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▶ 연말연시에 우울증-뇌졸중-불면증
▶ 건강 이상신호 급증 무시 말아야
이는 행복한 분위기와 자신의 상황을 비교하게 되고 시기적으로 예민해 수면방해, 잦은 흡연, 탈수, 계절감기, 과식, 낮은 기온 등을 겪게 된다는 것이다. 각종 소셜미디어(SNS)의 이용 확산으로 인해 주위 사람들에 비해 상대적 박탈감을 느끼는 경우가 늘고 있는 것도 이같은 추세에 일조하고 있는 것으로 분석되고 있다.
26일 시더스 사이나이 병원의 연구 보고서에 따르면 연말 할러데이 시즌에는 특히 뇌졸중 발생률이 급증하고 있다. 사이나이 병원은 뇌졸중은 전조증세를 보이지 않고 급작스럽게 찾아와 심하면 죽음으로 가거나 평생 장애를 얻게되는 미국에서 사망에 이르는 확률이 가장 높은 증세 중 하나라고 밝혔다.
병원 측은 크리스마스와 새해 첫 날인 뉴이어스 데이에 뇌졸중 발생률이 증가하고 있으며 실제로 겨울과 연말 시즌에는 병원 내 뇌졸중 환자가 매월 80명에서 100명까지 늘어났다고 밝혔다.
패트릭 라이덴 시더스 사이나이 신경학 박사는 “의학기술이 발전하면서 뇌졸중이 발생하더라도 빠른시간 내에 조치를 취한다면 생명은 보장받을 수 있다”며 “응급상황의 경우 즉시 911로 신고해야 된다”고 권고했다. 또 “뇌졸중을 예방하기 위해서는 스트레스를 적게 받으려고 노력하고, 과음 및 과식하지 않으며 꾸준한 운동과 금연을 해야 한다”고 덧붙였다.
이처럼 연말 우울증을 앓고 있는 사람들이 늘어나자 페어팩스 카운티 정부를 비롯 가정상담소와 복지센터 같은 한인 비영리 기관들도 사전예방에 나섰다.
가정상담소는 영어 혹은 한국어로 우울증과 불안장애, 분노조절 등에 관한 상담서비스를 제공하며 연말연시에 우울감을 느낄 경우 상담(문의 703-761-2225)을 받을 것을 당부했다.
한인복지센터는 우울증과 분노조절 방지를 위해 주 7일, 24시간 운영하는 가정폭력 핫라인(1-8 88-987-4561)을 운영하고 있다. 불면증과 우울증 등 정신건강 관련 상담(문의 703-354-6345)도 받고 있다.
페어팩스 카운티 정부는 주 7일 24시간 운영하는 ‘정신건강응급 (Emergency mental health services) 핫라인(703-573-5679)을 운영 중이다.
<정영희 기자>
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