생활습관을 조금만 바꿔도 수명을 연장시킬 수 있다는 연구결과가 나왔다. 영국 캠브리지 대학 연구팀은 담배를 끊고 운동을 좀 더 하고 식사습관을 조금만 바꾸면 최고 11~12년…
[2006-05-15]엉덩이 ‘탱탱’·척추 강화… 임신부에 최고 구름다리 자세 구름다리 자세는 앉아 있는 동안 늘어나 있던 엉덩이 근육이 수축되고 골반 쪽으로 이동되었던 내장 기관들이 가슴…
[2006-05-12]‘강한 허리’만들어라 얼마 전인가 LA 출신의 가수 에릭(본명 문정혁)이 드라마 촬영도중 사고를 당해 서울의 한 척추전문 병원에 입원, 치료를 받고 있다는 보도가 있은 뒤 …
[2006-05-08]암 선고 받았던 김태준씨의 경우 “장내시경 결과가 나쁘게 나왔어요” “조직검사 결과 그 종양이 암으로 판명되었습니다.” 나는 순간 전기충격을 받은 것 같이 머리가 아찔했…
[2006-05-08]Q : 3년 사이에 2번의 유산을 하여 정신적으로 몹시 우울한 상태입니다. 이러다가 영영 아기를 못 갖게 될까봐 걱정입니다. 평소 손발이 차고 늘 피곤하기 때문일까요? A…
[2006-05-08]변기 시트보다 400배 많아 세탁한 빨래·싱크대도 위험 감기 독감 등 다양한 질병을 일으킬 수 있는 세균 감염을 피하려면 전화기나 세탁된 빨래, 싱크대 등을 조심해야 한다…
[2006-05-08]■디스크 예방을 위한 운동 ▶산길 걷기 나지막한 산길 걷기는 허리를 강하게 만드는 최고의 운동이다. 하루 30분씩 일주일에 4회 정도 실시한다. 양쪽 팔을 보행속도에 맞…
[2006-05-08]일시적으로 우울함 없애줘 술·담배처럼 중독성도 없어 우울하거나 슬플 때 초컬릿을 먹으면 기분을 좋게 해준다는 효과는 초컬릿이 입안에서 녹는 것 만큼이나 빨리 없어진다는 새…
[2006-05-08]“호흡곤란 겪은 적 있다” 자녀 40% 경험 불구 부모 18%만 감지 평소 천식을 제대로 꾸준히 관리하면 생활에 큰 영향을 주지 않는다. 하지만 매년 수백만명의 미국인들…
[2006-05-08]요거트 한 컵·탈지우유 3잔 분량 칼슘은 뼈를 튼튼하게 할 뿐만 아니라 사람 몸에 매우 중요한 역할을 하는 미네럴 성분이다. 칼슘이 우리 몸에 충분치 않으면 혈액순환이 원활…
[2006-05-08]혈압은 등받이 의자에 몸을 기대고 두 발을 바닥에 평평하게 댄 자세로 혈압을 재야 정확한 측정이 가능하다는 연구결과가 나왔다. 버지니아 대학 보건대학의 간호사 멜리 터너는 최근…
[2006-05-08]목·경추 긴장 완화… 불면증에 효과 물고기 자세 물고기 자세는 평소 어깨를 구부린 상태에서 생활하는 사람들의 편치 않은 심장을 편안하게 만들어주는 대표적인 자세로서 폐…
[2006-05-05]스포츠센터·검도장 등 다시 북적 ‘신년 다짐 다시 한 번’ 타운내 스포츠센터가 다시금 붐비고 있다. 이 달 들어 요가 스튜디오, 검도장 등에도 신규회원 가입이 눈에 띄게 …
[2006-05-03]복부비만은 만병의 근원 출렁출렁~흔들흔들~ 옷을 갈아입거나, 샤워장에 들어갈 때 드러나는 몸매. ‘몸짱’‘웰빙’ 그런 거창한 단어가 아니어도 출렁거리는 뱃살은 이제 더 …
[2006-05-01]중서부 주에서 1,100건 보고 목 붓고 고열·두통 증세 MMR 접종세대에 발생 당혹 최근 아이오와주에서 발생한 유행성 이하선염(볼거리)이 중서부 지역 대학가를 중심으로…
[2006-05-01]설사제 등 복용… 5년내 비만 가능성 3배 체중을 줄이기 위해 다이어트를 하거나 건강에 좋지 않은 조치들을 취하는 10대들은 장기적으로는 오히려 체중이 증가하는 것으로 나타…
[2006-05-01]퍼즐 등 차분한 활동 생활화 어린이 악몽 사라지고 쿨쿨 매일 밤 같은 시간대에 책을 읽거나 차분한 활동을 생활화하면 어린이들이 수면중에 악몽을 피할 수 있어 숙면을 취하는…
[2006-05-01]Q : 코 앨러지로 오랫동안 고생하고 있는 50대 여성입니다. 먼지가 많은 곳에서 일을 해서인지 목구멍이 간질간질하면서 기침과 재채기가 심하고 코가 자주 막힙니다. …
[2006-05-01]콘택트 사용자 감염 우려 렌즈 관리용액 ‘리뉴 모이스처락’ 잠정 판매 중단 최근 176건 발병 조사완료 30건중 26건이 리뉴 제품 지난달 13일 유명 콘택트 렌즈회…
[2006-05-01]“‘마우스가드’꼭 착용시켜라” 부상 연 20만건… 사용후 따뜻한 물로 닦도록 축구, 야구, 농구 등 자녀들의 야외활동이 빈번해지면서 부상도 심심지 않게 일어난다. 한 …
[2006-05-01]4월말 ~ 8월말( 4개월 정도)소형 세단( 일제 자동차)렌트 하려고 합니다 323-601-8485
"현실적인 융자 프로그램" 만을 권해 드립니다!!"신규 융자 프로그램 - First Home Buyer 와 No 세금보고 자영업자"다운 페이가 적고 크레딧 점수가 낮아도 First Home Buyer 일 경우에도낮…
안녕하세요,18년차 캘리포니아 부동산 브로커 다니엘 장 입니다.▶"HIGH IQ (156 )" 그룹 "US MENSA/멘사"◀ 평생회원 인 다니엘 장이 현재 President / Broker 로운영 중인 미 주류 …
안녕하세요?한국에서 출생, 2003년생인 제 아들이 2004년에 이민와서, 2014.4.17일에 시민권을 받았습니다.따로 국적이탈 신고를 한 적은 없는데요이번 5월에 약 2주간 한국방문을 하려고 합니다.병역과 관련…
맨하탄 교통혼잡세가 오는 6월30일부터 시행에 들어갈 예정인 가운데 메트로폴리탄교통공사(MTA)가 저소득층 대상으로 한 반값 할인 프로그램 신…
버지니아텍에서 친 팔레스타인 시위 참가자들이 체포됐다. 버지니아 텍 경찰에 따르면 60여명 이상의 시위자들이 버지니아텍에서 체포됐다. 경찰은…
산호세 파이오니어 라이온스 클럽(회장 황승희)은 지난 25일 오후 6시에 쿠퍼티노 퀸란센터 쇼설룸에서 ‘사회안전봉사상’ 시상식을 하였다올해로 …