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폐 기능 검사에 대하여
흔히 폐를 정밀 검사하려고 병원을 방문하는 분들을 많이 본다. 폐검사를 할 때는 엑스레이나 CT 촬영처럼 폐 사진을 찍어서 폐암이나 폐렴과 같은 폐실질의 이상을 찾아볼 수도 있다…
[2014-12-02]어깨 관절 통증의 원인
어깨 관절의 통증은 60대가 넘어가면 누구나 한 번쯤 겪게 되는 매우 흔한 증상이다. 최근 고령 인구의 증가와 스포츠 활동 인구의 증가로 그 빈도가 더욱 급격하게 증가하고 있다.…
[2014-12-02]환절기 기관지 강화에 좋은 요가 동작
갑자기 추워진 날씨로 여기저기서 기침 소리가 들린다. 적당한 요가동작으로 면역력을 높여 건강한 가을을 보내자.
[2014-11-26]온 몸 화끈화끈·땀 줄줄… 우울증까지
[폐경기 여성의 증상과 해결책] 폐경기(menopause)는 여성의 삶에 있어서 정기적인 월경이 완전히 멈추는 것을 말한다. 폐경 주변기(permenopause)는 폐경 전…
[2014-11-25]낮잠은 20분 이내, 물 한잔 마셔도 좋아
[건강한 숙면 방법] 잠에 들었다가도 한밤 중에 깨서 다시 잠에 들지못하거나, 혹은 아예 잠에 들기가 어렵거나, 잠을 자고 났어도 개운치 않은 등 잠을 잘 못 이루는 사람들…
[2014-11-25]마시멜로 뿌리 위장보호에 도움
추수감사절, 크리스마스 등등 연말 스트레스로 배탈이나 요통, 속쓰림 등증상에 시달리는 사람들이 많다. 최근 건강 잡지 ‘헬스’(Health)는 노스웨스턴 대학 통합의학 오셔 센터…
[2014-11-25]50세 넘어 두통이 심하면 즉시 검사받아야
대부분의 두통은 큰 문제가 아니지만 갑작스런 두통은 뇌졸중 등의 위급한 신호일 수 있다. 50세 이상으로 갑작스런 두통이 흔히 나타나거나, 혹은 두통이 났는데, 이전과는 비…
[2014-11-25]열이 날 때는 운동은 쉬고 물을 마신다
감기나 아플 때도 운동을 계속해도 될까? 증상별로 운동을 해도 되는지, 아니면 침대에서 푹 쉬는 것이 좋은지 살펴봤다. # 기침할 때=운동해도 된다. 만성기침이 …
[2014-11-25]협착증, 어떻게 치료할 것인가
몇 개월 전 45세의 남성 환자가 내원하여 지속적인 다리 저림을 호소하였다. 그것도 오른쪽 다리만 계속 저리고 통증이 있었으며 처음에는 15분 정도 걸으면 저림이 발생하였지만 이…
[2014-11-25]겨울철 뇌졸중 예방법
요즘은 ‘어르신’(65세 이상 시니어 분들을 일컫는 호칭: ‘노인’이란 말은 더 이상 쓰지 않는 경향이 있다)들이 매우 많다. 65세 이상의 어르신은 한국 인구의 20%에 달하고…
[2014-11-25]출산 후 산후 조리와 보약
여성은 임신과 출산이라는 크나 큰 임무를 수행한다. 그러므로 임신병과 산후병으로 아픔을 호소하고 고생을 한다. 출산 후 산후 조리를 잘 못하여 여러 의료기관을 찾아다니다가 결국 …
[2014-11-25]강직성 척추염의 진단·치료
강직성 척추염, 요즘 ‘강척’이라고 줄여 말하는 이 질환은 만성 염증성 관절질환으로 치료를 하지 않을 경우 허리뼈가 굳어지면서 강직이 일어난다는 뜻에서 유래되었다. 그러나 실제로…
[2014-11-25]소화와 장운동에 좋은 요가 동작
“하늘은 높고 말은 살이 찐다”는 천고마비의 계절, 식욕이 왕성한 요즘이다. 요가동작으로 맛있는 가을을 보내자.
[2014-11-19]맛있다고 하나만 더… 과체중 부른다
[연말모임·외식 과식 피하는 방법] 바쁜 이민생활 속에 외식이나 투고(togo)로 포장해 오는 음식을 이용하는 한인들이 많다. 의사나 영양학 전문가들은 건강을 위해서는 되도…
[2014-11-18]양치 후 물로 입 너무 헹구지 마세요
이를 닦은 뒤 지나치게 물로 헹구면 충치예방 효과를 떨어뜨리는 결과를 빚을 수 있다는 지적이 나왔다. 최근 논란이 된 파라벤 함유 치약성분을 씻어낸다며 과도하게 물 양치를 하지 …
[2014-11-18]“하루 우유 세 잔 이상 마시면 건강에 안좋아?”
얼마 전 영국 의학저널(BMJ)에 보고된 하루 우유 세 잔 이상 마시면 사망 및 골절 위험이 올라간다는 스웨덴 웁살라대학 연구 때문에 우유를 많이 마시면 정말로 건강에 해가 되는…
[2014-11-18]모유 수유 4개월 한 아기 습진 적어
아기 습진은 비교적 흔한 피부 문제다. 물집이나 땀띠, 붉은 홍반, 가려움증 등 증상이 나타난다. 사실 아토피 피부염도 습진의 한 종류다. 전염성이 있는 것이 아니지만, 가…
[2014-11-18]“축농증, 용종이 생겨도 후각과 미각 떨어지네”
입맛과 후각을 잃었다면 단순히나이가 들었기 때문일까? 아니면 다른 문제가 있는 걸까? 나이가 들면 아무래도 후각이나 미각이 떨어진다. 특히 60세 이후는 눈에 띄게 미각이나…
[2014-11-18]갑상선 기능 항진증
오래 전 필자가 뉴욕에서 내과 전공의 과정을 하고 있을 때의 일이다. 하루는 55세 정도의 한국 여성이 응급실을 방문했는데 내원 당시 갑작스런 흉통과 심계 항진 및 호흡곤란을 호…
[2014-11-18]나만의 통증, 섬유근육통
이수지(가명)씨는 46세 여자이다. 수개월 전부터 특별한 이유 없이 전신이 아프고, 피곤하고, 잠이 오지 않고, 자고 일어나도 개운치 않은 증상이 있어오다 최근 점점 심해져 우울…
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‘反아시안 혐오범죄 대응·예방 포럼’
오피니언
옥세철 논설위원이란신정(神政)체제 종식, 끝내기 게임이 곧…
조형숙 시인ㆍ수필가 미주문협 총무이사 당신과 당신
김정곤 / 서울경제 논설위원[만화경] ‘LG사단’의 바이오 레거시
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[한국춘추] 울음은 도시의 가장 오래된 언어
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[금요단상] K-Pop 소녀의 사랑 이야기
- 최윤필 / 한국일보 기자
[기억할 오늘] 히틀러의 유해를 둘러싼 스탈린의 정치
지사별 뉴스
척 박, 맨하탄 노동절 집회서 경찰 연행
연방하원 뉴욕 6선거구 민주당 예비선거에 출마한 척 박(한국이름 박영철) 후보가 맨하탄 월스트릿에서 열린 노동절 집회에 참석했다가 경찰에 연행…
“불체자, 거주자 학비 적용 폐지하라”
DC 식당가 ‘폐업 쓰나미’
워싱턴 DC 식당들의 폐업 소식이 계속 전해지고 있다. 2024년 73개 식당이 문을 닫았으며 2005년 102개로 늘어났고 올해도 계속될 전…
1만여명, K-팝 등 한국문화 체험
美 “이란에 호르무즈 통행료 내거나 안전보장 요청하면 제재”
미국 정부가 호르무즈 해협을 안전하게 지나기 위해 이란과 거래하는 해운사들에 제재 가능성을 경고하고 나섰다.미국 재무부 해외자산통제국(OFAC…
이민자 권익 보호와 안정적 노후 준비 위한 전문가 초청 이민자 지원 교육 세미나
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