ktown
- “숨참고 죽은척 해라” 집에서 학교 총격 대비훈련 시키는 美가정
- “주중 미국대사, 中 전승절 열병식 불참 전망”
- ‘반도체 들었다놨다’ 트럼프에 삼성전자·SK하이닉스 ‘속앓이’
- 항소법원 “대통령에 권한 없다”…트럼프 상호관세 대법원으로
- “푸틴, 1일까지 ‘젤렌스키 만나겠다’ 못하면 트럼프 갖고 논 것”
- 방중 앞둔 푸틴 “러중, 세계무역 ‘차별적’ 제재에 함께 맞설 것”
close
- FTC 위원장 “구글 지메일 필터링 정치적 편향” 조사 경고
- 넷플릭스 창업자, ‘선거구 전쟁’ 민주당 측에200만달러 기부
- 뉴욕증시, 기술주 뒤흔든 알리바바의 굴기…나스닥 1.15%↓ 마감
- “Labor Day Weekend, Yet…” Consumers and Restaurants Reeling from Skyrocketing Beef Prices
- 8월 소비심리 확정치 58.2…관세·인플레이션 우려 영향
- ‘트럼프 임명’ 연준 이사 “앞으로 3∼6개월간 금리 인하 예상”
close
- 손흥민 “3주의 긴 원정길, 고되지만 즐거워…홈 데뷔 기대”
- ‘정타율 MLB 상위 5%’ 이정후 위엄 “슬럼프 극복하며 첫 풀타임→2026시즌 큰 도움” SF 사장 확신
- 김혜성, 트리플A 재활경기서 4타수 1안타…윌커슨에게는 무안타
- ‘LA 수퍼스타’ 손흥민, 다저스 홈서 시구…팬들 “쏘니” 환호
- 손흥민 기운 받았나… 오타니, 투수 복귀 후 첫 승
- [전익환 프로의 골프교실] 골퍼의 체력
close
- 슬기로운시니어생활 36회
- “전복 한 다라이 주이소” 부산에도 해녀촌이 있다
- ‘고기 굽는 미군’ 보고 삼성 퇴사한 셰프 “바비큐로 인간성 회복”
- “진짜 토르티야는 이런 맛” 한국 속 ‘멕시코 음식’ 종결자
- 슬기로운시니어생활 35회
- 극사실의 비밀, 카메라 옵스큐라
close
- 대학 지원 스트레스 줄여주는 ‘커먼앱’
- [사고] 제16회 한국일보 칼리지 엑스포… 최고의 명문대 합격 노하우
- 공립 vs 사립학교… 우리 아이에게 맞는 선택은?
- 대학입시 양극화 시대, 키워드는 ‘진정성’
- 고등학생의 인턴십 찾기 tips
- 독서=배움=성공
close
- “혈액형 달라도 된다”… ‘신장이식’ 성공요소
- 수면 부족만 위험? 충분히 자도 ‘이렇게’ 자면 위험합니다
- “수면 주기 불규칙한 심부전 환자, 6개월 내 재발 위험 2배”
- 시야 좁아지고 잦은 두통… 뇌가 보내는 위험신호
- 청소년기 ‘고립’ 경험… 뇌에 평생 흉터 남긴다
- “코로나19 감염 여성, 혈관 노화 5년가량 더 빨라진다”
close
- 문명의 교차점에서 만나는 깊이 있는 여행
- [박흥진의 영화이야기] 소매치기 소년의 범죄와 사랑ㆍ재생… 우정에 관한 스릴러
- 전쟁중 한 젊은이의 갈등ㆍ고뇌와 도덕적 혼란 그려
- 울룰루·태즈매니아·피지… ‘대자연과 낭만의 서사시’
- [주말 뭐 볼까 OTT] 더 오싹해진 미스터리, 유머와 공포의 공존이 인생이다!
- 요리로 세상을 쥐락펴락… 나폴레옹 시대 천재 요리사의 삶
close
- 신축 주택 vs 기존 주택… 가격 격차 사상 최저
- 사회보장 연금 인상률 상향… 주택소유주에 미칠 영향은
- 낮은 주택가격, 뜨는 새단지: 온타리오 랜치
- Opportunity Zones장기투자의 비과세 혜택
- 쇼잉 중 파손 발생하면?… 책임소재 판단 쉽지않아
- ‘암벽 등반·밧줄 그네’… 아이들 놀이방, 득일까 실일까?
close
- 방탄소년단 정국 러닝 어땠길래..1650만명이 지켜봤다
- “내가 봐도 뻔뻔”..사유리·이병헌·김진웅, 논란 부른 말실수
- ‘8년 열애’ 이선빈♥이광수, 공개 데이트 하는 법 “자유롭게 다녀..사람들이 지켜줘”
- 아이브 레이, 오늘(29일) ‘뮤직뱅크’ 스페셜 MC 출격
- JYP 글로벌 걸그룹 GIRLSET, 새 싱글 ‘Commas’ 발매
- 檢 ‘SM 주가조작’ 김범수 징역 15년·벌금 5억 구형…10월 선고
close
배고픈 것도 아닌데 배에서 부글부글 꾸륵소리 난다면?
배고플 때 뱃속에서 꼬르륵 소리가
나는 것은 자연스러운 현상이죠.
다만 시도 때도 없이 부글부글 거리고
꾸륵 소리가 난다면 자칫 중요한 만남이나
조용한 공간 등에서 민망한 경험을 할 수 있습니다.
사실 웃어넘길 수 있는 가벼운 문제라고
여길 수 있지만 당사자에게는 심각한
문제일 수 있으며 배고픈 것도 아닌데
꾸르륵 소리가 반복된다면
원인을 찾아 개선해 주는 것이 필요합니다.
우선 배에서 꾸르륵거리는 소리는
위장의 연동 운동에서 비롯되는 것이라 말할 수 있습니다.
근육을 수축하고 이완시켜 위에 도착한 음식물을
소화시키는 운동인데요.
이 과정에서 소화 분비물과
공기가 섞이게 되면서 가스를 유발하며
이로 인해 꾸르륵 소리가 들리게 됩니다.
이러한 현상은 주로 공복 시 비어있는
위장이 운동하면서 공기가 울리게 되면서
나타나기 쉽지만 공복이 아닌데도
수시로 반복된다면 위장 건강을
의심해볼 수 있습니다.
이처럼 배에서 이유 없이 꼬르륵
소리가 잦은 증상을 장음항진증이라 하는데요.
해당 증상을 유발하는 원인으로는
대부분 식습관과 깊은 연관이 있습니다.
식사시간이 불규칙한 현대인들은
갑자기 과식이나 폭식을 하는 경우가 많죠.
이러한 경우 갑작스럽게 음식량이 많아지면서
위장의 연동운동이 과도하게 증가해
소리가 심해질 수 있는데요.
단순히 소리가 아닌 위장 건강에 좋지 않은
과식 및 폭식 습관은 고치는 것이 좋습니다.
음식을 빨리 먹는 습관도
장음항진증의 원인으로 작용합니다.
음식을 씹지 않고 삼키는 과정에서
공기가 섞여들어가 가스를 생성하기 때문인데요.
이와 같은 이유로 흡연을 하는 경우도
공기를 흡입하는 양이 많아
꾸르륵 소리가 잦을 수 있습니다.
더불어 탄산음료나 맥주 등 가스 유발 식품이나
식이섬유 과다 섭취도 원인으로 작용할 수 있으니
적절한 섭취가 권고됩니다.
유독 긴장된 순간이나 조용한 장소에서
꾸르륵 소리가 심하다면
과민성대장증후군의 가능성도 높습니다.
특별한 원인 없이 발병하는 해당 질환은 보통
설사형과 변비형, 그리고 가스형으로 구분되는데요.
가스형이 복부팽만감을 유발하며
장내 과도한 가스 생성과 수분 부족으로
부글거리며 소리가 발생하는 경우입니다.
기름지고 자극적인 식습관을 개선하고
스트레스 관리가 무엇보다 중요합니다.
최근 서구화된 식습관이 유발하는
질환이 증가하고 있는데요.
그중 염증성장질환인 크론병을 꼽을 수 있습니다.
온몸의 소화기계에 걸쳐 염증 반응이
발생하면서 이로 인해 소화장애와 함께
가스 생성이 과도해지고 뱃속에서
소리가 나게 되는 것입니다.
이처럼 배가 부글거리고 꾸륵 소리가
나는 이유는 단순한 문제부터
심각한 질환까지 관심을 두고
개선 방향을 찾아봐야 할 부분인데요.
무엇보다 소화기계와의 연관이 많은 만큼
평소 규칙적인 식사 패턴을 유지하며
가스를 유발하는 식품섭취를
자제하는 습관을 길러보기 바랍니다.
<현대해운>
로컬뉴스
more
“예상치 못한 의료비 부담 줄일 수 있어요”
부에나팍에 사무실을 두고 있는 ‘코리안 커뮤니티 센터’(KCS, 대표 엘렌 안, 관장 김광호)는 65세 이상 시니어와 장애인을 위한 특별한 형…
![[화제] 글로벌 아트 페어 ‘키아프 서울’ 솔로 전시](http://mimg.koreatimes.com/200/120/article/2025/08/28/20250828185757685.jpg "[화제] 글로벌 아트 페어 ‘키아프 서울’ 솔로 전시")
[화제] 글로벌 아트 페어 ‘키아프 서울’ 솔로 전시
글로벌 아트 페어 ‘키아프 서울’ 솔로 전시회 작품.OC출신으로 유럽, 미국, 아시아 등 전 세계적으로 단색화 작가로 알려져 있는 강현애 작가…
한미가정상담소 ‘그림으로 나를 만나다’
레이첼 김 상담사가 세미나에서 강연을 하고 있다. 이 프로그램은 9월 11일부터 매주 목요일 6차례에 걸쳐서 열린다.한미가정상담소(이사장 수잔…
부에나팍 한인 이민 역사 새 이정표 세웠다
오렌지카운티 한인 커뮤니티에 새로운 역사가 이루어졌다. 부에나팍 시가 공식적으로 코리아타운으로 명명에 이어서 인근 프리웨이에 코리아타운 사인판…
KCS ‘정신질환자 가족위한 무료 프로그램’
비 영리 기관인 ‘코리안 커뮤니티 센터’(KCS, 관장 김광호)는 9월 4일부터 10월 23일까지 매주 목요일 오후 7시부터 9시까지 KCS …
사람·사람들
more
“주류사회에 한국 전통공연 쇼케이스”
미주한국무용협회(회장 김응화)와 고은춤무용단(단장 노정애)이 주류사회를 대상으로 한국의 전통 명절인 한가위를 소개하고 전통 문화 공연을 선보인…
![[인터뷰] “한인 노인복지 향상 최선”](http://mimg.koreatimes.com/200/120/article/2025/08/28/20250828192406685.jpg "[인터뷰] “한인 노인복지 향상 최선”")
[인터뷰] “한인 노인복지 향상 최선”
“시니어센터가 품위 있는 노년생활의 터전이자 세대 간 교류의 중심이 되도록 최선을 다하겠습니다.”지난 7월 LA 한인타운 시니어&커뮤니티센터(…
2025 세계한민족여성네트워크 대회 성료
한국 여성가족부 주최로 경남 창원컨벤션센터에서 열린 ‘2025 세계한민족여성네트워크(KOWIN) 대회’가 3일간의 일정을 마치고 29일(한국시…
센트럴 라이온스 ‘싱글맘 돕기’ 지원금 전달
[센트럴 라이온스 제공]LA 센트럴 라이온스클럽(회장 조셉 김)은 지난 26일 지역사회 나눔 활동의 일환으로 가정폭력과 신분 문제로 어려움을 …
육군협회 노동절 행사 레돈도비치서 BBQ파티
대한민국 육군협회(회장 최만규)와 레돈도비치 미 재향군인회(회장 제시 리얼)은 노동절을 맞아 9월1일(월) 정오 12시부터 오후 3시까지 레돈…
한국일보 안내광고
- 렌트/리스/하숙
- 구인구직
- 중고차
- 전문업체
- 1
산불 투입된 소방관에 “신분증 어딨나”… 불… - 2
식당로고·청바지광고·공연…온갖 ‘문화전쟁’ … - 3
트럼프, 이란 폭격 당시 NSC ‘패싱’…중… - 4
‘975억 거절’ 이강인 EPL 이적 끝내 … - 5
北김정은, 내일 열차 타고 중국행 가능성…2… - 6
‘황희찬처럼만 해라’ 울버햄튼 감독 극찬..… - 7
트럼프 “모든 투표에 유권자 신분증 요구”…… - 8
中시진핑, 외교 슈퍼위크 시작…각국 정상들과… - 9
진보 간판 샌더스, 보건장관 사임 요구… “… - 10
BTS 지민·송다은, 3년 ‘열애설’ 드디어…
- 11
“채연이랑 결혼하는 줄”..하하, ‘9월 결… - 12
이번엔 40대 여성이 주차장 침입…BTS 정… - 13
이영애, 쌍둥이 육아 고민 토로.. “서울 … - 14
“여윳돈이 없다”… 저소득층 이어 중산층 경… - 15
강릉 덮친 ‘가뭄 공포’… “단수 시 피난”… - 16
러 “트럼프가 우크라 평화 노력하는데 유럽이… - 17
그리어 무역대표 “법원 판결과 상관없이 무역… - 18
[특파원 시선] 美문화 주류 점령한 ‘케데헌… - 19
143억 달러 투자했는데…메타, 스케일AI와… - 20
노동절연휴 워싱턴서 反트럼프 시위 “… 1
- 21
트럼프측 “인도, 러시아의 ‘우크라 살상’ … - 22
[中전승절 D-3] 中, ‘反서방 좌장 파워… - 23
트럼프, 4일만에 골프장서 모습 드러내며 ‘… - 24
김건희 기소한 특검 수사 2라운드…매관매직 … - 25
미완의 관세협상…미국, ‘자동차 볼모’로 압… - 26
‘리빙 레전드’ 방탄소년단, 내리막길이 보이… - 27
[中전승절 D-3] 북중러 정상, 톈… 1 - 28
“좀만 더 살아봐라, 행복한가”.. ‘19년… - 29
트럼프 “시카고 치안 방치하면 우리가… 3 - 30
이병헌 연호 레드카펫, 웃음터진 극장… “탁…
오늘의 1면
오피니언
민병임 뉴욕지사 논설위원[살며, 느끼며] 중명전을 가다
무고한 아이들 겨누는 총기폭력 종식해야
-
한국인 방문객의 타운 유치 노력해야
- 양상훈 수필가ㆍ시인
[한국춘추] 한국인의 ‘정’ 문화와 공정사회
- 이희숙 시인ㆍ수필가
[금요단상] 북녘을 향한 창
- 최호근 / 고려대 사학과 교수
[역사속 하루] 바그너의 오페라 ‘로엔그린’ 초연
오현환 / 서울경제 논설위원러트닉발 국가자본주의 논란
- 수잔 최 한미가정상담소 이사장 가정법 전문 변호사
[수잔 최 변호사의 LIFE &] 온 우주를 내 안에 품을 수 있다면
- 윤민혁 서울경제 실리콘밸리 특파원
[실리콘밸리 View] ‘에어’로 얇아진 아이폰17, 카툭튀는 어쩌나
지사별 뉴스
장갑차 동원 불체자 단속작전
도널드 트럼프 행정부가 미 중서부 최대 도시인 시카고에서 장갑차까지 동원한 대규모 불법체류자 단속 작전을 펼칠 계획인 것으로 전해졌다.28일 …
“소액소포 면세 중단은 영구적”
워싱턴DC 관광객 줄어‘울상’
트럼프 대통령이 워싱턴DC와 범죄와의 전쟁을 선포하면서 주방위군까지 대거 투입하고 있는 가운데 DC 관광업계가 관광객이 크게 줄면서 큰 타격을…
“미주위원부 신규지부 설립은 규정 위배”
트럼프 다음 표적은 ‘민주당 텃밭’ 보스턴…이민자 집중 단속
도널드 트럼프 행정부가 향후 몇주 안에 민주당 텃밭으로 꼽히는 보스턴 지역에서 대규모 이민 단속에 나설 준비를 하고 있다고 정치매체 폴리티코가…
22기 평통 모집 시작***“11월 출범”
 | ||
|
- 로그인
- 회원가입
Koreatimes.com 서비스는 Ktown1st.com과 통합계정입니다. 계정이 없으신 분은 회원가입을 해 주세요.
.png)
댓글 안에 당신의 성숙함도 담아 주세요.
'오늘의 한마디'는 기사에 대하여 자신의 생각을 말하고 남의 생각을 들으며 서로 다양한 의견을 나누는 공간입니다. 그러나 간혹 불건전한 내용을 올리시는 분들이 계셔서 건전한 인터넷문화 정착을 위해 아래와 같은 운영원칙을 적용합니다.
자체 모니터링을 통해 아래에 해당하는 내용이 포함된 댓글이 발견되면 예고없이 삭제 조치를 하겠습니다.
불건전한 댓글을 올리거나, 이름에 비속어 및 상대방의 불쾌감을 주는 단어를 사용, 유명인 또는 특정 일반인을 사칭하는 경우 이용에 대한 차단 제재를 받을 수 있습니다. 차단될 경우, 일주일간 댓글을 달수 없게 됩니다.
명예훼손, 개인정보 유출, 욕설 등 법률에 위반되는 댓글은 관계 법령에 의거 민형사상 처벌을 받을 수 있으니 이용에 주의를 부탁드립니다.
Close
x