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[생강효능성분을 10배로!][건강한 무설탕 생강청 만드는법]HoneyGingerTea[엄마가딸에게]
#생강청#honeygingertea#엄마가딸에게
♥️[엄마가 딸에게] 들려주는 요리 이야기♥️
YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCYab…
INSTAGRAM https://www.instagram.com/frommomtoda…
This video is about [#생강청] Honey Ginger Cheong-syrup used as a tea base or a sugar substitute in cooking
몸에 좋은 생강의 효능을 10배로! 건강한 생강청 만드는 방법
재료[Ingredients]: 1 Cup=200ml
생강 500g, ginger, scrub clean washed, skin peeled and thinly sliced
꿀 300g 정도 honey
만들기[Instructions]:
깨끗이 씻어 껍질 깐 생강을 2mm 두께로 얇게 편썰어
찜기에 30분 정도 중간불로 쪄줍니다
쪄낸 생강은 햇빛과 바람이 통하는 곳에서 하루 정도 말려
음식 건조기 사용시 70℃[160℉]에서 3-4시간
말린 생강을 갈기 좋은 작은 사이즈로 가위로 잘라
생강이 잠기도록 꿀을 부은 뒤
블렌더로 갈아 줍니다
완성된 청은 냉장보관하며 뜨거운 물에 타서 마시면
혈액순환, 혈중 콜레스테롤 감소, 면역력 강화, 체내 염증 완화, 여성질환 개선, 체내 노폐물 방출 등 생강의 좋은 효능을 10배로 모두 섭취할 수 있어요!
⚠단, 위가 약하신 분들, 몸에 열이 많거나 혈압이 높으신 분들은 주의
<유튜버 엄마가딸에게>
로컬뉴스
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김응화 김응화 무용연구소 원장 하루의 무대, 세대를 잇는 약속
조재성 21세기 글로벌 도시전략 연구소장 [조재성 박사의 두 도시 이야기] 기억을 흐르게 하는 강들 - 청계천에서 LA강까지
- 허경옥 수필가
[윌셔에서] ‘Second chance’
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[지평선] 빌 게이츠가 불러낸 분노
정숙희 논설위원너는 흙이니 흙으로 돌아갈 것이다
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[조지 F. 윌 칼럼] 넘쳐나는 대학생… “많아도 너무 많다”
- 김동찬 시민참여센터 대표
[미국은 지금] 세계인의 마음을 사로잡은 ‘케데헌’
- 이현숙 수필문학가협회 이사장
[수요에세이] 허만 멜빌의 지식을 펼쳐 놓은 박물관
지사별 뉴스
66년 만에 한자리에 선 북중러
3일 시진핑(가운데) 중국 국가주석이 김정은(오른쪽) 북한 국무위원장, 블라디미르 푸틴 러시아 대통령과 함께 중국 베이징 톈안먼 망루에 올라 …
이번엔 군 법무관에 추방재판 맡긴다
“연방 공무원 보호·소상공인 지원 주력”
버지니아 연방하원 11지구는 고 제리 코널리 의원이 2008년부터 내리 9선을 하며 지켜온 민주당 텃밭이다. 암 투병 중이던 코널리 의원이 타…
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시민권 합격 영주권자도 체포·추방위기
도널드 트럼프 행정부의 초강경 이민 단속 정책기조 속에 시민권 시험에 합격한 영주권자까지 이민 단속의 대상이 돼 체포된 사례가 보고되면서 영주…
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