
다양한 음식에서 얻을 수 있는 섬유질. 성인은 하루 최소한 20~30그램의 섬유질을 필요로 한다. (사진제공 LAtimes)건강식단을 살펴보면 충분한 섬유질 섭취에 관한 사항이 …
[2017-04-19]
스페인 바스크 지방의 아름다운 해안 리조트 타운 산세바스티안(San Sebastian). 오래 전 부터 스페인 귀족들의 휴양지로 명성이 높은 곳이다. 본격적인 휴가철을 알리는 메…
[2017-04-19]
목마르지 않아도 수시로 물을 마셔야 한다. 어떤 생명체도 물 없이는 살 수 없다. 물은 에너지의 주 원천이다. 물은 체내의 모든 세포의 내부에 전기적 에너지와 자기적 에너지를 생…
[2017-04-19]
이번 주말에는 LA 인근의 온천 나들이를 떠나 보는 것은 어떨까. 잔뜩 움츠러든 몸을 뜨거운 온천수에 푹 담그면 어느새 행복감이 찾아온다. [LA타임스]남가주는 이제 여름이 코앞…
[2017-04-19]
LA 곳곳 다양한 무료 이벤트 찾아가볼까할리웃이 있는 도시 LA에는 일년내내 다양한 문화 이벤트가 진행되는데 특히 눈여겨 볼 것은 바로 무료행사다. 공짜라고 해서 찬밥 취급을…
[2017-04-12]
건강하고 활기찬 삶을 살기 원한다면 정신적인 노동과 육체적인 노동을 병행해야 한다. 신체적인 운동을 활발하게 적용할 때 육체적인 정욕도 적절하게 조절된다. 옥외에서 하는 운동은 …
[2017-04-12]
최근 부유층이나 전문가들이 독점하던 미술품 투자시장에 중저가를 중심으로 일반인들도 몰려들고 있다. 미술전시회에 관람객들이 작품을 감상하고 있다. ‘인간의 가장 수준 높은 정신…
[2017-04-12]
온라인 업체들의 가파른 성장에도 불구 가전소매 체인‘베스트바이’는 여전히 건재하다. 그만큼 직접 물건을 보고 구매하는 소비자’ 수요가 꾸준한데다 베스트바이의 적극적인 마케팅도 한…
[2017-04-12]■ 가정에서 알아야 할 상식달걀 소비가 많아지는 부활절이 이번 주말로 다가왔다. 껍질을 물들이고, 아름다운 파스텔 색감으로 장식을 하는가 하면, 삶고, 요리하는 등 달걀로 할 수…
[2017-04-12]
“더운데 뭐 입지?”완연한 봄날씨가 이제는 무더운 여름을 걱정하는 시기가 왔다. 특히 벚꽃이 피는 시즌이 되면서 데이트를 준비하는 연인들의 스타일링 고민도 깊어진다.특히 남성들의…
[2017-04-12]
화장품 시장에 대용량 제품들이 줄지어 나오고 있다. ‘가격 대비 성능‘을 중시한다는 의미의 ‘가성비‘와 비슷한 개념인 ‘가용비‘(가격 대비 용량)를 따지는 소비자들이 늘었기 때문…
[2017-04-12]
완연한 봄 날씨가 되었지만 여전히 아침저녁으로 쌀쌀한 바람은 나들이 나가는 이들에게는 부담이다. 때문에 최근에는 가볍게 걸쳐 입기만 해도 다양한 스타일과 분위기를 연출할 수 있고…
[2017-04-12]
올 가을과 겨울 소년들의 옷장은 어떤 모습으로 변할까?소년의 옷장을 여는 것으로부터 시작해 옷장 너머의 삶에 대해 이야기하는 고태용 디자이너의 비욘드 클로젯(BEYOND CLOS…
[2017-04-12]
“속옷은 일단 편안해야 한다”최근 스타일을 잡아주고 기능을 극대화 한 다양한 속옷들이 출시되고 있는 가운데 무엇보다 여성들의 편안함에 초점을 맞춘 제품이 선보여져 눈길을 끌고 있…
[2017-04-12]
수분과 영양을 공급하는 수분크림은 필수 스킨케어 아이템으로 자리 잡은 지 오래. 요즘같이 기온이 상승하는 시기에는 산뜻하고 가볍게 발려 더욱 사랑 받는다.특히 수분크림은 유분보다…
[2017-04-12]
바야흐로 4월, 본격적인 휴가준비를 해야 하는 계절이 왔다. 이왕 떠나는 여행 알뜰하게 다녀올 수 있다면 더 좋을 터. 이런 점에서 여행 경비에서 큰 비중을 차지하는 항공료 절약…
[2017-04-05]
부활절이 열흘 앞으로 다가왔다. 예수의 다시 사심을 축하하고 사랑의 의미를 되새기는 날 부활절은 이제 기독교인들만의 축제의 날이 아니다. LA 곳곳에선 부활의 기쁨과 사랑의 참 …
[2017-04-05]
조물주께서 사용하시는 치료제들은 우리의 생활 속에서 얻을 수 있는 것들이다. 잘못된 생활에 적응하기 위하여 변질을 일으킨 세포는 올바른 생활로써 다시 회복할 수 있다. 환자를 치…
[2017-04-05]
달걀 식생활에 있어 완전식품 달걀은 빠질 수 없다. 하지만 자주 접하는 만큼 달걀을 제대로 알고 있을까. 신선한 달걀의 기준, 방사에서부터 품질 등급 지수까지 소비자가 알아야 할…
[2017-04-05]지난 겨울동안의 많은 비로 나무와 들판에 꽃이 만개하여 길을 걷다보면 벌꿀들의 날개소리가 유난히 많이 들리는 봄날이다. 꽃, 열매, 벌꿀, 꿀로 이어지는 생각을 따라 기원전 70…
[2017-04-05]
























정숙희 논설위원
조지 F·윌 워싱턴포스트 칼럼니스트
김동찬 시민참여센터 대표
이명숙 수필가
김현수 / 서울경제 논설위원
민경훈 논설위원
한형석 사회부 부장대우
김현 더불어민주당 의원
정유환 수필가 
마이키 셰릴 뉴지지주지사가 역대 최대 규모인 607억 달러에 달하는 새 회계연도 주정부 예산안을 발표했다. 셰릴 주지사가 10일 공개한 202…

원정출산자와 병역기피자를 막기 위해 2005년 일명 홍준표법으로 불리는 선천적복수국적법의 허점으로 오히려 기득권은 빠져나갈 여지가 큰 것으로 …

도널드 트럼프 대통령의 결단과 함께 시작된 중동전쟁의 성패가 호르무즈 해협 통제력에 달렸다는 관측이 점점 힘을 얻고 있다.이란이 저항을 위해 …