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한국일보

사회

‘꿀잠’ 자려면 필수 무기질 마그네슘 섭취를

댓글 4 2018-02-01 (목) 준 최 객원기자-New York Tiems 특약
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4건의 의견이 있습니다.

  • Guest

    덜먹고 더 많이 움직이면 no problem

    02-01-2018 10:17:13 (PST)
  • Guest

    식자 우환이라고, 신문 TV등 너무 따라하려고 애쓰지마라. 작심삼일에 혼돈만온다. 아래의 글로 90세에 60대 부럽지 않다. 술담배 끊어라. 30년을 매일 걷는다.

    02-01-2018 09:41:57 (PST)
  • Guest

    무엇을 먹든 자기양에 3/2만 꼭꼭 씹어 배채우고 몸을 움직여라, 일하는 사람 일하고, 노인들은 30-45분 매일 걸어라. 음식은 가급적 골고루 먹고 편식하지마라.건강하면 잘잔다

    02-01-2018 09:31:56 (PST)
  • Guest

    꿀잠자면 건강에 좋고 성공하려면 남보다 적게 자야하고

    02-01-2018 07:14:33 (PST)
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