올리브 기름에 조리과정에서 열이 가해지면 주요성분 대부분이 손실된다는 연구결과가 나왔다. 올리브오일은 다른 기름에 비해 항산화성분이 많이 들어있고 특히 페놀이라고 불리는 생…
[2013-07-10]한 여름의 엘에이 날씨는 태양열 때문에 유난히 뜨겁다. 이런 여름에 더위를 날려줄 수 있는 음식을 소개하고자 한다. 더위에 좋은 음식에는 오이, 토마토, 매실, 수박, 오미…
[2013-07-10]모든 남성들은 아마도 여성의 노출에 관대할지 모른다. 하지만 자신의 아내의 노출이라면 상황은 달라진다. 다른 이들은되어도 내 아내, 내 여자 친구는 노출을하지 않았으면 하는 바람…
[2013-07-05]해변에서 마음껏 나를 어필할 수 있는 계절이 돌아왔다. 해변에서는 본인의 스타일을 충분히 표현할 수 있어 매력적인 장소가 아닐 수 없다. 비키니로 몸매를만들기 위한 다이어트에 성…
[2013-07-05]마린룩은 여름을 상징하는 시즌룩이다. 스트라이프 패턴을 다양하게활용하는 것이 특징. 최근에는 몸에 피트된 상의, 핫팬츠 등 섹시 코드와 접목시킨 마린룩이 패션피플들의 선택을 받고…
[2013-07-05]올 여름 패션 키워드는‘짧거나 혹은 길거나’이다. 아슬아슬한 길이의 핫팬츠와 발목까지덮는 기장의 맥시드레스가 동시에 사랑받고있다. 특히 맥시드레스는 특유의 여성스러움을 무기로 여…
[2013-07-05]스마트 소비시대를 맞아 화장품에서도 합리적이고 효과적인 사용법에 대한 관심이 커지고있다. 그 동안 대부분의 화장품이 ‘적당량을골고루 바르세요’라거나 ‘동전 크기만큼 문지릅니다’라…
[2013-07-05]꾸준히 운동한다면 나이와 상관없이 멋진 몸매를 유지 할 수 있다. 운동부족증(Hypokineticdisease)이라는 현대인의 새로운 형태의 질환이건강을 위협하고 있다. 운…
[2013-07-05]내일은 미국 여름의 최대 휴일인 독립기념일이다. 1776년 7월4일, 펜실베니아주 필라델피아에서미국이 영국으로부터 독립을 선언한 날을 되새기는 기념일로 “자유가 아니면 죽음…
[2013-07-03]보드카칵테일만들기 러시아의 술, 향 없이 깔끔한 맛으로 쉽고 세련된 칵테일을 만들 수 있어서 인기가 많은 보드카는 특히 여름의 향긋하고 새콤달콤한 과일과 잘 어울린다. 보드…
[2013-07-03]더운 여름. 입맛은 없고 간단히 저녁을 해결하고 싶다. 요즘은 살을 빼는 이유에서의 다이어트가 아닌 건강을 위한 다이어트가 한창이다. 이럴 때 샐러드와 스테이크를 조금 구워…
[2013-07-03]페스토(Pesto)는 이태리 북부, 제노아지역에서 유래한 것으로 세계에서 가장 오래된 소스 중의 하나다. 신선한 베이즐, 잣, 마늘을 찧어서 파마잔 치즈와 올리브오일을 섞어 만든…
[2013-07-03]여름 휴가시즌을 맞아 거리마다 인파로 북적이고, 놀이동산이나 캠핑 할 것 없이 밤이건 낮이건 가족들의 야유회는 이어지고 있다. 이럴 때 조금만 센스 있는 패밀리 룩을 연출한다면 …
[2013-06-28]숨 막히는 무더위로 메이컵은 가벼워지지만 노출이 많아지는 여름 스타일에 더욱 많은 신경을쓰게 된다. 특히 각자의 개성을 표현할 수 있는 네일아트나 페디큐어는 패션과 매칭해 연출했…
[2013-06-28]크롭탑은 90년대 유행했던 배꼽티의 전신일까? 아니면 새로운 유행의 시작일까? 과거배꼽티는 타이트한 라인으로 상의 라인을 강조했다면 크롭탑은 종류가 많아 스타일링이 너그로운 편이…
[2013-06-28]패션 센스가 뛰어나고 앞서가는 스타일링을 선보이는 사람을 패셔니스타라고 부르듯, 남들보다 먼저 새로운뷰티 잇-아이템을 사용하는 사람을 일컬어 뷰티니스타라고 한다. 그러나 단순히 …
[2013-06-28]직장생활로 바쁜 일과를 소화하고 저녁시간대 스포츠 활동을 즐기는 ‘나포츠족’(Night+Sports)이 늘고 있다. 퇴근 후 야외에서 러닝을 즐기는 사람들도 많아졌다. 러닝…
[2013-06-28]필라테스는 정상적인 근육과 바른 자세를 증진 시키고 뼈의 부조화를 막는데 많은 도움을주는 아주 쉽고 사용하기에 안전한 운동으로 어린이부터 노인층까지 전 연령층이 즐길 수 있다. …
[2013-06-28]좋은 고기로 잘 만든 패티를 넣어 완성한 버거는 패스트푸드와는 상관없는 맛있고 근사한 음식이이다. 질 좋은 고기에 소금과 후추로 간하여 두툼하게 만든 패티를 제대로 구워내면 묵직…
[2013-06-26]계절 과일과 신선한 채소가 풍부한 여름이다. 그럼에도 불구하고 시간이 없어서 제대로 좋은 음식을 챙겨먹지 못하는 경우가 많다. 하루 2컵 정도의 신선한 과일을 먹으면 가장 좋은데…
[2013-06-26]조 바이든 행정부의 새로운 학자금 융자탕감 조치가 공식화되기도 전에 시행을 막으려는 치열한 법적 공방이 벌어지고 있다.2일 조지아 연방법원은 …
미주 최초 한인촌 파챠파 캠프(Pachappa Camp) 사진전시회가 오는 19일(토)부터 내달 27일(수)까지 40일간 버지니아 알렉산드리아…
오는 11월5일 대선을 30여일 앞둔 가운데 민주당 대통령 후보 카멀라 해리스 부통령이 경쟁자인 공화당 후보 도널드 트럼프 전 대통령에게 전국…