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‘팬트리’ 만 잘 갖추면 당신도 사랑받는 셰프!
이탈리안 요리전 세계가 좋아하는 이탈리안 음식. 동서고금을 아우르는 그 인기는 음식이 맛있다는 것, 비교적 평범한 재료에 요리법도 생각보다 간단하고, 누가 만들어도 꽤 그럴듯한 …
[2017-03-08]
스트레스와 컴플렉스 이겨내야
현대사회의 삶은 그야말로 스트레스의 연속이다. 스트레스가 없는 삶은 불가능한 것처럼 보인다. 스트레스와 환상의 콤비를 이루는 또 하나의 단어가 있는데 그것은 콤플렉스(상대적 열등…
[2017-03-01]
부정적인 사고방식 멀리 하자
전형적인 불신풍조가 사회를 뒤덮고 있다. 무엇하나 믿을 게 없다. 정치인도, 기업인도, 이웃도, 친구도, 심지어는 언론과 방송조차도 100%로 신뢰하기 어렵다고들 한다. 이 지경…
[2017-02-22]
좋아하는 재료 이것저것 넣고 ‘말아먹는 재미’
여러가지 맛으로 변신이 가능한 크레이프.크레이프고운 노란빛의 부드럽고도 쫄깃한 껍질에 좋아하는 어떤 재료라도 넣어서 말아 먹을수 있는 크레이프. 편편하고 넓은 형태의 크레이프용 …
[2017-02-22]
뉴요커 사로 잡았던 그 맛, 엔젤리노도 홀린다
세계와 미국의 중심 도시 뉴욕에는 손맛과 분위기 좋은 레스토랑들이 엄청나게 많다. 반가운 소식은 까다로운 뉴요커의 취향을 저격해 인기를 모았던 이런 내로라하는 레스토랑들이 잇달아…
[2017-02-15]
빚 없이 안정된 경제 생활 하려면
빚, 부채, 이것처럼 골치 아프고 사람을 옥죄는 것도 없다. 빚이라는 게 참으로 묘하다. 빌려 쓸 때는 구세주 같은데, 갚기는 왜 그리 힘들고 어려울까? 빚을 지게 되는 이유는 …
[2017-02-15]
암을 예방하는 생명의 요리교실
진실하고 솔직한 사람에게는 의분과 정의감 같은 양심이 있다. 어쩌면 이것은 모든 사람의 지극히 당연한 본능이라고 할수 있다. 그래서 반인륜적이거나 비양심적인 치한들을 보면 울분을…
[2017-02-08]
카레의 원료… 식품이면서도 의약적 효능 탁월
식품과 의약품의 기능을 동시에 해왔던 심황-생강과 비슷하게 생긴 뿌리로 속은 짙은 주황색 또는 노란색을 띈다.카레의 원료로 잘 알려져 있는 심황은 강황 또는 울금이라고도 부르며 …
[2017-02-08]
불안감과 열등의식은 떨쳐내자
조물주는 각 사람에게 다양한 재능과 능력을 주셨다. 그래서 인간은 외모뿐 아니라 내적 특성까지도 그야말로 각양각색이요 천차만별이다. 전 세계 70억이 넘는 사람들 중에 나와 같은…
[2017-02-01]
칠리, 뜨거워서 좋고 매콤해서 맛있는 칠리~ 칠리~
날씨가 추울 때 생각나는 음식 중 칠리는 남녀노소 누구나 좋아하는 메뉴다. 걸쭉하고 진한 양념의 국물에 고기를 비롯한 콩과 채소가 듬뿍 들어가한국인의 입맛에도 잘 맞다. 고추를듬…
[2017-01-25]
불평과 원망, 다툼 새해엔 모두 털어버리자
세상 만사는 마음먹기 나름이다. 빨간색안경을 쓰고 보면 온통 빨간 세상 뿐이다. 마찬가지로 매사를 부정적으로 생각하고 그렇게 처신하는 사람들의 마음과 입술에는 불평과 원망이 끊이…
[2017-01-25]
원만한 대인관계와 우울증에 대하여
인간은 사회적인 존재이므로 함께 어울리며 더불어 살아가게 되어있다. 가장 무서운 공포는 외로움, 즉 고독이라는 것이다. 오늘날사회의 구조가 급격하게 핵가족화 될 뿐 아니라 남에게…
[2017-01-18]
새해 지나친 경쟁심은 오히려 독이 된다
현대 사회의 구조와 문화는 철저하게 경쟁하도록 짜여있다. 학교나 직장, 여타의 조직체 등 사회생활의 어디에서나 이 논리의 지배를 벗어날 수가 없다.개인과 조직체의 성장과 발전을 …
[2017-01-11]
건강한 삶, 질서와 준법 정신도 관계 있다
건강한 삶은 건강한 습관에서 기인한다.그런 점에서 질서와 준법은 참으로 중요한 삶의 한 부분이며 특히 좋은 운전 습관을 갖는 것은 대단히 중요하다.교통사고의 대부분은 3과 즉 과…
[2017-01-04]
영혼까지 녹여주는… 따끈따끈 수프의 계절
차가워진 날씨에는 뭐니뭐니해도 국물이다. 호호 불며 먹으면 온 몸이 따뜻해지는 국물, 아플때는 수분과 영양공급을 동시에 해 겨울철 국물요리는 언제나 반갑다.서양식 수프도 마찬가지…
[2016-12-28]
너그러움과 감사하는 마음에 대하여
실수와 허물이 없는 사람은 세상에 단 한명도 없다. 남이 나에게 실수하듯이 나 자신도 알게 모르게 남에게 실수를 하게 된다. 상대방의 언행에 너무 민감하게 반응하고 맞대응 하다보…
[2016-12-28]
사랑으로 차린 식탁 ♥ Happy Christmas!
크리스마스가 이번 주말로 다가왔다. 이날을 위해 12월내내 들떠 있었고, 즐거운 크리스마스 이브의 디너, 크리스마스 날 브런치 등으로 즐거운 시간을 가져보자. 보고싶고 그리웠던 …
[2016-12-21]
예민하고 부정적인 성격과 건강
성격이 건강에 미치는 영향을 간과할 수 없다는 것은 사실이다. 예민한 신경 역시 그것으로 인하여 빚어지는 부정적인 여러 결과들을 놓고 볼 때 결코 지나칠 수 없는 사안이다. 매사…
[2016-12-21]
건강과 급한 성격의 상관 관계
건강을 이야기 할 때에 우리는 육체뿐만 아니라 정신적인 부분도 다루어야 한다. 왜냐하면 몸과 마음은 긴밀하게 연결되어 있기 때문이다. 몸 따로 정신 따로는 있을 수가 없다. 마음…
[2016-12-14]
연말연시 선물은 홈메이드 푸드로
홈메이드 음식 선물은 언제나 환영받는 연말 선물이 된다. 시판용보다 훨씬 맛있고, 포장까지 마음대로 할 수 있어 더욱 특별한 선물로 기억된다. 집에서 쉽게 만들수 있는 홈메드이드…
[2016-12-14]
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게임/스포츠 골프에서 훈수는 이제 그만....오랜만에 새벽골프를 나갔다. 새벽 골프는 늘 워밍업이 부족해서 처음에는 살살 치자고 마음먹고 시작하려는데 같이 치는 선배님 왈 " 젊은사람이 드라이버를 뭐 그리 살살쳐!" 라…
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반려동물 제비새끼 삼일만에 생명구함
사년전 실제 있었던 얘기인데요 매년 봄이되면 엄마 아빠 제비가 둥지를 만들고 새끼를 낳아서 떼가되면 어디론가 날아가고그후에 다시와서 새로 집을지어 가족을 늘려서 또 어디론가 떠…
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김홍식 내과의사^수필가 제국과 질병
권정희 논설위원이렇게 살 수도, 이렇게 죽을 수도
김순진 교육심리학 박사 길어지고 있는 미국의 역사
박 록 주필“캐버너의 모든 것을 찾아라”
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‘평창 핫커플’ 민유라·겜린, 사실상 해체..SNS 진실공방
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