건강일반
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당뇨병 전단계 한인 발병위험 타인종보다 높아
당뇨병 전단계(prediabetes)로 진단되면 운동과 식이요법으로 먼저 생활방식을 바꿔 체중을 줄이고, 혈당을 조절해야 한다.연방 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 미국내 성인…
[2019-10-29]
팔·어깨통증도 심장마비 위험 징후인데…46% “심근경색·뇌…
서울아산병원 의료진이 뇌졸중으로 막힌 혈관을 뚫는 혈전용해술을 하기에 앞서 환자의 상태를 점검하고 있다. [사진제공=서울아산병원]아침저녁으로 쌀쌀해지고 일교차가 10도 이상 벌어…
[2019-10-29]
난임여성 10명중 1명 갑상선·부인과 질환
난임 여성 6명 중 1명 이상이 다른 만성질환을 함께 앓고 있다는 분석이 나왔다. 특히 만성질환을 가진 난임 여성의 43%(난임 여성의 8%)가 자궁의 착상 능력 등을 떨어뜨려 …
[2019-10-29]
치실 사용땐 치주염 44% 감소효과
하루 3회 이상 칫솔질을 할 때 치실을 함께 사용하면 초기 잇몸병인 치주염을 앓는 사람의 비율을 44% 낮추는 효과가 있는 것으로 나타났다. 치실 사용은 치은염을 30% 감소시키…
[2019-10-29]
기관지 염증 천식…이제는 먹지 말고 뿌리세요
요즘 같은 환절기는 천식 진료인원이 급증하는 시기다.천식은 부모로부터 물려받은 알레르기 체질과 주위의 천식유발 인자들이 상호작용을 일으켜 면역체계에 혼란이 생기면서 발생한다. 알…
[2019-10-29]
고개 쑥 내밀고 셀폰 빠진 당신, 일자목 된다
스마트폰이 유발 질환과 예방법스마트폰 사용이 일상화되면서 거북목 증후군, 안구건조증, 불면증, 손목터널증후군 등 환자가 늘고 있다. 꼭 스마트폰 사용만 원인인 것은 아니지만, 과…
[2019-10-22]
임신성 당뇨병, 혈당조절만 잘 하면 건강한 출산 문제 없다
임신성 당뇨병은 원래 당뇨병을 갖고 있지 않았던 임산부가 임신을 한 후 당뇨병이 나타나는 것을 말한다. 미국 당뇨병 협회에 따르면 미국내 임산부의 약 10%는 임신성 당뇨병으로 …
[2019-10-22]
담배 끊었더니 허전해? 채소나 과일을 드세요
금연 후 체중증가 예방을 위해서는 채소와 과일 섭취 등 건강한 식생활과 규칙적인 운동, 취미생활을 갖는 것이 바람직하다. [한국일보 자료사진]금연하고 나면 의레 살이 찌는 것으로…
[2019-10-22]건선 앓으면 위암·심혈관 질환 위험 높아져
피부 질환인 건선을 앓고 있으면 위암과 심혈관계 질환이 생길 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다. 이민걸·김태균 세브란스병원 피부과 교수팀이 170만명을 15년 이상 추적 관찰한…
[2019-10-22]
갑상선암 로봇수술 ‘흉터 걱정 끝’
“정말 흉터가 보이지 않네요. 수술 흉터가 있으면 학원에서 아이들을 가르칠 때 부담될 수 있었는데 다행입니다.”서울 강남에서 학원 강사로 일하는 조선영(가명ㆍ30)씨는 최근 한림…
[2019-10-22]머리카락 ‘우수수’ 탈모의 계절, 가을이 봄보다 2배 더 …
가을은 반갑지 않은 불청객 탈모의 계절이다. 가을에 머리카락이 빠지는 숫자가 봄철보다 2배가 넘는다(대한모발학회). 남성호르몬 분비가 가장 왕성한 9~11월과 관련이 있는 것으로…
[2019-10-22]
골다공증 환자 급증…“중년 여성이라면 꼭 검사를”
바람이 든 무처럼 뼈에 구멍이 숭숭 뚫린 골다공증을 앓고 있는 사람이 100만명에 육박하고 있다. 골다공증은 연간 5만명 정도 늘고 있는데 2017년 85만명을 넘어섰고, 지난해…
[2019-10-22]
“가슴이 답답해~” 남성과 달리 증상 애매
여성 당뇨병 환자는 남성 환자보다 심장병에 걸릴 가능성이 더 높다. 당뇨병으로 진단 받았다면 식이요법, 약물, 운동으로 혈당을 내리도록 적극 관리해야 한다.흡연은 혈관 손상을 초…
[2019-10-15]
운동수준 떨어지고 쉽게 피로 1~2주간 휴식 취하세요
운동은 건강 유지에 필수적이긴 하지만 너무 지나친 것도 오히려 해가 될 수 있다. 운동때문에 몸이 너무 힘들고 아프거나 이상을 느낀다면 중단하고 쉬는 것이 바람직하다. 오버 트레…
[2019-10-15]
어렵게 뺀 살, 먹고 싶다고 다 먹으면 ‘도루묵’
체중감량에 성공했다면 날씬한 체중을 유지하는 것은 쉽지가 않다. 연방 질병통제예방센터(CDC)에서 소개한 감량한 체중을 건강하게 유지하는 방법을 알아본다.◆식습관#건강하고 현실적…
[2019-10-15]
양치질은 무조건 ‘333법칙’? “탄산음료 마신 직후엔 피…
건강한 치아를 유지하기 위해 ‘하루 3번, 식후 3분 이내, 3분 이상’ 양치질하는 ‘333법칙’을 철칙(鐵則)처럼 따르는 이가 많다. 하지만 음식 종류에 관계 없이 333법칙만…
[2019-10-15]
안개 낀듯 뿌옇게 변한 폐 ‘간유리 음영 폐암’ 진단 많아
대학병원에서 수술을 받는 폐암 1~3기 초반(3A) 환자 중에는 비흡연 여성이 점차 증가하는 추세다. 대부분 건강검진 등의 과정에서 찍은 흉부 컴퓨터단층촬영(CT) 영상에 안개가…
[2019-10-15]
“비흡연자라도 유방암 환자는 폐암 검진 받아봐야”
“폐암은 다른 고형암에 비해 수술을 해도 1~2년 내 재발이 잦은 편이므로 재발 위험을 줄이는 치료법을 적용할 필요가 있습니다. 또 수술을 받은 1기 환자도 정기검진을 소홀히 해…
[2019-10-15]
심장이 제멋대로 쿵쾅…뇌졸중 ‘위험신호’
부정맥심장이 뛰어야 혈액이 각 조직으로 공급되고 우리 몸은 생명을 유지할 수 있다. 부정맥은 일정한 리듬으로 규칙적으로 뛰어야 하는 심장 박동에 문제가 생긴 것으로, 심장 박동을…
[2019-10-08]
컴퓨터 작업할 땐 눈 자주 깜빡이세요
현대인들은 눈이 자주 피로하다. 장기간의 운전이나 컴퓨터를 오래 보고 있는 직장인들은 쉽게 눈이 지치고 피로해진다. 메이요 클리닉에서 조언하는 눈의 피로를 줄이는 방법들을 모았다…
[2019-10-08]
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[지평선] 2026년의 ‘몽유병자들’
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한국 야구가 17년 만에 월드베이스볼클래식(WBC) 8강 결선 리그에 진출했다. 한국 대표팀은 9일 일본 도쿄돔에서 열린 2026 WBC 조별…
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매년 봄·가을 두 차례 시계를 바꾸는 일광절약시간제(Daylight Saving Time·서머타임)가 시작됐다. 지난 8일 새벽 2시가 3시로…
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검색대 ‘긴 줄’ 3시간까지… 공항 ‘대혼란’
미국 주요 공항들이 국토안보부(DHS) 부분 셧다운의 여파로 극심한 혼란을 겪고 있다. DHS 산하 연방 교통안전청(TSA) 직원 부족으로 일…
유니스 전 케이센터 관장, 산호세 시 의회 정기회의서
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