건강일반
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관심사 줄고 “더 살아봤자” 자주 말하면 의심을
■ 노인 우울증 증상과 예방은우울증은 그저 우울한 기분이나 기분이 가라앉는 느낌 등의 감정 그 이상의 마음의 병이다. 노인 우울증을 앓고 있는 경우도 생각보다 많다. 비영리기관…
[2019-09-03]
킨더~고교생 위한 건강수칙들
연방 질병통제예방센터(CDC)는 최근 새학년을 시작한 킨더가든부터 고등학생까지 건강하게 보내는 팁을 소개했다. CDC에서는 어린이, 청소년 모두 ▲손을 자주 씻고 ▲건강하게 먹고…
[2019-09-03]
아이가 녹색잎 채소 꺼려한다면 조리법 바꿔보세요
시금치나 케일, 콜라드 그린, 아루굴라 등 녹색잎 채소는 비타민 A, C, K 등을 포함해 항산화물질, 식이섬유, 엽산, 마그네슘, 칼슘, 철분, 칼륨 등 영양의 보고로 알려져 …
[2019-09-03]
코피가 날 때 고개를 뒤로 젖히지 마세요
자주 코피가 나면 원인은 뭘까?미국 이비인후과학회-두경부외과재단(American Academy of Otolaryngology- Head and Neck Surgery)에서 만든…
[2019-09-03]
위식도역류, 약물치료만이 답은 아니다
국내 5개 대학병원에서 위식도역류병으로 복강경 항역류수술을 받은 환자 가운데 94~97%가 수술 3개월 뒤 가슴쓰림·위산역류 등 대표적 증상이 없어지거나 개선된 것으로 나타났다.…
[2019-09-03]
증상 없는 고콜레스테롤, 뇌졸중 위험 40% 높다
콜레스테롤, 그것이 알고싶다콜레스테롤이 높으시네요” 란 의사의 말을 들으면 걱정이 앞선다. 콜레스테롤 수치는 심장질환과 밀접한 관련이 있다. 고콜레스테롤은 심장질환의 주요 위험요…
[2019-08-27]
젖니라 곧 빠질텐데… 충치 방치하면 영구치까지 썩는다
자녀의 충치 예방을 위해 정기적인 치과 방문이 필요하다. [강동경희대병원]젖니는 빠지는 이라고 생각해 충치가 생겨도 방치하는 부모들이 많다. 하지만 젖니도 꾸준히 충치 관리를 해…
[2019-08-27]
피임약 끊고 3개월 후 임신해야? “가짜 뉴스”
피임약을 먹고 있다가 임신 준비를 위해 끊게 되면 3개월 정도는 기다렸다가 임신시도를 하는 것이 맞을까?적절한 아기 갖기를 위해 피임약을 먹었다가 임신 시도를 위해 중단하면 피임…
[2019-08-27]
의자에 앉을 때 수건 말아 허리 받쳐주면 효과
성인의 약 80%는 일생의 어느 시점에는 허리통증을 경험한다. 나이가 들면서 척추의 퇴행성 변화로 인해 통증을 경험하거나 혹은 무거운 물건을 들다가 갑자기 삐끗하기도 한다. 하루…
[2019-08-27]치주염 있으면 구강암 위험 4배↑
치주염이 있으면 구강암(구강 편평상피세포암) 발생 위험이 3.5~4.1배 높은 것으로 나타났다.서울대 치과대학 김현덕 예방치과·이종호 구강외과 교수팀이 2015∼2017년 서울대…
[2019-08-27]
구토 유발하는 심폐소생술은 위험
영화나 드라마 등에서 물에 빠져 의식을 잃은 사람이 심폐소생술(CPR)을 받고 ‘쿨럭’거리며 물을 토하고 소생하는 장면이 나온다. 이런 심폐소생술 방법은 자칫 환자 생명을 위협할…
[2019-08-27]당뇨병 환자 20% 이상 과잉치료로 저혈당 위험
미국에서 당뇨병 환자의 20%(2011~2014년 230만명) 이상이 과잉치료로 혈당이 너무 떨어져 저혈당으로 입원하거나 응급실에 실려갈 위험이 높다는 연구결과가 나왔다. 미국 …
[2019-08-27]소변의 색깔·냄새 변화는 건강이상 알려주는 ‘신호등’
K씨는 60대 초반 남성이다. 평소 건강했고, 담배는 20년간 피워 왔지만 건강 관리는 나름 잘해와 건강검진과 지인들 문병 외에는 병원을 따로 찾을 일이 없었던 분이었다. 사전 …
[2019-08-27]
무더위에 방광염 급증… 물 자주 마시세요
덥고 습한 여름에는 방광염과 급성 신우신염 발생도 증가한다. 세균이 잘 번식하는 시기인데다 무더위에 지치고 열대야로 숙면을 취하지 못해 면역력이 떨어져 있어서다. 사람들로 북적이…
[2019-08-27]
운동 좋아하는 당신, 이런 부상 조심을
어린이·청소년의 경우 팀스포츠를 하게 되면 반복적인 동작 반복, 무리한 연습 등으로 스포츠 부상을 입기 쉽다. [한국일보 자료사진]■ 스포츠 부상달리기, 농구나 축구, 테니스나 …
[2019-08-20]생리 중 어지럽다면 ‘철 결핍성 빈혈’
빈혈하면 철 결핍성 빈혈이 가장 흔하다.신체 곳곳에 산소를 운반하는 적혈구의 일부인 헤모글로빈을 만들려면 우리 몸에서는 철분이 필요하다. 철 결핍성 빈혈은 혈색소(헤모글로빈)의 …
[2019-08-20]
10~20분 정도 짧은 낮잠은 활력에 도움
낮잠은 자도 괜찮은 걸까? 지난밤에 잠을 잘 못잤다면 아무래도 낮시간에 졸음과 힘겹게 싸우게 된다. 또 너무 낮에 많이 잠을 자 두면 밤에 제대로 잘 수 없다. 메이요 클리닉에서…
[2019-08-20]
알로에 베라, 바르는 건 ‘OK’ 먹는 건 조심해야
풀장에서 수영을 오래 했거나, 바닷가에서 하루 종일 놀다 집으로 돌아오면 피부가 화끈거리고 피부화상으로 따끔거리며 간지럽다. 여름철에는 알로에 베라 젤이나 로션을 준비했다가 장시…
[2019-08-20]
수혈 위험 낮추는 법, AI는 알고 있다
심한 퇴행성관절염으로 무릎관절을 모두 인공관절로 대체하는 수술을 받는 환자의 ‘수술 중·수술 후 수혈 위험’을 84.2%의 정확도로 예측할 수 있는 인공지능 소프트웨어(AI SW…
[2019-08-20]
수산물 안전하게 즐기는 5가지 방법
철썩거리는 파도 소리를 들으며 사랑하는 가족 등 사람들과 함께 바닷가에서 즐기는 생선회는 휴가철에 빠질 수 없는 즐거움이다. 한 쌈 가득 입에 넣고 씹을 때 느끼는 생선회의 감칠…
[2019-08-20]
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스티브 강 전 한인민주당협회 회장 [스티브 강 ‘인사이드 미국’] 2026 중간선거: 트럼프 지지율 하락이 말해주는 것
- 김홍일 케이유니콘인베스트먼트 대표
[기고] 안정의 기준은 어떻게 제도가 되었나
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[유혜미 칼럼] 치솟는 환율, 경제 지표의 역설
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[윌셔에서] 우리 안의 ‘생각하는 사람’을 깨울 시간
- 김정곤 / 서울경제 논설위원
[만화경] 해수부 부산시대
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[왈가 왈부] 내란재판부·정통망법 또 수정… 졸속·땜질 아닌가요
정숙희 논설위원온라인쇼핑과 반품, 그리고 그 이후
파리드 자카리아 / 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트 트럼프의 새 독트린 “미국을 다시 왜소하게”
- 김동찬 시민참여센터 대표
[미국은 지금] MAGA의 분열, 예견된 균열의 시작
지사별 뉴스
“온 세상에 평화를⋯”
숨가쁘게 달려온 2025년을 이제 1주일 남짓 남긴 채 크리스마스 이브를 맞는다. 다사다난했던 한 해를 되돌아보며 마무리하는 연말 시즌과 크리…
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“한반도 평화정착에 앞장선다”
민주평화통일자문회의 미주지역회의(부의장 이재수)는 22일 기자회견을 통해 내년도 활동 방향과 목표를 밝혔다. 이재수 부의장은 “미주지역회의는…
VA 페어팩스 카운티 실업자 급증
한인들 위한 무료 법률 상담회 개최
샌프란시스코 베이지역 한인회(회장 김한일)는 지난 20일 한인회관에서 북가주 지역 한인들을 위한 무료 법률 상담회를 개최했다. 이날 행사에는 …
여성 살해·자녀 납치 한인 ‘수배’
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