패스트푸드 등을 자주 섭취하고 과식하는 등 건강하지 못한 식습관을 가진 아이일수록 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD) 위험이 크다는 연구결과가 나왔다. 재태기간 34주 미만의 조기 출산이 아동의 ADHD 증상과 관계있다는 연구도 나와 눈길을 끈다.
단국대병원 정신건강의학과 백기청·김경민 교수팀은 6~12세 초등학생 1만 6,831명을 대상으로 평상시 식습관과 ADHD 증상의 연관성을 분석한 결과 패스트푸드, 청량음료, 라면을 자주 섭취하는 식습관이 ADHD 위험을 높이는 것으로 나타났다고 26일 밝혔다.
햄버거로 대표되는 패스트푸드를 1주일에 5~6회 먹는 아이들은 전혀 먹지 않는 아이들보다 ADHD 위험도가 1.57배 높았다. 청량음료와 라면도 같은 비교 조건에서 각각 ADHD 위험도를 1.36배, 2.25배 높이는 것으로 분석된다. 반면 신선식품인 채소나 과일, 우유 등은 자주 먹을수록 ADHD 위험도 낮아졌다. 채소, 과일, 우유를 1주일에 1~2번만 먹는 아이들은 하루 3번 이상 먹는 아이들에 비해 ADHD 위험성이 각각 2.01배, 1.60배, 1.12배 높게 나타났다.
과식 등 나쁜 식습관도 영향 커
채소·과일·우유는 ‘억제’ 효과
34주 미만 조산아도 연관성
과식하는 버릇 등 나쁜 식습관도 ADHD 위험도를 높이는 것으로 나타났다. 전혀 과식하지 않는 아이 중 ADHD 고위험군 비율은 7.2%에 그쳤지만 매일 과식하는 아이들의 ADHD 고위험군 비율은 21.1%에 달했다. 식사 속도가 빠르거나 늦은 아이들의 ADHD 고위험군 비율도 각각 12.9%, 11.3%로 나타나 적정 속도로 먹는 아이들의 6.6%보다 약 2배 높았다.
단, 연구팀은 건강하지 못한 음식과 나쁜 식습관이 ADHD 위험을 높이는 이유라고 단순 해석하기는 어렵다고 부연했다. 역으로 ADHD 증상 중 하나인 충동성 때문에 아이들이 패스트푸드나 청량음료 등과 같은 자극적인 음식을 추구하거나 식사 과정에 집중하지 못하는 결과를 낳을 수도 있다는 의미다.
또 최근 발표된 노르웨이공중보건국 연구팀의 대규모 관찰 연구에 따르면 조산도 아동의 ADHD 증상 발현에 연관이 있는 것으로 조사됐다. 연구는 25일(현지시간) 미국의사협회가 발간하는 학술지 ‘자마(JAMA)’ 소아과학지 온라인판에 게재됐다.
연구팀은 1999년 1월부터 2008년 12월 31일까지 태어난 11만 3,227명의 아동을 산모의 재태기간에 따라 △조기 조산(임신 22~23주 무렵 출산) △후기 조산(34~36주) △만삭 분만(39주, 40주, 41주) △지연 분만(41주 이후) 등 여러 그룹으로 나눴다. 그리고 아동이 5살일 때 ADHD 유무와 8살일 때 과잉행동 및 충동성 정도를 시험 관찰했다. 연구 결과 34주 미만 조산아의 경우 만삭 분만한 아동에 비해 ADHD 증상 테스트에서 높은 평균점을 받는 것은 물론 부주의, 과잉행동 평균 점수도 높았다. 특히 여성 아동들 사이에서 조산과 ADHD의 연관성이 가장 뚜렷하게 나타났다. 연구팀은 “이번 연구는 조산 위험을 줄여가는 일의 중요성을 밝힌 것은 물론 이른둥이들의 신경·정서발달 문제를 예방하기 위해 적정한 지원이 필요하다는 점을 시사한다”고 말했다.
<서울경제>
[현대해운]우리 눈에 보이지 않기 때문에 혈관 건강을 챙기는 것은 결코 쉽지 않은데요. 여러분은 혈관 건강을 유지하기 위해 어떤 노력을 하시나요?
[현대해운]혈관 건강은 주로 노화가 진행되면서 지켜야 할 문제라고 인식되어 왔습니다. 최근 생활 패턴과 식생활의 변화로 혈관의 노화 진행이 빨라지고
“범죄 예방 많은 도움 되었어요”오렌지카운티 한인 상공회의소 (회장 짐 구)는 지난 15일 오전 11시에 부에나 팍 시티, 경찰서의 협조로 엘…
와 시의회 의원 등 10명으로 구성된 원주시 방문단이 문화, 교통, 상하수도 관련 공무원 해외 연수차 지난 15일 풀러튼 시를 방문해 프레드 …
‘인터 CP 인터내셔널’(InterCP International)은 7월 2일(화)-7월 5일(금) 온타리오 컨벤션 센터(2000 E. Con…
풀러튼 커뮤니티 센터(340 W. Commonwealth Ave)에서 매주 수요일 오전 8시 30분부터 오후 12시 30분까지 파머스 마켓이 …
전 세계 국가적, 사회적 위험에 처해서 굶주리는 어린이들을 돕는 ‘글로벌 어린이 재단 OC지부’(GCF, 회장 줄리엣 이)가 내달 3일 풀러튼…
음악을 통한 인종화합에 노력해온 비영리단체 ‘러브인뮤직(Love in Music·회장 박관일)’ 정기 연주회가 열린다.러브인뮤직 제16회 정기…
5월 아태문화 유산의 달을 맞아 지난 18일 LA 한인타운에서 대대적인 거리청소 행사가 열렸다. LA시 공공사업국과 한인타운청소년회관(KYCC…
5.18 민주화운동 44주년 기념식이 지난 18일 LA 5.18 기념 사업회(회장 정찬열) 주최로 LA 한국교육원 정실관에서 열렸다. ‘198…
미국 최초의 흑인 우주비행사가 되려다 인종차별에 가로막혀 뜻을 이루지 못했던 전직 조종사가 민간 기업의 우주선을 타고 마침내 지구 밖 여행을 …
LA한인회가 지난 2010년부터 어려운 한인들의 가계살림을 직접 돕기 위해 서던 캘리포니아 푸드뱅크와 함께 실시하고 있는 무료 식료품 배부 행…
4월말 ~ 8월말( 4개월 정도)소형 세단( 일제 자동차)렌트 하려고 합니다 323-601-8485
사업체 매물 보기 : Rtree.com
"현실적인 융자 프로그램" 만을 권해 드립니다!!"신규 융자 프로그램 - First Home Buyer 와 No 세금보고 자영업자"다운 페이가 적고 크레딧 점수가 낮아도 First Home Buyer 일 경우에도낮…
안녕하세요,18년차 캘리포니아 부동산 브로커 다니엘 장 입니다.▶"HIGH IQ (156 )" 그룹 "US MENSA/멘사"◀ 평생회원 인 다니엘 장이 현재 President / Broker 로운영 중인 미 주류 …
안녕하세요?한국에서 출생, 2003년생인 제 아들이 2004년에 이민와서, 2014.4.17일에 시민권을 받았습니다.따로 국적이탈 신고를 한 적은 없는데요이번 5월에 약 2주간 한국방문을 하려고 합니다.병역과 관련…
도널드 트럼프(사진·로이터) 전 대통령 측이 재집권 시 제3국 추방을 포함해 불법 이민자에 대한 전례 없이 강력한 단속을 위한 세부 정책을 짜…
코리안 벨가든 완공 12주년 및 한국문화 축제가 18일 버지니아 비엔나의 메도우락 식물원에서 열렸다. 이날 행사에는 제리 코널리 연방하원의원(…
정신과적 문제로 가족들이 당국에 도움을 청했다가 총격을 받고 사망한 한인 양용(40)씨 사건과 관련, LA경찰국(LAPD)이 사건 당시 현장을…
댓글 안에 당신의 성숙함도 담아 주세요.
'오늘의 한마디'는 기사에 대하여 자신의 생각을 말하고 남의 생각을 들으며 서로 다양한 의견을 나누는 공간입니다. 그러나 간혹 불건전한 내용을 올리시는 분들이 계셔서 건전한 인터넷문화 정착을 위해 아래와 같은 운영원칙을 적용합니다.
자체 모니터링을 통해 아래에 해당하는 내용이 포함된 댓글이 발견되면 예고없이 삭제 조치를 하겠습니다.
불건전한 댓글을 올리거나, 이름에 비속어 및 상대방의 불쾌감을 주는 단어를 사용, 유명인 또는 특정 일반인을 사칭하는 경우 이용에 대한 차단 제재를 받을 수 있습니다. 차단될 경우, 일주일간 댓글을 달수 없게 됩니다.
명예훼손, 개인정보 유출, 욕설 등 법률에 위반되는 댓글은 관계 법령에 의거 민형사상 처벌을 받을 수 있으니 이용에 주의를 부탁드립니다.
Close
x