요가월드

요가를 통해 건강과 아름다움을 찾는다

사단법인 국제요가협회 LA 지부인 요가월드(원장 케이시 최)가 후버와 알바라도 사이의 올림픽가에 새로 문을 열었다.
“요가는 어느 연령에서나 시작할 수 있습니다. 요가를 배우기 시작한 후 3개월 정도가 지나면 몸의 균형이 잡히는 것을 느낄 수가 있지요. 요가를 하시는 76세 할머니가 한 분 계신데 그분은 아직도 몸의 균형과 유연성을 그대로 유지하고 계십니다.”
요가체조는 안정감을 주고 몸을 가볍고 건강하게 해준다고 한다. 요가는 균형있고 기분좋은 자세를 통해 정신적인 편안함까지 가져다주기 때문에 혼자 힘으로 할 수 있는 최상의 운동이다. 요가체조는 신체의 모든 근육과 신경, 내분비선을 운동시키므로 탄력있는 근육과 건강한 체력을 보장해 준다.
요가수련을 하면 건강과 아름다움을 모두 찾을 수 있다. 스트레스를 없애주고, 생활속의 잘못된 자세로 인한 통증을 없애준다. 또한 필요없는 군살을 제거하여 아름다운 몸매로 다듬어주며, 내장의 기능을 강화하고 내분비계를 안정시켜 매사에 긍정적인 마음을 갖게하고 숙면을 선사한다.
“요가를 하면 안쓰던 근육을 사용하게 되어 운동효과가 큽니다. 우리 몸의 균형을 유지하기 위해 스스로 병을 낫게하는 본능적인 작용이 이루어져 병을 치유하기도 하지요. 또한 부분별로 살을 빼고 싶을 때는 요가의 특정자세를 통해 교정이 가능하고 식욕을 억제하는 능력이 생겨서 자연적인 다이어트가 가능합니다.”
요가클래스는 월~토요일까지 있으며, 요가매트와 스트레치가 가능한 복장만 준비하면 된다. 수강료는 1개월 150달러, 3개월 350달러, 6개월 600달러, 1년 1000달러이며, 그랜드오프닝 기념으로 10% 할인 혜택을 주고 있다. 6개월 이상 등록하는 고객에게는 50달러 상당의 매트와 가방을 증정한다.
2140 W. Olympic Bl. #250
(213) 385-0266


가디나 재능학원

흥미를 유발하는 유익하고 교육적인 프로그램

아동교육과 아동미술을 전공하고 명문 몬테소리 영재 교육과정을 수료한 비비안 이 원장이 운영하는 가디나 재능학원은 ‘스스로 학습시스템’통해 학생들이 자신감을 갖고 문제해결을 하고 올바른 학습습관을 지닐 수 있도록 지도하고 있다.
가디나 재능학원은 학생이 학습을 시작하기 전 정확한 진단평가를 실시해 학습정도 및 능력을 정확히 분석하고 학생 개개인에게 가장 적합한 학습 프로그램을 선택하여 준다. 학생의 강점과 약점을 바탕으로 한 세분화 된 학습목표에 의해학생이 가장 잘 해낼 수 있는 학습 출발점과 보충해야 할 학습을 처방해 주기 위해서 이다.
정확한 학습전 진단평가와 학업성취도 파악을 위한 형성평가를 통해 학습을 하게되면, 학생 스스로가 자신감과 흥미를 가지고 모든 영역에 대한 근본 원리를 깨우쳐 나갈 수 있는 사고력과 응용력을 키워나가게 된다.
이 원장은 “정확한 평가 시스템을 기반으로 소수정원제의 직접 강의와 스스로 학습시스템을 동시에 제공하고 있습니다. 강의를 통해 학습내용을 배운 뒤에 스스로 학습시스템으로 공부를 하게 되면 더욱 효율적인 학습이 가능하기 때문이지요.”라고 설명한다.
가디나 재능학원은 여름방학을 맞아 자녀의 흥미를 유발하는 교육적인 프로그램들을 준비하고 학생들을 모집하고 있다.
여름방학 특별 프로그램은 영어와 수학, 스패니쉬, 한국어, 북 클럽, 미술, 과학, 스포츠, 피아노, 여름캠핑 등의 알찬 과목들로 이루어져 있다. 또한 새로 학교에 입학하는 킨더가튼과 1학년 학생들을 위한 스페셜 홈웍 클럽을 신설하고 학생들을 모집 중이며, 새학년으로 올라가 쉽게 진도를 따라갈 수 있도록 미리 예습을 시켜주는 프리뷰 클래스, 중학생을 위한 8주 완성코스 등도 준비되어 있다.
15514 Western Ave. Gardena
(310) 532-8500


리드포닉스

단어의 의미를 클릭 한번으로 확인

우리집 영어교사로 잘 알려진 컴퓨터 영어학습 프로그램 리드포닉스가 학부모들 사이에 화제가 되고 있다.
리드포닉스를 사용하는 학부모들은 불과 3개월만에 자녀들의 학습태도와 실력이 몰라보게 달라졌다는 사실에 매우 놀라워하고 있다고 한다. 리드포닉스는 캘리포니아 상원 교육담당 Raymond Haynes 의원도 적극 권장하고 있는 획기적인 프로그램이다.
리드포닉스를 사용하면 영어가 자유롭지 못한 1세 학부모들도 자녀의 학습지도에 자신감이 생기게 된다. 자녀가 무엇을 잘했는지 구체적으로 칭찬해 줄 수 있고 잘못한 부분에 대해 구체적인 조언을 해 줄 수 있기 때문이다.
리드포닉스에는 자녀가 초등학교부터 고등학교까지의 교과과정을 잘 따라가기 위해 반드시 읽어야 하는 학교추천 필독서 77권의 전체 내용이 담겨져 있다. 대부분의 학생들은 모르는 핵심 단어의 뜻을 확인하지 않고 책을 읽어 나가기 때문에, 책을 다 읽어도 모르는 단어는 끝까지 모르게 되고 어휘력이 부족해지는 현상이 일어나게 된다. 리드포닉스는 책을 읽을 때 모르는 단어가 나오면 그때 그때 클릭하여 바로 그 뜻을 확인할 수 있게 구성되어 있어서 어휘력을 길러준다. 또한 작문주제를 주고 이에 대해 3단 또는 5단 논법으로 글을 쓰도록 구성되어 있어서 작문력을 높여준다. 리드포닉스에는 매 챕터마다 예일대학 쥴리엣 웰스 영문학 박사의 심층독해시험과 단어시험 과정이 담겨져 있다.
리드포닉스는 명문대 영문학과 출신 선생님들의 작문 개인지도 서비스도 저렴한 가격에 제공하고 있으며, 6월 30일까지 리드포닉스 2 레벨 이상을 구입하는 고객을 위한 특별 여름방학선물로 195달러에 판매하는 한글포닉스 또는 290달러에 판매하는 이지포닉스를 증정하고 있다.
(800) 471-4090
www.VisionWorkCo.com


차생원

빛과 향이 고운 한국의 전통차

한국에서 50여년 이상 차 만들기에만 정성을 쏟아 온 한국 제다의 차생원 11번째 지점인 LA점(사장 김연옥)이 문을 열었다. 한국 제다는 보성, 영암, 장성, 해남에 있는 차밭에서 직접 차를 재배하여 영암과 광주에 있는 자체공장에서 각종 차 제품을 생산하고 있다. 차생원이 권하는 한국의 대표적인 차는 작설차이다. 찻잎이 참새의 혓바닥 모양 처럼 생겼다고 해서 생긴 이름으로 독특하고 깊은 맛이 우러나온다.
“한국 제다의 차는 차나무에 새로 돋은 새순만 따서 차를 만듭니다. 특히 가루녹차 중 가장 최상품인 감농말차는 차나무에 그늘을 만들어 키우면서 가장 어린 잎만을 선별하여 차를 만들기 때문에 그 색과 향이 순하게 느껴지지요.”
찻잎을 맷돌에 갈아 만든 가루녹차는 찻잎에 들어있는 모든 영양소를 완전히 섭취할 수 있다. 최고급품인 감농말차, 작설가루녹차, 일반 가루녹차로 나뉘어 지며, 일반 가루녹차의 경우 우유와 섞어 팩을 하면 미용효과가 뛰어나다고 한다.
가장 좋은 녹차만을 사용하는 차생원에서는 녹차외에 장미차, 국화차와 같은 꽃잎차도 음미해 볼 수 있다. 유리로 된 주전자에 장미차를 담고 80℃정도로 뜸을 들여 식힌 찻물을 넣으면 아기 손톱만한 장미꽃이 피어나면서 짙은 선홍색 장미차가 우러나온다. 열대 과일향이 첨가되어 진한 맛을 낸다.
한국의 금국을 말린 국화차는 중국 국화차와는 비교할 수 없는 은은한 맛을 낸다. 작은 유리찻잔에 담긴 국화차를 마시면서 주전자 안에 활짝 핀 국화꽃을 즐기는 기분도 만만치 않다. 국화차는 혈액순환에도 좋아 여성들의 건강을 위해서도 좋은 차라고 한다.
차생원은 각종 차와 다기, 다도용품들도 판매하고 있으며 차와 그린 커피, 스무디, 빙수 등의 가격은 3.50달러 ~ 6.50달러.
3839 Wilshire Bl. #C LA
(213) 380-3538