골프레슨
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두려움 없이 장애물 넘기기
골프를 여가로 즐기는 골퍼들에게 매우 두려운 경우가 있다. 바로 어쩔 수 없이 장애물을 공중으로 넘어가야 하는 경우다. 이런 경우 첫 번째로 해야 할 일은 ‘어쩔 수 없다’는 생…
[2018-04-19]
인-투-아웃 스윙 익히기
더 길고 일정하게 샷하고 싶다면 지금 당장 인-투-아웃 스윙을 익혀야 한다.좋은 샷은 좋은 구질에서 나온다. 또 좋은 구질은 일정하고 긴 샷거리를 만들어낸다. 골프에서 좋은 구질…
[2018-04-18]
완전한 피니시는 스윙을 끝까지 마무리하기
하이 핸디캐퍼들에게서 가장 흔히 나타나는, 그리고 바로잡기 쉬운 실수는 스윙을 끝까지 마무리하지 않는 것이다. 이들이 원하는 샷거리 증가의 진짜 핵심은 헤드스피드를 무작정 높이는…
[2018-04-17]
파5 홀의 전략: 세 번 만에 입성하기
요즘 나오는 탄성이 뛰어난 볼과 클럽으로 무장하더라도 현실적으로 투온을 기대할 수 있는 파5 홀은 그리 많지 않다. 시니어 플레이어가 파5 홀에서 파세이브(운이 좋으면 버디)를 …
[2018-04-16]
어깨와 팔이 만든 삼각형을 유지하라
■문제점 퍼팅의 중요성을 알고 있지만 어떻게 연습해야 할지 모른다. 거리가 길고 짧은 것에 상관없이 볼을 똑바로 굴리는 것이 쉽지 않다. 퍼팅 스트로크를 향상시킬 수 있는 기본이…
[2018-04-13]
장애물이 막고 있을 때 그린 공략법
그린 주변을 에워싸고 있는 장애물(벙커, 워터해저드 등)은 원활한 홀 공략을 방해하기 위한 최후의 방어선이다. 이 방어선들이 무너지면 홀 공략이 용이해질 뿐만 아니라 골퍼에게는 …
[2018-04-12]
‘T’자 형태를 유지하며 회전 동작을 취한다
대다수의 주말 골퍼는 백스윙 때 어깨를 90° 이상 틀지만 척추는 틀지 않는다. 교습 용어로는 이를 ‘가짜 회전’이라고 하지만 좀 더 쉽게 말하자면 ‘약한 회전’이라고 표현할 수…
[2018-04-11]
그립을 조정하면 숏게임 실력이 향상된다
롱게임에 도움이 되는 기본기가 그린 주변에서는 오히려 난관으로 작용할 수도 있다. 그립을 예로 들어보자. 왼손으로 스트롱 그립을 쥐면 손목을 완전하게 코킹하기 쉽고 릴리스를 지연…
[2018-04-10]
페어웨이우드샷을 다트 던지듯이
시니어 플레이어들은 어프로치샷을 할 때 주로 로프트가 높은 페어웨이우드와 하이브리드를 사용한다. 아이언에 비해 더 길고 높은 샷을 하기가 더 수월하기 때문이다(그것도 모든 종류의…
[2018-04-09]
높이 띄워 벙커를 탈출한다
깊이가 깊은 항아리 벙커는 링크스 스타일의 코스에서 만나는 특징 중 하나다.물론 플레이는 만만치 않다. 이러한 벙커가 있을 때의 첫 번째 원칙은 이곳에 걸려들지 않도록 피해가야 …
[2018-04-06]
70퍼센트에서 100퍼센트로
성공적인 아이언 플레이는 만족스럽지 못한 티샷을 만회하고 버디 기회를 제공한다. 투어 프로의 실제 연습 노하우를 배워보자. 허윤경이 평소 정확한 아이언샷을 위해 실행하는 연습법이…
[2018-04-05]
왼 어깨를 낮게 턱 아래로
■셋업: 어깨를 엉덩이 위에 도널드의 볼 위치는 클럽의 길이에 따라 달라진다. 롱아이언의 경우에는 볼을 셔츠 로고에 맞추고, 미들아이언으로 샷을 할 때는 왼쪽 귀, 그리고 짧은 …
[2018-04-04]
부드러운 퍼팅 스트로크를 위한 어드레스
퍼팅 어드레스 때 팔을 오각형으로 만들라는 얘기를 자주 듣는다. 어깨라인과 양팔이 이루는 오각형 말이다. 그런데 오각형에 집착하다보면 자칫 퍼팅 스트로크가 불안정해진다. 김수현이…
[2018-04-03]
에그 프라이 탈출하기
■문제점벙커샷을 이야기 할 때 아마추어 골퍼들은 볼이 모래에 깊숙이 박힌 에그 프라이 상황을 가장 어렵다고 한다. 어느 정도 세게 모래를 내려쳐야 하는지 몰라 여러번 샷을 한 끝…
[2018-04-02]
박성현·전인지 시즌 첫 메이저 선두권 출발
LPGA투어 시즌 첫 메이저 대회인 ANA 인스퍼레이션(총상금 280만달러) 첫날 경기에서 장하나와 박성현, 전인지, 최운정 등이 탑10 스타트를 끊었다.29일 남자주 랜초 미라…
[2018-03-30]
욕심을 버리고 부드럽게 스윙하라
■상황 필드에서 롱아이언을잡는 골퍼를 점점 보기 힘들다. 미스샷의 부담 때문에 아예 캐디백에서 롱아이언을 빼고 유틸리티를 갖춰놓은 골퍼들이 늘어나고 있는 것이 요즘 추세다. 파4…
[2018-03-30]
팔과 손이 몸통과 하나되어 움직여야
■몸통 스윙 연습하기몸통 스윙을 익히는 방법은 여러 가지가 있지만, 클럽 하나만으로 간단히 연습할 수 있는 동작이 있다. 드라이버를 자신의 몸에 붙이고 스윙 연습을 하는 것이다.…
[2018-03-29]
몸통 스윙을 만드는 연습법
팔과 몸이 따로 움직여 샷거리 손실뿐만 아니라 드라이버샷의 정확도가 떨어지는 골퍼들에게 필요한 연습 방법이다.■몸통 스윙-어깨와 팔, 손에 힘을 빼고 스윙한다.-팔과 손은 몸통과…
[2018-03-28]
엉덩이를 밀어내면 샷거리가 늘어난다
든 장타자들이 헤드스피드 향상을 위해 이용하는 다운스윙 때의 엉덩이 동작을 소개한다. “마치 통속에서 회전 동작을 취하고 있는 듯 하라”는 유명한 조언은 좋은 골프 이미지를 만들…
[2018-03-27]
단순하면서도 정확한 백스윙 방법
정확한 백스윙이 어떤 것인지 몰라 백스윙을 이상적 상태로 반복하지 못하고 있는 골퍼에게 유용하다. ■문제점 백스윙을 할 때는 클럽을 적절한 스윙면 위로 가져가 다운스윙을 위한 에…
[2018-03-26]
- 1
저소득층 복지 축소 감세법안 최종 통과 - 2
트럼프 “4일 10∼12개국에 서한, 8월1… - 3
[트럼프 감세법안 세부 내용과 영향 분석] … - 4
소이현♥인교진, 결혼 12년차에도 대학생 같… - 5
또 대형 총기난사… 4명 사망·14명 부상 - 6
트럼프, ‘감세법안’ 통과에 “경이적 승리…… - 7
[집중취재 - 문턱 너무 높은 SSA] 사회… - 8
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LA시, 10억달러 적자에 ‘재정비상’ 선포
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행정실수로 추방됐는데 구타·고문 - 28
리버풀 공격수 조타, 차 사고로 숨져…결혼 … - 29폭염·산불 비상… 기후변화에 경각심을
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장기 실업수당 청구, 200만건 육박
오피니언
양상훈 수필가ㆍ시인 [한국춘추] 젖은 낙엽
- 김인자 시인
[금요단상] 인공지능과 책
- 최호근 / 고려대 사학과 교수
[역사속 하루] 소로가 월든 숲에 터잡다
임석훈 / 서울경제 논설위원북유럽 여성징병제
안상호 논설위원꼼장어, 해삼, UFO
- 수잔 최 한미가정상담소 이사장 가정법 전문 변호사
[수잔 최 변호사의 LIFE &] 상상하는데로 펼쳐지는 세상
지사별 뉴스
´코리안 퍼레이드&페스티발´ 조직위 출범
뉴욕한인회(회장 이명석) 주최, 뉴욕한국일보 주관으로 오는 10월4일 맨하탄 한복판에서 열리는 ‘2025 코리안 퍼레이드 및 페스티발’ 조직위…
뉴욕시 독립기념일 테러 발생 경고
46%“데이터센터 건설 반대”
버지니아 주민들의 대다수가 데이터센터 건설에 반대하는 것으로 나타났다. 규제를 완화하고 세금 혜택까지 제공할 경우 반대 여론은 더욱 증가했다.…
“온라인에서 미성년자 노리는 포식자들”
한국위해 목숨바친 영령들 추모
제75주년 6.25전쟁 기념일을 맞아 지난 25일 샌프란시스코 프리시디오 공원내 한국전 참전기념비 앞에서 한국전 발발 75주년 기념식이 열렸다…
오클랜드 이스트베이 한인회 독립기념일 퍼레이드
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