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지금까지 고혈압의 기준치는 systolic blood pressure (씨스톨릭 블라드 프레셔-수축혈압) 140, diastolic(다이애스톨릭 블라드 프레셔-이완혈압) 90이상이었다. 그러나 NIH(미국보건원)은 최근 그 수치를 낮추었다. 종전에는 수축혈압 120이하, 이완혈압 80이면 정상혈압으로 치고, 수축 120∼139, 이완 80∼89은 약간 높은 정상혈압으로 쳤으나 이제는 이 수치까지도 전단계 고혈압으로 친다는 것이다. 그리고 수축140∼159, 이완 90∼99는 1단계 고혈압, 그 이상은 2단계 고혈압으로 간주한고 한다. 전단계 고혈압은 적당한 운동과 과일과 야채를 많이 섭취하는 것으로 혈압을 정성으로 내릴수 있으니 1단계, 2단계 고혈압은 약을 먹어야 고칠수있다고 한다.
혈압이 비정상적으로 높은 것 즉 hypertension(하이퍼텐션-고혈압)은 심장마비, 뇌졸중, 신장병 등의 원인이 된다. 혈압을 나타내는 수치 두 개 중 앞의 것은 심장이 피를 온몸에 보내기 위해 수축할 때의 압력을 말하고, 뒤의 숫자는 심장이 수축한 귀 잠시 쉴 때의 압력을 가리킨다. 혈압 수치 120/80은 one hundred twenty over eighty와 같이 읽는다.
A: You must have a blood pressure reading at least once every two years. When was the last time you had one?
B; Three months ago. It was 120 over 80, quite normal. What about you?
A: 134 over 86, which is considered normal, too.
B: Not anymore. Blood pressure between 120/80 and 139/89 is now called pre-hypertension. You need to exercise, lose weight, and eat a lot of vegetables and fruits.
A: 적어도 2년에 한번씩은 혈압을 재봐야해. 가장 최근에 혈압 재본게 언제니?
B: 석달 전에. 혈압이 120에 80이었어. 지극히 정상이지. 너는 어때?
A: 134에 86, 나도 정상이지.
B: 아니야. 요새는 120/80과 139/89 사이의 혈압을 전단계 고혈압이라고 불러. 그래서 운동을 하고, 체중을 줄이고, 야채와 과일을 많이 먹어야 한다구.
혈압이 비정상적으로 높은 것 즉 hypertension(하이퍼텐션-고혈압)은 심장마비, 뇌졸중, 신장병 등의 원인이 된다. 혈압을 나타내는 수치 두 개 중 앞의 것은 심장이 피를 온몸에 보내기 위해 수축할 때의 압력을 말하고, 뒤의 숫자는 심장이 수축한 귀 잠시 쉴 때의 압력을 가리킨다. 혈압 수치 120/80은 one hundred twenty over eighty와 같이 읽는다.
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