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달리기 준비물
달리기를 위해서는 다른 것보다도 우선 조깅용 운동화를 갖춰야 한다. 운동화는 몸과 지면 사이에 유일한 충격 흡수장치이다. 그러므로 다른 것은 몰라도 운동화에는 적절한 투자를 해야…
[2001-02-28]달리기의 신체적 효과
달리기를 하려면 균형 있는 영양 섭취는 물론이며, 심폐기능, 혈관, 관절과 근육이 달리기를 감당할 수 있게 변화하고 적응하게 된다. 달리면 신체 내에서 폐, 심장, 혈관, 근육,…
[2001-02-28]달리기 초보자를 위한 10주 프로그램
◇1주-처음에는 천천히 걷는 것으로 시작한다. 약 1.5마일 정도만 걷는다. 중간중간 아주 가볍게 조깅을 한다. 이 방법으로 하루씩 건너뛰어 3일간 실시한다. 첫날 또는 두번째 …
[2001-02-28]대나 포인트 고래축제
해마다 이맘때면 대나 포인트(Dana Point)서 열리는 이색적인 축제가 하나 있다. 그 것은 고래축제(Festival of Whale)로 대나 포인트 상공회의소가 주관하는 이…
[2001-02-28]보수주의의 부활
부시 대통령의 새 예산이 정부 규모를 줄이지 못하고 있는 점을 놓고 이제 보수주의는 끝났다고 주장하는 사람들이 있다. 보수주의의 종언이 선언된 것은 이번이 처음이 아니다. 아이젠…
[2001-02-28]법복 입은 불한당들
법복을 입은 불한당들이 또다시 설치고 있다. 윌리엄 렌퀴스트가 이끄는 연방대법원 우파 판사들이 연방의회가 제정한 장애자보호법을 뒤집는 사법혁명을 시도하고 있는 것이다. 연방…
[2001-02-28]현대판 노예들
“1초 1초마다 숨통이 끊어질 것같다. 나같은 인간은 죽어야 한다. 죽고 싶다. 어떻게 해야 고통을 덜 받고 죽을 수 있을까. 환생을 하게 된다면 훨훨 나는 새로 태어났으면 좋겠…
[2001-02-28]친구도 갈라놓는 보험금 욕심
한인사회에 여러가지 사건들이 많지만 보험과 관련한 어처구니 없는 일들이 많이 일어난다. 서울에서 절친한 친구가 와서 관광을 시켜주던중 경미한 접촉사고가 일어났다. 별이상이 없는 …
[2001-02-28]기다릴줄 모르는 한인들
‘하늘은 기다릴 줄 안다’는 영화를 보면 자전거를 타고 가다가 차에 치어서 갑자기 죽어 버린 청년이 저승 명부에 적혀있는 날짜보다 너무 일찍왔다고 하면서 이승으로 다시 돌려보내진…
[2001-02-28]월드컵후원회가 뭐길래
2002년 월드컵 남가주후원회를 둘러싼 불협화음이 점입가경이다. 처음에는 후원회의 정통성 문제가 제기돼 시끄럽다가 단체장회의를 통해 ‘대화를 통한 확대개편’쪽으로 해결의 가닥을 …
[2001-02-28]총영사관은 무엇을 하고 있는가
최근 논란을 빚고 있는 2002년 월드컵축구대회 남가주후원회 조직에 대해 총영사관에서는 뒷짐을 지고 있는 것 같아 한마디한다. 첫째, 2002년 월드컵축구대회는 국가적행사이…
[2001-02-28]YS회고록 파문과 유비통신
정치적인 언론의 자유가 거의 없었던 유신시대에는 「유비통신」이란 말이 유행했다. 언론이나 정치권에서 정부, 특히 대통령에 대한 비판을 할 수 없었던 이 시대에는 사람들의 입과 입…
[2001-02-28]"주택가에서 살 권리 있다"
패사디나 옆에 위치한 소도시 알타디나에서는 때아닌 라마 사육권에 관한 다툼이 한창이다. 한 쌍의 라마를 집 정원에서 기르는 주택 소유주가 분쟁의 대상이다. 처음에는 낙타 …
[2001-02-28]성지재현 ‘홀리랜드’ 화제
해마다 전세계에서 수천만명의 관광객들이 방문하는 플로리다주 올란도에 새로 건설되고 있는 관광명소가 벌써부터 관심을 불러 일으키고 있다. 화제의 관광명소는 매직 킹덤에서 30…
[2001-02-28]"우리가슴엔 큰 구멍이..."
지난 주 미국인들은 자동차 경주의 수퍼스타 데일 언하트의 급작스런 죽음에 큰 충격을 당했다. 언하트의 죽음은 그의 레이싱 인생 만큼이나 극적인 것이었다. 그의 차는 데…
[2001-02-28]핸슨, 왜 스파이 됐나
지난 15년간 러시아에 기밀정보를 넘겨준 연방수사국(FBI)의 베테런 수사관 로버트 샌슨을 둘러싼 의문이 계속 증폭되고 있다. 지금까지 공개된 핸슨의 혐의는 제임스 본드영화…
[2001-02-28]고급호텔, 어떻게 생겼나?
호텔업계에서 최고의 영예라면 권위있는 ‘모빌 여행 가이즈’가 주는 별 다섯를 모두 얻는 것. 미국에서 별 다섯 개짜리 호텔은 오직 25개 뿐인데 올해 처음으로 별 다섯 개를 단 …
[2001-02-28]"2000만달러 내실 분 계십니까?"
스미소니언 박물관이 요즘 모금하느라 바쁘다. 오는 4월 1일까지 2000만달러를 마련해야 유명한 조지 워싱턴 대통령의 초상화를 현 소유주로부터 사들여 계속 전시하지 그렇지 않으면…
[2001-02-28]출연료 1초당 41달러 해리슨 포드 신기록
영화배우 해리슨 포드가 20일동안 영화에 출연하는 대가로 2,500만달러를 받아 하루단위 출연료로는 기록을 경신했다고 뉴욕포스트가 27일 보도했다. 해리슨…
[2001-02-28]’콩기름’ 모터사이클 발명
한 발명가가 콩기름으로만 달리는 무공해 모터사이클을 발명해 화제가 되고 있다. 미주리주 제퍼슨시티에 본부를 둔 내셔널 바이오디젤위원회에 따르면 ‘할리 데이비슨 팻 보이’를 개조해…
[2001-02-28]
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헝가리 머저르 총리 취임… ‘유럽의 트럼프’… - 20워싱턴주 건강보험 ‘무보험자’급증하고 있다
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북한군, 모스크바 붉은광장서 행진…러 전승절… - 26
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“한국 어린이날 즐거움 그대로”…벨뷰 뉴포츠…
오피니언
한인사회, 정신건강에 관심 가져야
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되풀이돼서는 안 될 총격살인 비극
김홍일 케이유니콘인베스트먼트 대표 [기고] 김용범 정책실장의 금융 담론에 공감하며
- 정재왈 서울시립교향악단 대표
[로터리] 마에스트로와 극장경영
- 성민희 수필 평론, 소설가
[윌셔에서] 마네와 모네처럼
- 양홍주 한국일보 논설위원
[지평선] UFO 관련 자료 공개 임박
정숙희 논설위원‘브루탈리스트’ 라크마 2 : 전시
- 김동찬 시민참여센터 대표
[미국은 지금] 일방적 미국의 외교정책 결과들
- 민병권 서울경제 논설위원
[만화경] 틈새 휴가족
지사별 뉴스
뉴욕주‘역대 최대 2,680억달러 규모’예산안 타결
뉴욕주의 ‘2027 회계연도 예산안’ 협상이 사실상 타결됐다. 캐시 호쿨 뉴욕주지사는 7일 기자회견을 갖고 주의회 지도부와 역대 최대 규모인 …
트럼프, 불체자 대규모 추방 재가동
‘서울대로(Seoul Blvd)’표지판 애난데일 존 마 드라이브에 설치
버지니아의 한인상가 밀집지역인 애난데일에 한글명 ‘서울’이 새겨진 ‘HONORARY SEOUL BLVD 서울(서울대로)’ 도로 표지판이 지난 …
“불법체류자들에 관대” …연방 법무부, 페어팩스 카운티 검찰청 조사 착수
트럼프 기대에도 이란 무응답…시간끄는 이란·압박 이어가는 美
미국과 이란이 두 달 넘게 이어진 전쟁을 끝내기 위해 종전 협상을 이어가고 있지만 9일 현재까지 뚜렷한 돌파구를 찾지 못하는 모습이다.도널드 …
아태평양 유산의 달 행사
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