴린’에서 방방 뛰었던 기억이 있을 것이다. 요즘도 어린이들에게 트램폴린은 재미난 놀이기구다. 그런데 이 트램폴린을 이용한 효과만점의 운동법이 있다. 바로 ‘카디오…
[2014-01-28]`크런치’가 뱃살 빼는 최선의 방법은 아니다
아무리 헬스장을 꾸준히 다니면서 운동을 해도 만족할 만한 결과가 나타나지 않는다면? 달리기를 꾸준히 하면 무릎 건강을 해치게 될까? 운동하면 땀이 많이 나야 살이 빠지는 걸까? …
[2014-01-28]
아령하는 여자, 근육 생기진 않아
▲잠을 제대로 못자면 체중증가의 원인 ’미국역학저널’(American Journal of Epidemiology)에 실린 연구에 따르면 7시간 이하로 잠을 잔 여성은 체중이…
[2014-01-28]■ 운동을 해야 하는 이유
▲체중 조절을 돕는다. ▲심장질환 위험을 낮춘다. ▲제 2형 당뇨병과 대사증후군 발병 위험을 낮춘다. ▲암 예방에 도움 된다. ▲뼈와 근육을 튼튼히 하는데 …
[2014-01-28]꿈을 보여주는 안경
어머니가 생전에 쓰시던 안경을 소중하게 보관하고 있는 분이 있다. 어머니가 그리울 때 그 돋보기안경을 눈에 대보면 세상이 크고 따스하게 보이고, 어머니가 평소에 꾸시던 꿈이 보이…
[2014-01-28]
몸무게 줄고 허리·심장 튼튼하게
-요실금의 예방 및 조절에 도움된다: 여성은 임신과 출산, 노화로 요실금에 시달리는 경우가 많다. 카디오라테스로 뛰는 운동을 꾸준히 하다보면 요실금 예방 및 조절에 큰 도움이 된…
[2014-01-28]
허리 디스크 사이 벌려줘 척추측만증에 효과적
자이로토닉은 척추디스크 환자에게 수술 후 재활운동으로 하거나 수술을 하기 전 대체요법으로 하는 운동으로 척추의 기본 움직임을 따라 만들어진 운동으로 기계를 활용해 팔, 다리운동 …
[2014-01-28]위암이 폐로 가면 폐암일까
몇 년 전 한 환자가 나에게 이렇게 말했다. “한국에 계신 아버님께서 위암으로 고생하시다가 나중에는 폐암으로 돌아가셨습니다.” 나는 그에게 되물었다. “아니 위암과 폐암 둘…
[2014-01-22]당뇨·비만 환자에도 좋은 건강 식이요법
#대시 다이어트는 대시 다이어트는 심장건강을 위한 가장 안전하고 추천할 만한 다이어트법이다. 혈압을 낮추고, 콜레스테롤 수치를 낮춰 건강을 유지하는데 도움되며, 결과적으로 …
[2014-01-21]뇌 기능 회복 불능상태… 사실상 `사망’
뇌사(Brain-dead)는 어떤 의미일까? 의학적으로는 우리 몸을 관장하는 뇌의 기능과 활동이 회복 불가능할 정도로 완전히 정지된 상태를 말한다. 드라마나 영화에서 주인공이 교…
[2014-01-21]
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한인 2세들에 ‘족쇄’… 공직 진출·… 1 - 2
거리점거 집단 약탈행위 잇따라… 한인… 2 - 3
우체국 매스터키 사용해 메일박스 턴 한인 체… - 4
“故 설리 사망 충격, ‘은퇴 결심’”..에… - 5
우표값 또 올랐다 73센트서 78센트로 - 6
홈리스 2년 연속 감소… 거리 노숙 … 1 - 7
교육부 직원 ‘해고 허용’ 대법, 트럼프 손… - 8
“환불 받으세요”… 아마존 사칭 사기도 기승 - 9
미성년자 대상 성범죄 한인 체포 - 10
‘은혜의 50년, 감사의 오늘, 비전의 내일…
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‘최수종♥’ 하희라, 금발 파격 변신..이정… - 12
중국계 아내 가족 살해 용의자 구치소… 1 - 13
한국 건강보험 ‘무임승차’?… 사실무근 - 14짜장면, 짬뽕, 라면 이야기
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“토마토 필수 재료인데”… 20% 관세폭탄 - 16심각해지는 할리웃 엑소더스
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“한국 기업들 잡아라”… 한인 금융권 유치 … - 18
‘메스를 든 사냥꾼’ 살인마 박용우 “결핍 … - 19정부 예산삭감 위기 잘 극복해야
- 20
클럽 월드컵 트로피 세리머니서 중앙에… 1
- 21“금리 인하보다 인상” JP모건 다이먼 경고
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“키보드에 진심인 편?” 손맛 살리다 손목 … - 23
“피싱·문자사기 예방” - 24
비타민D 부족하면 치매? 여성 ‘이 유전자’… - 25전라북도 LA 사무소 김광수 신임소장 부임
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민희진 업무상 배임 ‘혐의없음’…하이브 “검… - 27
E-바이크 배터리 화재 위험 피자 가게서 폭… - 28
미, 수입 의약품에 최대 200% 관세 예고… - 29
헌트릭스·플레이브에 AI밴드까지…주류로 우뚝… - 30
툭하면 체하고 더부룩… ‘췌장암’ 의심되는 …
오피니언
문태기 OC지국장 정부 예산삭감 위기 잘 극복해야
민경훈 논설위원짜장면, 짬뽕, 라면 이야기
박홍용 경제부 차장 심각해지는 할리웃 엑소더스
박영실 시인ㆍ수필가 [화요 칼럼] 디아스포라 난민들
- 이동현 / 한국일보 논설위원
[지평선] 미국 쌀과 먹거리 안전
한강 ‘어느 늦은 저녁 나는’
옥세철 논설위원‘제2의 벙커 버스터’, 그 투하 시기는…
건강한 장수… 비결은 따로?
캐서린 람펠 / 워싱턴포스트 칼럼니스트 미국은 이민 경찰국가
지사별 뉴스
불법이민자 체포 마구잡이?…추방은 절반수준
ICE 구금 시설 과밀화 현상도 심각연방이민세관단속국(ICE)이 지난달 미 전역에서 이민자 약 3만 명을 체포하면서 지난 5년 중에서 가장 많…
우표값 또 올랐다
선천적 복수국적법 개정안 감감 무소식
지난해 12월 더불어민주당 박지원 의원을 통해서 국적법 일부 개정법률안 제14조의 2 초안이 마련된 후 감감소식인 가운데 선천적 복수국적법이 …
사업하기 좋은 주 VA ‘추락’
트럼프 “50일내 우크라戰 휴전 합의 없으면 러에 혹독한 관세”
도널드 트럼프 대통령은 14일 러시아의 침략전쟁을 막아내고 있는 우크라이나에 방공 무기뿐 아니라 대규모 공격 무기를 지원하겠다고 밝혔다.트럼프…
광복절 제 80주년 기념식 개최
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