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[생강효능성분을 10배로!][건강한 무설탕 생강청 만드는법]HoneyGingerTea[엄마가딸에게]
#생강청#honeygingertea#엄마가딸에게
♥️[엄마가 딸에게] 들려주는 요리 이야기♥️
YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCYab…
INSTAGRAM https://www.instagram.com/frommomtoda…
This video is about [#생강청] Honey Ginger Cheong-syrup used as a tea base or a sugar substitute in cooking
몸에 좋은 생강의 효능을 10배로! 건강한 생강청 만드는 방법
재료[Ingredients]: 1 Cup=200ml
생강 500g, ginger, scrub clean washed, skin peeled and thinly sliced
꿀 300g 정도 honey
만들기[Instructions]:
깨끗이 씻어 껍질 깐 생강을 2mm 두께로 얇게 편썰어
찜기에 30분 정도 중간불로 쪄줍니다
쪄낸 생강은 햇빛과 바람이 통하는 곳에서 하루 정도 말려
음식 건조기 사용시 70℃[160℉]에서 3-4시간
말린 생강을 갈기 좋은 작은 사이즈로 가위로 잘라
생강이 잠기도록 꿀을 부은 뒤
블렌더로 갈아 줍니다
완성된 청은 냉장보관하며 뜨거운 물에 타서 마시면
혈액순환, 혈중 콜레스테롤 감소, 면역력 강화, 체내 염증 완화, 여성질환 개선, 체내 노폐물 방출 등 생강의 좋은 효능을 10배로 모두 섭취할 수 있어요!
⚠단, 위가 약하신 분들, 몸에 열이 많거나 혈압이 높으신 분들은 주의
<유튜버 엄마가딸에게>
로컬뉴스
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불우아동 돕기 ‘뜻 깊은’ 걷기 대회
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비영리 단체인 ‘아카데미 미션’(Academy Mission, 대표 김삼도 목사)은 가든그로브 한인타운에 위치한 스튜디오(8803 Garden…
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[인터뷰] 한인 베트남전 참전용사들 ‘추모 묘역’ 조성 첫 안장식
재향군인 복지와 권익 증진을 위한 비영리단체인 ‘오퍼레이션 PTSD 베테런스 그룹’이 이터널 밸리 메모리얼 팍 재향군인 전용 묘역 내에 ‘미국…
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10명, 20명, 100명…. 수많은 사람들이 찾아와 인사를 건네도 그는 단 한 번도 귀찮은 기색 없이 환한 웃음으로 사람들을 맞이한다. 초면…
‘이글스카웃’ 11명 동시 배출
플러튼 지역을 기반으로 활동하는 보이스카웃 트룹 1747이 지난 3일 로스 코요테스 컨트리 클럽에서 ‘이글 코트 오브 아너’ 행사를 열고 이글…
한국인 디아스포라 작가들 강태식의 ‘단편소설’ 강…
한국인 디아스포라 작가들(KDW·대표 홍영옥)이 오는 10일부터 소설가 강태식과 함께하는 ‘소설창작 심화반: 단편소설 완성 과정’을 개설한다.…
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