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>라이프
토마토 냉채
볶은 잣· 실란트로로 장식 소금, 식초, 설탕, 양파 섞어 토마토 위에 끼얹어 낸다 ▲재료: 토마토 2개, 잣 1큰술, 실란트로 4g, 소금 1/2작은술, 식초 2…
[2003-06-04]새우 이야기 - 골다공증·치매 예방 효과
미국 식당에서 메뉴를 받아들고 새우요리를 찾노라면 슈림프(shrimp), 프런(prawn), 스캠피(scampi) 등의 각기 다른 단어를 발견하고 이들이 도대체 어떻게 다른지 궁…
[2003-06-04]작품으로 승화시킨 ‘폐품 활용’ 조각보 만들기
규방소품전-강습회 바늘 잡는 법 알면 마음 가는대로 시작 다양한 바느질 기법·솜씨 익힐 교재로 함보자기·바늘꽂이등 실생활에 응용 내달 6일까지 규방 소품전 통해 전…
[2003-05-31]손씻기 습관화 돼야 도처의 세균 감염 막으려면…
우리 주변엔 많은 세균들이 공격태세를 갖추고 있다가 몸이 피곤하거나 영양 부족 등으로 면역력이 떨어지면 가차없이 침투해 각종 질병을 일으킨다. 주변에서 쉽게 생각할 수 있는 …
[2003-05-31]조만철 칼럼 파라노이아
“여러분 제가 병이 들었습니다. 모든 것이 무섭습니다. 밤에도, 낮에도, 여자도, 남자도, 으아아아아아. 잠자기가 무서워, 일어나기가 무서워, 밖에 나가기가 무서워, 집에 있는 …
[2003-05-31]여성 칼럼 세상사는 이야기 고추보다 매운 한국 여자
“고추보다 매운 것은 한국 여자” 요즘 TV 광고에서 나오는 이 멘트를 들을 때마다 나는 강한 긍정을 보낸다. 그렇다. ‘맵다 못해 가끔은 무섭기까지 한 한국 여자들’을 우리…
[2003-05-31]생활매너 이야기 주름 없애기
주름은 어느 누구도 원하지 않는다. 하지만 나이 들어가면서 어쩔 수 없이 생기는 것이 주름. 그러나 분명한 것은 각자의 노력 여하에 따라 주름이 생기는 속도와 정도를 조절할 수 …
[2003-05-31]미용성형코너 늙어지는 피부
일반적인 피부에 생기는 잔주름들은 지난 번 언급했듯이 피부관리 위주로 좀 심하면 레이저 등의 박피 내지는 주사로 수술 없이 관리 내지는 처리가 되지만 좀 심해져서 피부가 늘어지면…
[2003-05-31]프로페셔널 라이프 코치 미미 박씨
“잠재력 개발, 멋진 삶 일궈” “때로는 작은 나사 하나가 고장나 멋진 비행기가 날지 못할 수도 있습니다. 당신의 삶이 멋지게 날아오르도록 도와 드리겠습니다” 지난 10년간…
[2003-05-31]아기 연령별로 본 애정 표현법
말 못하지만 아기들도 나름대로 열심히 애정표현을 한다. 때로는 미소로, 때로는 웃음소리로, 때로는 이상한 소리로 사랑을 나타내는 것이다. 아기의 연령별 애정표현은 다음과 같다. …
[2003-05-31]생활정보 한국 유아복 전문 브랜드 아가방 제품 세일
유아복 - 잠옷등 50~70% 할인 유명브랜드 아동복 세일전문점 ‘스마티 팬츠’(Smarty Pants)에서는 한국의 유아복 전문 브랜드 아가방 제품을 대거 입하, 여름맞이…
[2003-05-31]닭모래집 볶음
▲재료: 닭모래집 200g, 양파 1/3개, 파잎 3장, 소금 약간, 알 양배추(brussel sprouts) 10개, 당근 20g, 양파 1/3개, 콩기름 3큰술, 소금 약간,…
[2003-05-29]생태 젓국찌개
▲재료: 생태 2마리, 소금 1/2작은술, 후춧가루 1/4작은술, 무 150g, 참기름 1작은술, 새우젓국 3큰술, 물 2컵, 붉은 고추 2개, 파 1뿌리, 마늘 2쪽 ▲만드는…
[2003-05-29]재첩국
▲재료(4인분): 재첩 400g, 굵은 소금 조금, 부추 50g, 팽이버섯 1봉지, 붉은 고추, 소금 조금씩, 물 7컵 ▲만드는법: 재첩은 굵은 소금으로 바락바락 주물러 씻은 …
[2003-05-29]애플요거트샐러드
▲재료: 사과 1개, 고구마 1개, 호두 30g, 요거트 1개, 설탕 1작은술, 레몬즙 2큰술, 소금 약간 ▲만드는 법: 사과는 껍질 째로 깨끗이 씻어 1cm 두께…
[2003-05-29]92%가 수분 “다이어트에 최고예요”
수박은 요즘 원예재배의 발달로 여름 뿐 아니라 1년 내내 재배할 수 있고, 더운 지방부터 추운 지방까지 다양한 기후의 지역에서 재배할 수 있다. 그러나 호온성 작물로서 고온 기간…
[2003-05-28]“ 1주일 하루 소금없는 음식을”
스리지의 주부 주종수씨 가족은 금요일 저녁부터 토요일 점심까지 특별한 식사를 한다. 소금이 전혀 들어있지 않은 요리들만 세끼 연달아 먹는 것이다. 가족이 모두 고혈압, 심…
[2003-05-28]정숙희 기자의 주방일기
아들의 점심 값은 하루 1.50달러다. 급식을 제공하는 대부분의 공립학교들이 비슷할 것이다. 초등학교때는 80센트였는데 중학교에 올라오니 거의 두배가 되었다. 그래도 감지덕지 하…
[2003-05-28]주방장 레서피 라번 일식집‘아오끼’ 새우 레몬박스
요리가 취미…집에서도 직접 주방일 도맡아 자신이 개발한 메뉴와 소스 조화이뤄 감칠맛 210번과 10번 프리웨이가 만나는 곳에 라번(La Verne)이라는 도시가 있다.…
[2003-05-28]요리상식
■휩크림이 남았을때 휩(whipped) 크림이 쓰다가 남았을 때는 한 스푼씩만큼 얼려 두었다가 커피나 핫초컬릿 마실 때 올려서 먹으면 커피샵에서 마시는 기분을 즐…
[2003-05-28]
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‘통일교 1억’ 권성동 징역 4년 구형… “… - 2
“’트럼프 눈독’ 파나마항 매각, 더 큰 중… - 3
“매장 냉동고에 알몸 상태 여의사 시… 1 - 4
김건희특검, ‘로저비비에’ 국힘 김기현 압수… - 5
방미 위성락 안보실장, 루비오와 회동… 1 - 6
경찰, 한학자 접견조사 시도…천정궁 출입기록… - 7
“美日, 5천억 달러대 투자펀드 첫 … 1 - 8
머스크, 내년 중간선거 앞두고 공화당… 1 - 9
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미 상이군인 재단에 1만1,000달러 전달
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호주 총격범과 몸싸움 끝에 숨진 60대 부부… - 12
트럼프 “베네수정권, 테러단체지정…오가는 제… - 13
주말에 LA·OC 전역서 DUI 체크포인트 - 14
LA·OC 개스값 하락세 ‘희소식’ - 15
ESTA(전자허가제) 심사 강화에 관광 냉각… - 16
강경화 대사, 트럼프에 신임장 제정…… 1 - 17
대한항공, 비상구 조작에 ‘무관용’ - 18
트럼프, 오늘 대국민 연설 지지율 하락속 메… - 19
호주 총격범, IS 추종한 듯 한 달 전 필… - 20
트럼프 “CBS 더 나빠져” 파라마운트에 불…
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[연말 피싱 사기 주의보] ‘소셜번호 정지’… - 23
마지막 페니…올해 찍은 1센트 동전 232세… - 24
“내가 먼저 죽으면 어머니 간병은… “79세… - 25
트럼프 “17일 밤 대국민연설”…지지율 하락… - 26
[연말 피싱 사기 주의보] “보이스피싱 이렇… - 27
호주서 제자 일가 살해 한인 가석방 없는 종… - 28
고교 이어 대학서 총격… 브라운대 여대생 ‘… - 29
유럽 “우크라 다국적군 파병안 구체화” - 30
김하성, 원소속팀 애틀랜타 잔류… 2천만달러…
오피니언
노세희 부국장대우·사회부장 커뮤니티 재단과 한인사회의 미래
민경훈 논설위원햄닛과 햄릿, 그 죽음에 대한 명상
한형석 사회부 부장대우 연말, 사기범들의 최대 성수기
정유환 수필가 [화요칼럼] 크리스마스 트리의 추억
- 이영창 / 한국일보
[지평선] 대통령의 ‘디테일’ 욕심
이생진 ‘벌레 먹은 나뭇잎’
옥세철 논설위원오늘의 베네수엘라가 내일의 동아시아국가…
퇴조의 핑크 타이드
- 조지 F·윌 워싱턴포스트 칼럼니스트
[조지 F. 윌 칼럼] 대통령의 전쟁수행권
지사별 뉴스
송미숙 뉴저지한인회장 선출
32대 뉴저지한인회장에 송미숙 전 뉴저지한인회 이사장이 선출됐다.뉴저지한인회선거관리위원회는 15일 선관위 사무실에서 32대 회장선거에 단독 입…
25년이상 운영‘식당’에 세제혜택 추진
워싱턴 일원 유대인 커뮤니티 ‘비상’
지난 14일 호주에서 유대인들을 대상으로 대규모 총기 난사 사건이 발생한 가운데, 워싱턴 일원 유대인 커뮤니티를 중심으로 경찰 경비가 대폭 강…
미 전국서 50세 이상 살기 좋은 곳
캘리포니아 플라스틱백 퇴출 앞두고… 대형 체인, 종이봉투로 속속 전환
내년 1월 1일부터 캘리포니아 전역의 마켓과 식료품점에서 플라스틱 봉투가 완전히 사라진다. 개빈 뉴섬 주지사가 서명한 SB 1053 법안이 본…
‘우미노시즈쿠 후코이단’ 감사 이벤트
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